Audrey Bussi
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Mes 300 modèles à dessiner en pas à pas spécial mode
Audrey Bussi
- Editions 365
- 21 Octobre 2022
- 9782383821397
300 modèles pour apprendre à dessiner la mode comme une véritable styliste !
Grâce au talent d'Audrey Bussi, à sa touche colorée et pleine de vie, dessiner une tenue ou une coiffure devient simple et amusant ! Une salopette, une robe à fleurs, un bonnet à pompons, des lunettes de soleil ou un sac super tendance... 300 modèles présentés étape par étape pour guider les artistes en herbe !
Un format souple et pratique avec un crayon à papier intégré pour pouvoir annoter directement son livre. -
Art-thérapie ; mini-bloc : hiver
Audrey Bussi
- Hachette heroes
- Art-therapie ; Mini-bloc
- 4 Janvier 2023
- 9782376712848
La neige, les sapins, les cadeaux, les déguisements d'Halloween... retrouvez les personnages des films Disney et Pixar plongés en plein hiver !
Plongez au coeur de l'hiver à Arendelle, suivez Pocahontas ou Koda dans les forêts enneigées, ouvrez vos cadeaux avec Mickey ou préparez les fêtes de fin d'année avec Winnie : 60 illustrations à mettre en couleurs.
Redécouvrez tous vos personnages préférés en saison hivernale !
Détendez-vous et retrouvez le plaisir de créer ! -
Cartes à pailletter ; animaux merveilleux
Audrey Bussi
- Deux coqs d'or
- Mes Premiers Ateliers Du Calme
- 21 Octobre 2020
- 9782017129141
3 jolis tableaux représentant des animaux féériques de l'hiver, licorne, ours et tigre des neiges à décorer grâce aux 2 tubes de paillettes insérés dans la pochette ! À l'aide du code indiqué sur les tableaux, l'enfant pourra décoller les zones à décorer avec sa spatule puis appliquer les paillettes. Une activité zen et bénéfique qui offre à la fin le plaisir d'offrir des tableaux très réussis !
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Défilés de mode : demoiselles d'honneur ; bloc à spirale
Audrey Bussi
- Deux coqs d'or
- Defiles De Mode
- 24 Juin 2020
- 9782017862178
Organise un superbe défilé pour tes demoiselles d'honneur ! Grâce aux 7 planches d'autocollants pour les tenues (certains sont pailletés ou métallisés) et 1 planche d'autocollants pour les accessoires, habille tes 21 silhouettes. Tu peux détacher proprement tes feuilles, choisir un haut et un bas assortis, compléter la tenue de ton modèle, puis décorer ta création grâce aux strass fournis ! Pour finir, range-la dans la pochette en fin d'ouvrage !
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Les ateliers du calme : sequins à clouter ; petites fées ; boîte avec accessoires
Audrey Bussi
- Deux coqs d'or
- Les Ateliers Du Calme
- 9 Octobre 2019
- 9782017862048
2 tableaux en polystyrène représentant des fées à réaliser avec 700 sequins et petits clous. En suivant le modèle et les instructions, l'enfant fait apparaitre de belles illustrations scintillantes. Une activité qui demande du calme et de l'application.
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Bébés animaux : marque-pages à colorier
Audrey Bussi
- Hachette heroes
- Art-therapie
- 2 Mars 2022
- 9782019461720
Agrémentez vos livres de marque-pages personnalisés. Retrouvez 50 illustrations inédites mettant en scène les plus adorables des bébés animaux : chatons, chiots, pandas, koalas...
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Art-thérapie ; les grands carrés : pour être zen
Audrey Bussi
- Hachette pratique
- Art-therapie ; Les Grands Carres
- 5 Mai 2021
- 9782019458133
Pour vous ressourcer en toute sérénité, parcourez les pages de ce livre et laissez-vous tenter par un motif, un message, une scène de vie...
