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Vie pratique & Loisirs
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Se désencombrer de l'inutile : ... et trouver l'essentiel
Barbara Dobbs, Rosette Poletti
- Jouvence
- Pratiques
- 13 Janvier 2025
- 9782889539734
Le bonheur, ce n'est pas d'avoir des quantités de choses...
Nous accordons, dans notre société actuelle, une grande importance aux aspects matériels : être « tendance », consommer, montrer ce que l'on possède... Nous achetons tant de biens, juste pour le plaisir « d'avoir », que nous croulons littéralement sous nos achats. Alors, stop au saccage de soi ! Se désencombrer de l'inutile, c'est lâcher prise face aux soucis matériels superflus. C'est aussi débusquer nos illusions et nos fausses croyances pour devenir des êtres humains libres. C'est enfin laisser partir les résidus émotionnels douloureux, ressentiments et rancunes, dire ce qui est à dire, pardonner ce qui peut l'être et déposer les fardeaux qui ne nous appartiennent pas. Ce n'est qu'au prix de ce désencombrement que l'on peut devenir « sujet agissant » de sa propre histoire et accéder à la joie.
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Savoir abandonner ce qui n'a plus lieu d'être pour aller vers ce qui vient : voilà l'un des aspects essentiels de la vie. Qu'il s'agisse de la codépendance, des émotions négatives, d'un deuil, d'un divorce, de sa carrière, ou de saspiritualité, le lâcher-prise permet de passer à unenouvelle étape. Ce merveilleux petit livre regroupe quelques approches permettant de comprendre ce qu'est le lâcher-prise, quels sont les obstacles sur son chemin, ainsi que les moyens qui aident à y parvenir.
« Mon voeu le plus cher est que cet ouvrage facilite ce chemin vers la liberté pour ceux qui le liront, qu'il les aide à lâcher prise de tout ce qui les limite et les fait souffrir afin que, toujours plus, ils puissent vivre debout.» Rosette -
S'estimer et se respecter est un préalable indispensable pour vivre une vie harmonieuse et tournée avec confiance vers autrui. L'éducation, la société et la pensée judéo-chrétienne nous transmettent très souvent une v ision culpabilisante de nous mêmes et limitative de nos potentiels. Il s'agit de nous en libérer par une prise de conscience de nos vraies valeurs et de la personne unique que nous sommes . C'est ainsi permettre à notre réelle personnalité de s'épanouir . Le but de ce petit ouvrage est de mettre en évidence ce qu'est l'estime de soi, comment elle se crée, l'importance des parents et de l'entourage de l'enfant pour le développement de l'estime de soi . Il a aussi pour but de mettre en lumière les éléments de l'estime de soi chez l'adulte ainsi que de présenter des moyens de l'améliorer . Les plus: - Nouvelle édition d'un best-seller (plus de 130'000 ex. vendus) - L'estime de soi, le cadeau le plus précieux à se faire - Mise en avant exceptionnelle et renouvellement graphique complet (couvertures et mise en pages), d'une collection historique des éditions Jouvence: 4 millions d'ex. vendus
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Petit cahier d'exercices : petit cahier d'exercices d'estime de soi
Barbara Dobbs, Rosette Poletti
- Jouvence
- Petit Cahier D'Exercices
- 12 Septembre 2023
- 9782889538249
Comment se construit l'estime de soi ? Quel niveau d'estime avez-vous pour vous-même ?
Ce Petit cahier propose des tests, des définitions et des jeux pour améliorer la perception de que vous avez de vous même de façon ludique. En effet, s'estimer et se respecter est un préalable indispensable pour vivre une vie harmonieuse et tournée avec confiance vers autrui. L'éducation et la société nous transmettent très souvent une vision culpabilisante de nous-mêmes et limitative de nos potentiels. Ce petit cahier d'exercices vous aidera à vous en libérer par une prise de conscience de vos véritables valeurs et de la personne unique que vous êtes. -
Petit cahier d'exercices : petit cahier d'exercices du lâcher-prise
Barbara Dobbs, Rosette Poletti
- Jouvence
- Petit Cahier D'exercices
- 12 Septembre 2023
- 9782889538201
Lâcher prise, c'est savoir abandonner ce qui n'a plus lieu d'être, savoir se détacher de ce qui est trop lourd, vivre en toute simplicité. Ce petit cahier plein de vie vous propose des exercices faciles , des découvertes surprenantes et des pensées positives. Futé et drôle, il vous emmènera au quotidien sur le chemin du lâcher-prise, de la sérénité et du bonheur. Ce petit cahier est à emporter partout avec vous pour vivre pleinement l'instant , la vie. Qu'il s'agisse de la codépendance, d'émotions négatives, d'un divorce ou d'une rupture, le lâcher-prise s'avère un outil précieux dans bien des situations .
