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Après le succès "d'Abdos, arrêtez le massacre !" (30 000 ex vendus depuis avril 2009), voici enfin LE livre indispensable sur le périnée, partie du corps sur lequel on a entendu beaucoup de choses.
Bernadette de Gasquet travaille sur le sujet depuis plus de 30 ans. Elle livre ici le fruit de cette expérience car il est temps d'expliquer le fonctionnement du périnée, les troubles résultant d'un "mauvais" périnée ou d'un périnée abîmé pour donner des conseils pratiques pour prévenir ces problèmes ou les régler.
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Manger, éliminer ; halte à la constipation
Bernadette de Gasquet
- Marabout
- Poches Marabout
- 14 Novembre 2012
- 9782501080835
Les origines de la constipation sont des plus variées. A tous les problèmes qu'elle entraîne, pis ou grands, les auteurs s'efforcent d'apporter des réponses scientifiques mais aussi de bon sens. Après une présentation du tube digestif et de son fonctionnement normal, sont étudiées la constipation et ses différentes formes, ses causes et ses conséquences, à court comme à long terme.
Avec pour unique objectif le souci de rendre le lecteur actif et d'en faire le partenaire de sa guérison, en proposant, pour chaque cas, des solutions et des moyens d'agir, qu'il s'agisse de traiter la constipation ou de la prévenir.
Un problème qui touche tous les publics.
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Mon bébé n'aura pas la tête plate ; prévenir et traiter la plagiocéphalie
Bernadette de Gasquet, Thierry Marck
- Albin Michel
- 29 Avril 2015
- 9782226316615
Au début des années 90, lorsqu'il s'est avéré que coucher les bébés sur le ventre avait abouti à multiplier le nombre des morts subites du nouveau-né, le couchage sur le dos ou sur le côté est devenu systématique. Quelques années plus tard, le couchage sur le côté était à son tour éliminé, ne restant prescrit que le couchage sur le dos. On a vu alors apparaître des déformations du crâne des bébés, totalement inconnues avant. Selon une étude canadienne plus de 45% des bébés sont concernés. Il y a des traitements efficaces, sous réserve d'une prise en charge ostéopathique précoce. Ensuite, le port d'un casque s'impose pour rectifier.
Outre l'esthétique, ces déformations retentissent sur l'équilibre et la symétrie du visage, de la mâchoire et de la colonne vertébrale. Et certaines études alertent aujourd'hui quant aux répercussions en matière de psychomotricité, de langage et de performances cognitives. Au Canada, il existe une vraie prise de conscience dans le public. En France, une association de parents s'est constituée. Les pédiatres, les kinésithérapeutes, les ostéopathes constatent un nombre affolant de consultations. Mais personne ne bouge.
Les auteurs s'appuient sur toutes les traditions pour expliquer comment prévenir cette déformation et quelles mesures prendre si elle a commencé. Ils jettent un pavé dans la mare du marché de la puériculture (maxi-cosy, cocon-baby et autres pratiques).
On a là un vrai problème de santé publique liée à une pratique moderne qui va à l'encontre de toutes les traditions, occidentales ou non, concernant les soins aux nouveau-nés.
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Faire face au mal au dos : Milieu du dos , lumbagos et scolioses
De Gasquet Bernadett
Lu par GASQUET, BERNADETTE DE- Alexandre Stanké
- 16 Janvier 2025
- 9782895588702
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Périnée, arrêtez le massacre ! ; comment prévenir et réparer les erreurs
Bernadette Gasquet
- Marabout
- 22 Janvier 2020
- 9782501089661
Mauvaises postures au quotidien ; séries d'abdominaux néfastes ; accouchement, suites de couches et rééducation périnéale mal gérés... stop ! Le périnée est trop souvent ignoré, maltraité et négligé tout au long de la vie. Or avoir un périnée en bonne santé permet d'éviter les fuites urinaires, de se préserver de la constipation, de prévenir la descente d'organes, mais aussi de favoriser des rapports sexuels épanouis. Bernadette de Gasquet dénonce les erreurs courantes à bannir et détaille les bons gestes à adopter, avec des explications accessibles et illustrées, sans fausse pudeur ni jargon médical inutile.
1 film à télécharger gratuitement pour comprendre le travail du périnée grâce à des images IRM http://vimeo.com/35563858 Mot de passe : PERINEEtemps