Créez des dessins apaisants à l'aide de vos crayons et retrouvez la zénitude qui est en vous. communauté depuis presque dix ans à travers ses ouvrages, formations et conférences. Son approche et ses conseils sont toujours riches, accessibles, ludiques et complets.
Détendez-vous et retrouvez la plaisir de créer ! -
Donnez du peps à vos lectures avec ces marque-pages à personnaliser!
50 illustrations originales à colorier : Marie, Mougli, Jack-Jack, Bambi, Simba, les enfatns perdus...
Redécouvrez tous les bébés et enfants de l'univers Disney. -
Disney Princesses : marque-pages
Audrey Bussi
- Hachette pratique
- A Vos Marques
- 7 Mars 2018
- 9782016275542
Donnez du peps à vos lectures avec ces marque-pages à personnaliser!
50 illustrations originales à colorier : Raiponce, Blanche-Neige, Ariel, Tiana, Mulan...
Redécouvrez les princesses Disney.
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Retrouvez désormais dans un seul et même ouvrage les 30 scènes les plus emblématiques du classique d'animation Disney Peter Pan. A vous de mettre en couleur des scènes mythiques comme le vol de Peter et de Wendy au-dessus de Londres, Peter Pan contre le Capitaine Crochet, ou encore le sauvetage de Lily la Tigresse.
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Merlin, Madame Mim, la Fée-Marraine, Flora, Hadès, Docteur Facilier... la magie est partout dans les films d'animation Disney. Redécouvrez les sorciers, les fées et les objets magiques des grands classiques de l'animation à travers 60 coloriages inédits.
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Mon cahier : sommeil
Isabelle Delaleu, Isabelle Maroger, Audrey Bussi
- Solar
- Mon Cahier
- 1 Septembre 2022
- 9782263179457
Au programme :
La méthode pour connaître son rythme et ses besoins en sommeil : se coucher et se lever à la bonne heure, trouver sa durée optimale de sommeil, etc Toutes les astuces pour s'endormir vite : la bonne assiette, les evening routines selon la situation (endormissement ou réveil difficile, nuits hachées, nuits épuisantes...), bouger pendant la journée...
Un programme antistress pour mieux dormir, avec de la respiration, de la méditation, du yoga et des plantes antistress et détox émotionnelle pour un sommeil serein.
La chambre propice à un bon sommeil : comment l'aménager, quelle literie choisir, la température, les conditions et l'atmosphère dodo-friendly. -
Mon cahier : hypersensible
Ludivine Casilli, Isabelle Maroger, Audrey Bussi
- Solar
- Mon Cahier
- 5 Janvier 2023
- 9782263182846
Les caractéristiques de l'hypersensibilité ? Une hyperréactivité à tous les stimuli (bruits, odeurs, textures), une grande perméabilité aux émotions des autres et des montagnes émotionnelles permanentes. Mais si on sait la comprendre, l'accompagner et exploiter son potentiel, l'hypersensibilité révèle toutes nos beautés intérieures !
Au programme :
Tout pour comprendre ses montagnes russes émotionnelles et leurs conséquences (fatigue, troubles digestifs et du sommeil...), identifier leurs déclencheurs puis se recentrer et retrouver la confiance avec la respiration et la méditation.
Les outils pour gérer les relations sociales lorsqu'on est hypersensible, se protéger des émotions des autres, des situations conflictuelles, apprendre à dire non, être attentif à soi, tout en faisant de son empathie un atout pour aider ses proches.
Un programme wonder-sensibilité pour s'accepter avec son hypersensibilité, discerner ses beautés, développer son potentiel créatif et intuitif. L'hypersensibilité est un superpouvoir ! -
Les enquêteurs de l'Antiquité ; les rebelles d'Athènes
Alain Surget, Audrey Bussi
- Auzou
- Pas De Geant
- 3 Mai 2018
- 9782733861011
Cap sur Athènes, où Mérit et Timos vont séjourner chez l'oncle du garçon. La jeune Égyptienne a hâte de découvrir l'Acropole, mais ce voyage est semé d'embûches : attaque de pirates, enlèvement, complot .Lorsqu'un cadavre est retrouvé chez l'oncle de Timos, Mérit et son ami vont mener l'enquête, au risque de leur vie.
