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Philippe Amar
-
L'encyclopédie du yoga thérapeutique : Pathologies musculo-squelettiques, maladies organiques, santé mentale
Philippe Amar, Marie Amar
- Éditions La Plage
- Yoga
- 19 Mars 2025
- 9782383384946
Complément indispensable aux deux premiers volumes de L'Encyclopédie du yoga, ce nouvel ouvrage est consacré à la yogathérapie, pour prévenir les problèmes de santé et soulager les pathologies existantes.
- 15 séquences préventives
Par grandes zones du corps (dos, bassin, genoux, épaules...)
- 70 pathologies traitées par le yoga
- Pathologies musculo-squelettiques (lombalgie, sciatique, arthrose,
tendinites, syndrome du canal carpien...)
- Pathologies organiques (hypertension, diabète, asthme, migraine,
endométriose...)
- Santé mentale (stress chronique, dépression, burn-out...) -
Tout le monde peut faire du yoga : souplesse, force et équilibre
Philippe Amar, Marie Amar
- Éditions La Plage
- Yoga
- 13 Septembre 2023
- 9782383382102
Grâce au yoga adapté, profitez de tous les bienfaits du yoga, quels que soient votre souplesse, votre âge et votre condition physique.- Une séance d'échauffement complètepour réduire le risque de blessure.- 35 postures avec supportavec des niveaux adaptés aux capacités de chacun(e).- 10 exercices de respiration et méditations guidéespour apaiser votre mental.- 15 séquences santé pour améliorer votre qualité de vie.- De nombreux exercices d'auto-évaluationqui vous aideront à mieux vous connaître et à évaluer vos progrès.
Enseignants renommés et auteurs de L'Encyclopédie du yoga, Marie et Philippe Amar partagent dans ce livre toute leur expérience pour favoriser une pratique autonome et pour aider les enseignants de yoga à adapter leurs cours à tous les publics. -
L'encyclopédie du yoga : postures passives, pranayama, méditation
Marie Amar, Philippe Amar
- Éditions La Plage
- Yoga
- 8 Février 2023
- 9782383381426
40 POSTURES Des postures passives, tenues plusieurs minutes, avec supports, pour un relâchement complet du corps et du mental et des effets profondément transformateurs.
25 EXERCICES DE RESPIRATION Des exercices préparatoires pour prendre conscience de votre respiration et les grands exercices classiques de pranayama pour explorer votre souffle dans toutes ses dimensions.
15 EXERCICES DE CONCENTRATION ET MÉDITATION Avec de nombreux conseils pour établir une pratique personnelle de méditation.
15 SÉQUENCES DE PRATIQUE Des séquences thématiques pour vous accompagner dans votre vie quotidienne (stress, anxiété, insomnie, maux de dos, fatigue chronique...) -
L'encyclopédie du yoga postural
Marie Amar, Philippe Amar
- Éditions La Plage
- Yoga
- 9 Mars 2022
- 9782842219642
Précise, détaillée, progressive et très richement illustrée,L'encyclopédie du Yoga postural est le nouvel ouvrage de référence pour tous les pratiquants et les enseignants de yoga.
50 Postures Avec pour chaque posture : les étapes pour entrer dans la posture, les actions clés, les repères d'alignement et les adaptations avec supports.
100 Exercices d'assouplissement et de renforcement Des exercices ciblés pour vous préparer à aller plus loin dans les postures.
