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Pauline Freiermuth
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Les 4 habitudes de celles et ceux qui réussissent
Pauline Freiermuth
- L'Opportun
- 17 Mai 2024
- 9782380159370
LES PETITS SECRETS DES PLUS GRANDS POUR RÉUSSIR
Quel est le point commun entre Michelle Obama, Elon Musk, Squeezie ou encore Olivier Rousteing ? Leur succès indiscutable bien sûr ! Mais surtout les "petites habitudes" qu'ils partagent et qui comptent beaucoup dans leur réussite tant professionnelle que personnelle.
Pauline Freiermuth s'est interrogée sur ces "trucs" partagés par des personnalités inspirantes : rien d'exceptionnel, mais plein de bons réflexes physiques ou psychologiques quand un obstacle survient, quand on doit absolument se concentrer sur un objectif ou quand il faut s'isoler des mauvaises ondes extérieures.
Ce livre, inspiré du parcours de ces personnalités, vous dévoile les 4 grandes habitudes incontournables pour aller au bout de tous vos projets.
Inspirez-vous des plus grands et troquez facilement vos mauvaises habitudes pour leurs réflexes gagnants ! Vous verrez, il suffit souvent de très peu de choses pour faire tomber la pièce du bon côté. -
Le syndrome de l'imposteur toucherait environ 70% de la population.
Il s'assimile en partie à un défaut de confiance en soi, reposant sur une dévalorisation de la part des parents durant l'enfance, ou au contraire une survalorisation, qui serait alors jugée par l'enfant comme non méritée.
Dans les situations de complexe d'imposture, les individus expliquent leur réussite par le hasard, l'environnement, ou encore la chance. Ils ont l'impression qu'on les surestime et ne parviennent donc pas à évaluer correctement leurs réalisations.
Pour se sentir à la hauteur des compétences qu'on leur attribue, ces individus ont tendance à se faire discrets, à s'acharner au travail, à en faire plus, au risque de parvenir parfois au burn out.
D'autres se découragent, sous-estiment leurs capacités et finissent par procrastiner tous leurs projets, partant du principe qu'ils ne parviendront pas à les mener à terme.
Comment travailler ce sentiment d'imposture pour trouver sa posture juste ? -
Osez tout dire ! en finir avec la culpabilité
Pauline Freiermuth
- L'Étudiant
- Pratique
- 19 Avril 2023
- 9782380156898
De quoi parle-t-on quand on évoque la culpabilité ? En quoi la culpabilité peut-elle t'empêcher d'avancer et comment se transmet-elle ?
Quels sont les conseils pour passer de la culpabilité à la responsabilité ?
Pauline Frieiermuth, psychopraticienne te donne les définitions et clés nécessaires pour comprendre cette culpabilité qui peut t'enfermer et t'empêcher de vivre.
Grâce à de nombreux exercices pratiques, ce guide t'apprend à dire NON sans culpabiliser, à faire la part des choses et enfin assumer ses choix.
Le guide INDISPENSABLE pour prendre conscience de ses comportements et trouver un équilibre. -
L'énergie cachée de vos 7 chakras : pour aller au bout de vos projets !
Pauline Freiermuth
- L'Opportun
- 15 Juin 2022
- 9782380154665
« J'ai pas le temps » et « j'ai la flemme » sont vos excuses préférées ?
Vous aimeriez bien mener à bien un projet, une création, mais vous n'avez jamais assez de motivation pour y parvenir ? Ce livre est pour vous !
Psychopraticienne, Pauline Freirmuth analyse les différents profils de procrastinateurs et vous donne les clefs pour dire adieu au « plus tard » et trouver dès maintenant l'énergie pour aller au bout de vos projets !
Pourquoi remettre à demain ce que vous pouvez faire aujourd'hui ?