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Mon cahier : objectif minceur en 12 semaines : printemps-été
Marie-Laure André, Isabelle Maroger, Audrey Bussi
- Solar
- Mon Cahier
- 19 Avril 2018
- 9782263154836
Le Diary c'est : les principes du rééquilibrage alimentaire + les conseils personnalisés d'une diététicienne + la méthode de suivi infaillible du bullet journal.
Résultat : un carnet de bord minceur sur 3 mois en version super power ! C'est un guide d'alimentation minceur et un coach pour la mettre en place, corriger les craquages, rester motivée et atteindre ses objectifs durablement !
Au programme :
Les principes du rééquilibrage alimentaire, pour savoir comment s'y prendre pour mincir, les étapes à passer, avec tous les conseils diététiques personnalisés en fonction de ses mauvais comportements alimentaires (repas déstructurés, gourmandise, régimeuse).
Un suivi minceur journalier sur 3 mois en mode bullet journal.
- Un bucket plan (= un plan d'attaque) pour fixer ses objectifs minceur et établir son plan de bataille nutrition et sport.
- Un meal plan (= menus hebdomadaires) pour planifier ses menus de la semaine, faire sa liste de courses, préparer ses repas en avance et éviter ainsi les dérapages déséquilibrés - Un tracker mensuel (= tableau de suivi) pour traquer ses mauvaises habitudes alimentaires suivant son profil, se rappeler à l'ordre en cas de craquage ou se motiver grâce à ses petites victoire.
- Un daily log (= pages jour), pour noter chaque jour TOUTES ses prises alimentaires, sa motivation, son niveau de stress ou la qualité du sommeil.
- Des reviews (= bilan), pour analyser ses échecs et ses réussites et rester dans une dynamique de winneuse !
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Mon cahier : objectif minceur en 12 semaines : automne-hiver
Marie-Laure André, Audrey Bussi, Isabelle Maroger
- Solar
- Mon Cahier
- 4 Octobre 2018
- 9782263158896
L'objectif minceur, c'est : les principes du rééquilibrage alimentaire + les conseils personnalisés d'une diététicienne + la méthode de suivi infaillible du bullet journal.
Résultat : un carnet de bord minceur sur 3 mois en version super power ! C'est un guide d'alimentation minceur et un coach pour la mettre en place, corriger les craquages, rester motivée et atteindre ses objectifs durablement !
Au programme :
Les principes du rééquilibrage alimentaire, pour savoir comment s'y prendre pour mincir, les étapes à passer, avec tous les conseils diététiques personnalisés en fonction de ses mauvais comportements alimentaires (repas déstructurés, gourmandise, régimeuse).
Un suivi minceur journalier sur 3 mois en mode bullet journal.
- Un bucket plan (= un plan d'attaque) pour fixer ses objectifs minceur et établir son plan de bataille nutrition et sport.
- Un meal plan (= menus hebdomadaires) pour planifier ses menus de la semaine, faire sa liste de courses, préparer ses repas en avance et éviter ainsi les dérapages déséquilibrés.
- Un tracker mensuel (= tableau de suivi) pour traquer ses mauvaises habitudes alimentaires suivant son profil, se rappeler à l'ordre en cas de craquage ou se motiver grâce à ses petites victoire.
- Un daily log (= pages jour), pour noter chaque jour TOUTES ses prises alimentaires, sa motivation, son niveau de stress ou la qualité du sommeil.
- Des reviews (= bilan), pour analyser ses échecs et ses réussites et rester dans une dynamique de winneuse !