25 Séquences Réparties par durée, par niveau et par thème -
Les trois vies de Suzana Baker
Philippe Amar
- Le Livre de Poche
- Litterature
- 26 Avril 2023
- 9782253107323
Quand Lauren Moore, professeure d'histoire contemporaine à Boston, reçoit pour son anniversaire un test génétique destiné à établir ses origines ethniques, elle trouve le cadeau de sa fille Emily très amusant. Mais, quand elle en découvre les résultats, elle est sidérée : ils divulguent une ascendance ignorée de tous jusque-là. Une ascendance qui remet en question toute son existence ainsi que celle de sa fille, et balaie d'un coup ce qu'on lui a toujours raconté de ses ancêtres. Qui peut l'aider à résoudre ce mystère ? Sa mère Suzana, âgée de quatre-vingt-neuf ans et atteinte de la maladie d'Alzheimer, est dans l'incapacité de l'éclairer. Il semblerait pourtant qu'elle ait caché un secret que personne ne soupçonnait. Pourquoi aurait-elle menti ?Un roman débordant d'émotion, de justesse et de suspense. Une quête de vérité mais aussi la découverte d'une histoire incroyable. Laurence Lucchesi, Nice-Matin.Si vous voulez être époustouflé émotionnellement, lisez Les Trois Vies de Suzana Baker de Philippe Amar. Un roman sur la recherche de soi et sur le pouvoir indomptable de l'esprit humain. Michel Darmon, Europe 1.PRIX CHRONOS 2022.PRIX ALEXANDRA-LEYRIS 2022.
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Dans la vie de Victor, douze ans, il y a son violon, ses copains et Tatie - la vieille dame qui l'élève depuis toujours. Seulement voilà, si Tatie l'aime de tout son coeur, ce dernier n'est plus tellement solide... L'Aide sociale à l'enfance n'a pas le choix : il faut placer le petit orphelin dans une autre famille. Des papas et des mamans, ils en ont plein leur catalogue. Mais Victor a déjà son idée. C'est sur un site de rencontres qu'il a repéré sa maman parfaite. Il faut dire que Lily des Lilas est une grande pâtissière. Le hic : la jeune femme n'a aucune intention d'adopter un enfant, aussi futé et débrouillard soit-il...
Une histoire douce, sucrée et pleine d'humanité.
Télé Loisirs Un roman doux et sensible, comme le câlin d'une maman.
Karine - FNAC de Nice -
Ras le bol ! Sandra n'en peut plus : son mari qui la trompe depuis plus d'un an, ses deux adolescentes gâtées, son métier d'avocate qui l'use et, en fin de compte, le sens de sa vie, qui ressemble à tout, sauf à celle dont elle rêvait.
Un matin comme les autres, toujours pressée, elle est happée par le rétroviseur d'un bus. Quelques jours plus tard, elle sort du coma et décide de se faire passer pour amnésique. Quel meilleur alibi pour tout effacer, et repartir à zéro en ouvrant la porte d'un nouveau destin ?
Pour son premier roman, Philippe Amar signe dans un style vif une histoire joyeuse, sensible et pleine de rebondissements.
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Réfractions : du diagnostic aux traitements optiques et chirurgicaux
Raphaël Amar, Emmanuel Bui quoc, Jean-philippe Colliot, Alain Gomez, Dominique Meslin, André Roth
- Elsevier-Masson
- Atlas En Ophtalmologie
- 18 Mai 2022
- 9782294773150
La réfraction de l'oeil est depuis le diagnostic jusqu'à la prise en charge optique et chirurgicale au centre des efforts conjugués des ophtalmologistes des opticiens et des orthoptistes pour reconnaître la nature du trouble visuel et faire bénéficier à chacun d'une vision optimale et confortable.
Cet ouvrage sur les réfractions permettra à tous les acteurs de la santé visuelle de parfaitement comprendre les bases fondamentales et le système optique de l'oeil les méthodes d'examen pour aboutir à un traitement juste et adapté de l'éventuelle erreur réfractive quels que soient l'âge et les besoins du patient.
L'ouvrage à visée pratique est très richement illustré pour étayer les textes et les explications. Il tient compte des évolutions médicales scientifiques et organisationnelles actuelles : nouvelles machines innovations technologiques délégation de tâches et nouveautés règlementaires évolution des verres et des lentilles de contact innovations de la chirurgie réfractive. -
Soins infirmiers 1 ; concepts et theories, demarche de soins
Beatrice Amar, Jean-philippe Gueguen
- Elsevier-Masson
- Nouveaux Cahiers De L'infirmiere
- 24 Avril 2003
- 9782294007774