Alors, sortez crayons et plume et donnez des mots et des couleurs à votre quotidien ! -
Accepter ce qui est ; et vivre debout
Rosette Poletti
- Jouvence
- Pratiques
- 12 Janvier 2021
- 9782889533657
Accepter ce qui est, c'est faire preuve de lucidité, c'est se « réveiller », devenir conscient et considérer la réalité telle qu'elle est. C'est se désencombrer de ses programmations mentales , de ses croyances erronées, de ses oeillères. Accepter ce qui est, c'est chercher (et trouver) des moyens d' améliorer la situation et surtout d'en faire quelque chose de positif. C'est aussi parfois n'avoir pas d'autre choix que de faire le deuil de ce qui était , de ce qui aurait pu ou dû être. Accepter ce qui est, c'est le prélude indispensable toute croissance personnelle , toute recherche de solution, toute paix intérieure. Les plus: - Nouvelle édition d'un best-seller (plus de 74'000 ex. vendus) + Rosette Poletti: une auteure phare chez Jouvence - Un livre bienvenu pour faire face la situation de crise actuelle : accepter ce qui est et en tirer le meilleur - Mise en avant exceptionnelle et renouvellement graphique complet (couvertures et mise en pages), d'une collection historique des éditions Jouvence: 4 millions d'ex vendus
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Donner du sens a sa vie ; un défi pour chacun
Rosette Poletti
- Jouvence
- Pratiques
- 12 Janvier 2021
- 9782889534296
La recherche du sens a donné lieu déjà à de multiples réponses, qu'elles soient de type religieuse, philosophique, patriotique, économique ou familiale. Plongez ici dans une quête de sens basée sur l'individu et son épanouissement . Car il n'y a pas un sens la vie, mais nous sommes amenés donner du sens notre vie , c'est-à-dire vivre tous les instants pleinement : être conscient chaque minute de vie , choisir ses pensées, son comportement, ses attitudes. Rosette Poletti propose des pistes pour construire par vous-même le sens que vous voulez donner votre vie : 1) donner du sens au passé et affirmer son identité, 2) chercher une cohérence ses actes et se relier aux autres , 3) s'adapter, savoir faire face au changement, 4) s'ouvrir au futur, 5) développer la dimension spirituelle en soi .
Les plus: - Nouvelle édition d'un best-seller (plus de 52'000 ex. vendus) - 5 pistes claires et précises pour une quête de sens personnalisée - Mise en avant exceptionnelle et renouvellement graphique complet (couvertures et mise en pages), d'une collection historique des éditions Jouvence: 4 millions d'ex. vendus
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Lors de situations exceptionnelles ou dans des circonstances adverses (perte de travail, séparation, mauvais traitement, etc : ), certaines personnes sont fortement ébranlées, d'autres au contraire rebondissent et semblent sortir plus fortes encore de l'épreuve. Cette faculté de rebondir face à l'adversité s'appelle la résilience. Dans ce petit livre, Rosette Poletti apporte un nouvel éclairage sur la résilience.
Cette qualité n'est en réalité pas difficile à développer et nous en possédons tous déjà les prémices à un certain degré. Les bases pour être fort en soi et heureux passent notamment par : la qualité de la communication ; le sens des valeurs ; savoir exprimer de la gratitude et pardonner ; vivre dans l'instant. Développez cet art de rebondir !
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Être proche aidant, c'est apprendre à danser sous la pluie ; plutôt que d'attendre la fin de l'orage
Rosette Poletti
- Jouvence
- 22 Janvier 2019
- 9782889531172
L'un de vos proches est malade, âgé ou handicapé ? Vous lui donnez au quotidien du temps, de l'amour, des compétences et de l'amitié pour lui permettre de vivre dans les meilleures conditions possibles, mais vous avez parfois tendance à vous oublier ?
Incontestablement, vous avez besoin de soutien et cet ouvrage empreint d'humanité est là pour vous aider à prendre du recul sans culpabiliser.