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Mon cahier : chamane
Vanessa Arraven, Isabelle Maroger, Audrey Bussi
- Solar
- Mon Cahier
- 6 Mai 2021
- 9782263158957
Si on tend l'oreille, le monde entier est vivant, inspirant, bienveillant et protecteur. Le chamanisme consiste à se connecter à ces plantes amies, à ces animaux alliés, aux éléments de la nature, à la forêt, à la rivière ou même à votre chez-vous, pour puiser des forces, apprendre à vous connaître, vous relier au monde et exprimer votre vérité profonde. Let's go into the wild !
Au programme :
- Initiez-vous au chamanisme : effectuez le rituel au tambour et découvrez l'animal totem qui vous protège, le guide de vie qui vous inspire et l'ancêtre chamanique qui vous conseille... Une team bienveillante et inspirante qui va vous chouchouter !
- Enchantez votre quotidien, grâce à des rituels pour faire connaissance avec l'esprit de votre maison (ambiance cocooning garantie !), recevoir des conseils dans vos rêves, convoquer les bienfaits de vos plantes alliées...
- Éveillez la femme sauvage en vous ! Libérez-vous de vos peurs, reprenez votre pouvoir et votre souveraineté, suivez vos aspirations et trouvez l'équilibre, inspirée par les esprits les plus badass des traditions chamaniques mondiales. #Chamane&PowerGirl - Connectez-vous profondément à la nature et ressourcez-vous durant un week-end initiatique en forêt. Les plantes, les arbres, les animaux, les éléments et les esprits de la nature sont des alliés auxquels on peut faire appel n'importe où, n'importe quand !
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Mon cahier : zéro déchet
Noémie Delva, Isabelle Maroger, Audrey Bussi
- Solar
- Mon Cahier
- 14 Mars 2019
- 9782263159190
C'est le lifestyle des green girls ! Faire ses courses en vrac, manger green et bio, se concocter des cosmétiques DIY... Toute une philosophie de vie minimaliste, healthy et slow ! L'idée ? Zéro déchet dans son environnement (emballages, toxiques, polluants), ni dans/sur son corps, ni dans son esprit ! #greenAttitude.
Au programme :
- Un programme step by step pour maîtriser le zéro déchet (les 5R, le recyclage, la réutilisation, le compost, le minimalisme) + tous les conseils pour se lancer, s'organiser, s'équiper, tenir bon, gérer la vie commune avec les non-zéro déchet, le tout sans se mettre la pression...
- Le fooding zéro déchet, pour n'ingérer aucun polluant et ne pas en produire. L'idée ? Faire ses courses en vrac (avec les tupperwares, les sacs à vrac et les bocaux), mais aussi adopter une alimentation saisonnière, locale (voire maison !), veggie, raisonnée et en conscience, et mettre en place une organisation antigaspi. Le zéro déchet, c'est healthy food !
- La beauté zéro déchet : en mode minimaliste. La base ? Supprimer les substances polluantes et nocives et adopter les alternatives green et brutes (huiles végétales, hydrolats...), avec des DIY simple et green. Bref, une beauté naturelle et sans pression, vraiment feel good !
- La zero waste home, avec le rangement, la déco et les activités slow et minimalistes. Le zéro déchet lifestyle, c'est aussi cocooning !
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Les enquêteurs de l'Antiquité ; le cobra d'or
Alain Surget, Audrey Bussi
- Auzou
- Pas De Geant
- 4 Janvier 2018
- 9782733856154
Mérit l'Egyptienne et Timos le Grec parcourent la région de Memphis en Égypte à la recherche du mystérieux Tana. Traqués par les Perses, les deux enquêteurs vont braver tous les dangers pour découvrir le mystère du Cobra d'or...