Si la fatigue, la solitude, le manque de communication, le besoin de reconnaissance ou le sentiment d'injustice font désormais partie de votre quotidien, il temps de vous écouter et de prendre soin de vous ! Faites place à la méditation, à la cohérence cardiaque et même à la musique, de véritables alliés pour faire face aux nouveaux défis et aux nouvelles questions, découvertes et satisfactions que la vie vous réserve.
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Philosophie du coquelicot
Rosette Poletti, Barbara Dobbs
- Jouvence
- Perles De Jouvence
- 8 Juin 2015
- 9782889116096
Dans ces pages brèves et fortes les auteurs vous proposent de cheminer sur la voie du coquelicot et de découvrir l'importance de prendre soin de soi pour aller vers l'autre, confiant, fort, à l'écoute, avec des yeux et un esprit ouverts, prêt à donner et à recevoir.
« Il existe des milliers d'ouvrages qui traitent du comportement humain, des moyens de vivre pleinement au milieu des autres. De toutes les pages lues et de plus de 45 ans d'expérience de l'accompagnement de personnes qui souffrent dans leur santé physique, mentale et spirituelle, et d'enseignements de ceux qui se mettent au service des autres, nous avons voulu résumer en quelques mots ce qui aujourd'hui, pour nous, donne sens à cet accompagnement. » Rosette Poletti et Barbara Dobbs
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Petit cahier d'exercices : d'estime de soi
Rosette Poletti, Barbara Dobbs
- Jouvence
- Petit Cahier D'exercices
- 13 Avril 2015
- 9782889115549
S'estimer et se respecter est un préalable indispensable pour vivre une vie harmonieuse!
Voici le tout premier cahier de l'estime de soi!
A emporter avec soi partout: au bureau, en vacances, en promenade, etc.
Sortez crayons et plume! Ce cahier vous invite sur les sentiers heureux de l'estime de soi et du bien-être!
L'éducation, la société, la pensée judéo-chrétienne nous transmettent très souvent une vision culpabilisante de nous-mêmes et limitative de nos vrais potentiels.
Avec ce cahier, truffé d'exercices, de coloriages, de notes et de pensées positives, découvrez vos potentiels et une juste estime de soi, tout en vous amusant et en vous délassant!
Le petit cahier de l'estime de soi pour le plus grand bonheur de toutes et tous!
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Mon cahier poche : je m'estime
Rosette Poletti, Barbara Dobbs
- Jouvence
- Mon Cahier Poche
- 7 Juin 2017
- 9782889118731
Découvrez vos potentiels et une juste estime de vous-même, tout en vous amusant et en vous délassant !
S'estimer et se respecter est un préalable indispensable pour vivre une vie harmonieuse !
Voici le tout premier cahier de l'estime de soi !
À emporter avec soi partout : au bureau, en vacances, en promenade, etc.
Sortez crayons et plume! Ce cahier vous invite sur les sentiers heureux de l'estime de soi et du bien-être !
L'éducation, la société, la pensée judéo-chrétienne nous transmettent très souvent une vision culpabilisante de nous-mêmes et limitative de nos vrais potentiels.
Avec ce cahier, truffé d'exercices, de coloriages, de notes et de pensées positives, découvrez vos potentiels et une juste estime de vous-même, tout en vous amusant et en vous délassant !
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52 éclats de sagesse : Toutes vos questions existentielles dans un livre plein de réconfort, de références et de conseils
Rosette Poletti
- Favre
- Beaux Livres
- 15 Février 2024
- 9782828921392
Les chroniques de Rosette Poletti, nommées " Sagesse ", existent depuis 1987. Elles répondent à une question, une interrogation, une réflexion d'un lecteur ou d'une lectrice et donnent des pistes et conseils concrets et bienveillants. Les dix thèmes universels que l'auteure aborde permettront de considérer les écueils de la vie avec un regard nouveau, à l'aide de certains aspects de la science ou de la spiritualité, et grâce à des conseils de bon sens, applicables au quotidien.
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Toute perte est douloureuse. Le deuil d'un être aimé est particulièrement difficile à vivre, mais la brisure du divorce, la fin d'une relation intime, l'éloignement de ceux qu'on aime, la perte de son emploi, d'aspects de soi-même lors de maladie ou d'accidents, la perte de possessions, de buts, d'idéal, toutes ces pertes appellent un cheminement nommé processus de deuil.
Ce processus est un parcours sinueux avec des montées et des descentes, il représente une expérience intense sur les plans physique, émotionnel, mental et spirituel.
Lorsque la perte est là, que l'inattendu ou l'inacceptable sont arrivés, chacun va vivre, à sa manière, cette douleur qui étreint, qui habite l'être tout entier.