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Mon cahier : intuition
Linda Diguet, Audrey Bussi, Isabelle Maroger
- Solar
- Mon Cahier
- 6 Mai 2021
- 9782263170669
L'intuition est cette petite étincelle de magie personnelle que tout le monde possède à l'intérieur. Porte ouverte sur l'inconscient, l'intuition est composée de ces sensations, réactions et impressions immédiates et instinctives qui nous indiquent un danger ou une opportunité, nous guident sur la voie qui nous correspond. Un cahier pour apprendre à écouter les signes de l'intuition dans son corps, se faire confiance et, pourquoi pas, recevoir les messages de l'univers pour mieux se comprendre, faire les bons choix et avancer dans la vie !
Au programme :
Un bilan de départ pour savoir si on sait écouter son intuition, apprendre à la reconnaître et prendre confiance. Avec les astuces pour dégoupiller les faux-amis de l'intuition (les interprétations, les émotions, la tendance à trop réfléchir...).
Une méthode en 4 étapes pour activer son sixième sens, car l'intuition passe par le corps avant tout (ventre noué, bouffée de chaleur...) : 1. faire le calme autour de soi et en soi, être attentive à ses émotions, 2. poser une intention, 3. capter des informations (écouter ses 5 sens) et 4. interpréter.
La méthode pour ouvrir son esprit à l'intuition et recevoir les messages de l'univers : repérer les synchonicités (hasard qui n'en sont pas), décoder ses rêves, tester la médiumnité (cartomancie, pendule...).
Des programmes pour appliquer l'intuition concrètement : trouver le chez-soi de ses rêves, trouver le job qui nous correspond, trouver son âme-soeur...
Des petits rituels quotidiens pour cultiver son intuition toute l'année : petits challenges intuitifs, méditation, tirage de tarot quotidien, lifestyle slow et intuition-friendly, journal d'intuition...
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Les enquêteurs de l'Antiquité t.3 ; péril à Rome
Alain Surget, Audrey Bussi
- Auzou
- Pas De Geant
- 10 Janvier 2019
- 9782733864661
Lors de leur voyage de retour vers l'Egypte, Mérit et Timos font naufrage avant d'être capturés par erreur par des soldats romains. Réduits en esclavage, ils atterrissent dans la maison du général Camille, à Rome. Homme bon et chef d'armée, Camille lutte contre les peuples rebelles, ennemis de la République romaine. Lorsque Mérit et Timos découvrent qu'un complot se prépare pour renverser le pouvoir et assassiner Camille, les jeunes enquêteurs décident d'agir pour sauver la République et rétablir la justice.
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Mon cahier : happy feelings
Charlotte Jacquet, Isabelle Maroger, Audrey Bussi
- Solar
- Mon Cahier
- 3 Septembre 2020
- 9782263162602
Gérer ses émotions, c'est possible !
Le cahier doudou qui emplit de belles émotions ! Que vous soyez hypersensible, toujours envahie d'émotions ou du genre stressée et angoissée : les émotions sont une chance ! Instinctives, elles sont un message de votre inconscient. Les écouter, c'est être en phase avec vous, poser vos limites, écouter vos besoins. Oui, les émotions sont feel good !
Avec Mon cahier Happy feelings :
Apprivoisez vos émotions. Apprenez à reconnaître leurs signes dans votre corps (tensions, crispations...), à identifier votre besoin (d'être écoutée, entendue, rassurée, de partager...) et à gérer vos réactions en 7 étapes.
Faites une détox émotionnelle et libérez-vous des toxines émotionnelles (stress chronique, peurs, colère, autodévalorisation...). Place aux belles émotions et aux bonnes ondes ! #HelloSunshine Déstressez avec des techniques SOS ainsi que des routines du matin et du soir pour booster votre bonne humeur au quotidien. Just feel good !
Affirmez votre girl power ! Écouter ses émotions, les assumer, c'est enfin oser être soi. Bref, les émotions donnent confiance en soi !
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Mon cahier : méditation avec le son
Marie Milla, Isabelle Maroger, Audrey Bussi
- Solar
- Mon Cahier
- 1 Avril 2021
- 9782263172953
Tendance bain de sons ! Le son, grâce à ses vibrations, a le pouvoir magique de ramener instantanément dans l'instant présent, d'apaiser et de mettre dans un état méditatif et de bien-être immédiat. Bols tibétains, tambour, chant, sons de l'environnement, musique, sons intérieurs... A chacune de choisir son outil préféré. Les bonnes vibrations (sonores) et le bien-être sont partout !
Au programme :
- De la méditation sonore antistress : des solutions pour déstresser n'importe où, n'importe quand grâce à un ancrage sonore, et un rituel relaxant avec un bol rempli d'eau pour détendre les zones crispées grâce à la vibration sonore.
- Des rituels de méditation avec le son au quotidien : une morning routine pour se mettre à l'écoute de soi dès le matin, une routine good vibes, des petits rituels express pour se ressourcer à chaque instant (méditer sur les sons de l'environnement, produire des sons les plus feutrés possible, écouter sa mélodie intérieure, vraiment écouter la musique)...
- Un programme pour libérer son féminin sacré, car chakra de la gorge (lié au son) et chakra sacré (lié au féminin), fonctionnent ensemble ! Les harmoniser grâce au chant de mantras, à des méditations sonores et à du yoga permet de cultiver son temple intérieur, d'exprimer sa nature féminine, de l'assumer.
- Un parcours de développement personnel sonore avec les chakras. L'idée ? Harmoniser ses chakras grâce aux éléments et aux sons de la nature. Pour se sentir en harmonie !
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Mon cahier : beach body
Sissy, Audrey Bussi, Isabelle Maroger
- Solar
- Mon Cahier
- 3 Mai 2017
- 9782263150197
Qu'est-ce qui destinait Sissy à devenir la fitness influencer aux 500 000 abonnés youtube, celle qui gagne mille followers par jour sur instagram ?
Aux débuts des youtubeuses, à l'époque où les filles, dans leur chambre, bidouillent des vidéos beauté, elle tourne des programmes entiers de fitness en temps réel. Si elle a toujours fait du sport, le véritable déclic se produit au Brésil, pays du bumbum, des bomba latina, du culte du corps sain et athlétique. La révélation ? Le fitness est un mode de vie. Plus qu'un sport couplé à une nutrition, c'est la conception d'une vie saine, une méthode de bien-être globale. Alors qu'en France le fitness est encore assimilé à Véronique et Davina, et la salle de musculation réservée aux culturistes, Sissy décomplexe les fitgirls. Avec son corps fit, sain et sexy, elle ouvre la tendance. Autour d'elle se rassemblent les sportives comme les débutantes, et sa popularité explose. Aujourd'hui courtisée par les grandes marques, personnage public suivi 24h/24h sur tous les réseaux sociaux, elle dispense l'image d'une fille au mental d'acier dans un corps d'athlète, d'une success girl forte et persévérante que rien n'arrête.
La méthode d'une icône autodidacte, qui prône que rien n'est impossible et que chacun peut devenir un héros.
- La success story de Sissy, un exemple de force mentale. Le fitness est une discipline et un mode de vie qui ont sculpté son corps comme son esprit : « Tout le monde peut avoir mon corps. » - La méthode de Sissy : les 10 règles d'or à suivre quand on fait du fitness, pour commencer et garder la motivation, pour progresser rapidement et pour atteindre ses objectifs, les erreurs à ne pas commettre... avec les anecdotes et les conseils d'une fitgirl. Et les10 règles d'or de la nutrition pour le fitness, pour bien nourrir son corps, le booster et lui apporter du bien-être.
- 3 programmes (du fitness débutant à la musculation en salle), guidés par Sissy et illustrés par des photos pas à pas. Objectif minceur, galbe ou musculation.