La connaissance des étapes du processus de deuil peut représenter une aide certaine pour ceux qui vivent une telle épreuve.
Les auteurs partagent quelques données relatives à ce chemin difficile.
Notre voeu le plus cher est que ce livre soit une aide pour tous ceux qui vivent ou vivront un deuil, pour tous ceux qui désirent croître et faire avec tous les instants de leur vie, moments sombres et moments clairs, une symphonie achevée.
Rosette Poletti Une nouvelle édition de ce titre qui a aidé des milliers de lecteurs à vivre un deuil ou une perte. 42'000 exemplaires vendus des éditions précédentes.
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Comment se dire adieu n°280 : Rupture, séparation et deuil
Rosette Poletti
- Jouvence
- 5 Octobre 2009
- 9782883537798
Nous faisons tous à un moment ou à un autre de notre vie l'expérience du changement brutal, de la perte, de la rupture, de la séparation, du deuil.
Cette expérience intense et douloureuse nous affecte tant au plan physique qu'émotionnel, mental et spirituel. Que dire à une personne qui traverse cette épreuve, comment trouver les mots justes qui lui feront entrevoir l'espoir au-delà du chagrin ? Comment soulager sa propre peine ? Voilà les questions auxquelles ce petit livre plein de tendresse, de douceur, de bienveillance et de compassion vient donner réponse ; il permet à la lumière et à la sérénité de se faufiler là où règnent habituellement l'angoisse, les larmes, l'incompréhension, le sentiment d'injustice...
Ce précieux livre de Rosette Poletti et Barbara Dobbs est un cadeau merveilleux pour toutes celles et tous ceux qui connaissent une transition de vie éprouvante. Les auteurs nous livrent la richesse d'une sagesse acquise au cours de très nombreuses années de pratique dans le domaine de l'accompagnement et des soins aux personnes en difficulté.
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Chemins de sagesse pour les temps difficiles
Rosette Poletti
- La Source Vive
- 26 Mars 2015
- 9782889380008
(Texte provisoire)
Comment traverser les temps difficiles ? Comment trouver du sens et avoir le courage d'avancer quelle que soit l'intensité des orages, comment atteindre la sérénité malgré tout? Comment s'ouvrir aux autres et développer la compassion pour soi-même et pour les autres. C'est a ces questions que ce petit ouvrage répond en indiquant des pistes de réflexion plutôt qu'en donnant des recettes.
Titulaire de deux maîtrises en soins infirmiers et psychothérapie, d'un doctorat en sciences de l'éducation et d'un diplôme en théologie, Rosette Poletti a eu d'importantes responsabilités dans le domaine de la formation. Rosette Poletti est l'auteure de très nombreux livres à succès et best-sellers. -
Petit carnet de pensees, vivre eveille
Rosette Poletti
- Editions Du Belvedere
- 30 Mai 2017
- 9782884194709
Vivre éveillé, c'est vivre conscient ! C'est oser regarder en soi et autour de soi, c'est chercher à comprendre.
Etre éveillé, c'est identifi er ses propres valeurs et vivre en cohérence avec elles.
C'est prendre la responsabilité de sa vie et utiliser les évènements qui se produisent pour grandir.
Parcourir ce chemin, c'est trouver des moyens au quotidien pour rester interpellé par la vie dans toutes ses manifestations.
C'est le but de ce petit ouvrage : pendant 40 jours, se poser une question chaque matin, la laisser infuser en soi et tenter d'y répondre.
L'essentiel, c'est de continuer à se questionner pour rester lucide et conscient.
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N°84 La compassion pour seul bagage
Rosette Poletti, Barbara Dobbs
- Jouvence
- 19 Janvier 2004
- 9782883533653
Lorsqu'on se centre sur l'essentiel, lorsqu'on arrive à désencombrer sa vie, alors, brillante comme une flamme dans la nuit, la compassion apparaît comme l'élément essentiel de la vie sur cette terre.
Tout ce qui s'y est passé de meilleur et de durable s'est bâti sur la compassion. la plupart des grandes philosophies et religions l'ont mis au centre de leurs préoccupations. cependant, de nombreux obstacles empêchent l'être humain de manifester de la compassion dans les difficultés de son quotidien. voici quelques pistes pour surmonter ces obstacles, et quelques "pratiques" pour arriver à se désencombrer afin d'aller vers cette incroyable liberté et force que donne la compassion lorsqu'elle est intégrée dans sa vie quotidienne.
Car, comme le dit la tradition bouddhiste "qui a la compassion a tous les enseignements. ".
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La résilience ; l'art de rebondir
Rosette Poletti, Barbara Dobbs
- Jouvence
- Pratiques
- 20 Juin 2017
- 9782889118656
Certaines personnes, frappées par le destin ou les circonstances adverses (pertes de travail, séparation, mauvais traitements, etc.) sont accablées par le destin, d'autres au contraire rebondissent et semblent sortir plus fortes encore de l'épreuve. Cette faculté de rebondir face à l'adversité s'appelle la résilience.
Quelles sont donc les facultés extraordinaires des personnes qui semblent être hors du commun ? Rosette Poletti et Barbara Dobbs montrent avec clarté qu'elles n'ont en réalité rien d'exceptionnel, mais qu'elles ont développé des qualités que nous avons tous en nous à un certain degré :
- qualité de la communication.
- sens des valeurs.
- savoir exprimer de la gratitude et savoir pardonner.
- vivre dans l'instant.
Ce sont de fait les bases pour être forts en soi et heureux.
La résilience est une nouvelle notion qui est de plus en plus développée dans les médias et ce petit livre prend le phénomène dans son début.
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Mon cahier poche : je lâche prise
Rosette Poletti, Barbara Dobbs
- Jouvence
- Mon Cahier Poche
- 7 Juin 2017
- 9782889118755
Vivre en toute simplicité, ici et maintenant : voilà le message essentiel du lâcher-prise.
Ce petit cahier est plein de vie, d'exercices faciles et de coloriages, de notes et de pensées positives. Futé et drôle il vous emmènera au quotidien sur le chemin du lâcher-prise, de la sérénité et du bonheur de vivre l'instant.
Voici la nouvelle édition du tout premier cahier du lâcher-prise ! À emporter partout avec soi pour vivre pleinement l'instant, la vie. Qu'il s'agisse de la codépendance, d'émotions négatives, d'un divorce, d'une rupture, de sa carrière ou de sa spiritualité, le lâcher-prise s'avère un outil précieux dans bien des situations.
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Oser la liberté, c'est passer de la théorie à la pratique, du désir au vécu. C'est surtout être en cohérence avec ce qui est, ce qu'on ressent, ce qu'on pense, c'est oser devenir conscient de ses besoins, c'est oser demander, c'est oser vivre ! C'est à travers le parcours de vie, peu commun, d'une jeune femme, qui, consciemment, avec courage et persévérance découvre ses origines et avance vers la liberté intérieure et extérieure, que ce petit ouvrage vous invite vous aussi à vous défaire des liens de toutes sortes qui vous retiennent captifs. Oser la liberté, comme le fait le personnage central de ce petit ouvrage, c'est décider de changer ses programmations mentales, d'enlever ses oeillères et de se désencombrer des entraves du passé.
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Lâcher prise : savoir abandonner ce qui n'a plus lieu d'être pour aller vers ce qui vient, oser être soi, chasser ses culpabilités, mettre de côté ses blessures, limiter ses désirs de contrôle... sont autant de pistes pour se libérer de ses fardeaux.
Laissez-vous imprégner du sens des phrases de Rosette Poletti et Barbara Dobbs tout en coloriant votre mandala, et travaillez ainsi votre capacité à lâcher prise en devenant l'acteur de votre méditation !
Mandalas bien-être : Un grand thème du développement personnel présenté par des spécialistes et 25 mandalas à colorier avec des citations à méditer ! -
Accepter ce qui est... et vivre debout
Rosette Poletti, Barbara Dobbs
- Jouvence
- Pratiques
- 27 Mars 2018
- 9782889530120
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L'estime de soi ; un bien essentiel
Rosette Poletti, Barbara Dobbs
- Jouvence
- Pratiques
- 27 Mars 2018
- 9782889530137
S'estimer et se respecter est un préalable indispensable pour vivre une vie harmonieuse et tournée avec confiance vers autrui.
Suivant l'éducation que vous avez reçue, la société dans laquelle vous avez évolué, les croyances qui vous ont été inculquées, vous avez aujourd'hui une vision plus ou moins culpabilisante de vous-même et limitative de vos potentiels. Grâce à cet ouvrage vous apprendrez à vous en libérer par une prise de conscience de vos vraies valeurs et de la personne unique que vous êtes. Et c'est ainsi seulement que vous permettrez à votre réelle personnalité de s'épanouir.
