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Guy Tredaniel
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Je pense trop ; comment canaliser ce mental envahissant
Christel Petitcollin
- Guy Trédaniel
- 22 Novembre 2010
- 9782813201966
Comment canaliser ce mental envahissant Qui pourrait penser qu'être intelligent puisse faire souffrir et rendre malheureux ? Pourtant, je reçois souvent en consultation des gens qui se plaignent de trop penser. Ils disent que leur mental ne leur laisse aucun répit, même la nuit. Ils en ont marre de ces doutes, de ces questions, de cette conscience aiguë des choses, de leurs sens trop développés auxquels n'échappe aucun détail. Ils voudraient débrancher leur esprit, mais ils souffrent surtout de se sentir différents, incompris et blessés par le monde d'aujourd'hui. Ils concluent souvent par : Je ne suis pas de cette planète ! Ce livre propose des cours de mécanique et de pilotage de ces cerveaux surefficients.
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Avoir le courage de ne pas être aimé
Ishiro Kishimi, Fumitaka Koga
- Guy Trédaniel
- 13 Mars 2018
- 9782813216458
Sous ce titre provocateur qui va à l'encontre de tout ce que l'on nous apprend depuis notre enfance, ce livre, très accessible et profond, nous explique comment débloquer le pouvoir qui est en nous et qui ne demande qu'à s'épanouir pour que nous soyons la personne que nous souhaitons vraiment être. Et cela, sans tenir compte du regard des autres, sans nous soucier de leur approbation. En s'appuyant sur les théories d'Alfred Adler, l'un des trois géants de la psychologie du début du XXe siècle aux côtés de Freud et de Jung, ce livre suit une conversation éclairante entre un philosophe et un jeune homme. Le philosophe explique à son élève comment chacun d'entre nous est capable de déterminer sa propre vie, sans les entraves des expériences passées, des doutes et des attentes des autres. C'est une façon de penser profondément libératrice, nous permettant de développer le courage de changer et d'ignorer les limites que nous et les personnes qui nous entourent peuvent nous imposer.
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Nouv.
Le guide du karma familial : Tout part de toi !
Isabelle Cerf
- Guy Trédaniel
- 27 Février 2025
- 9782813233844
Un guide pratique avec plus de 50 tests et des exercices pour enfin accepter et dépasser ses traumas familiaux
Le karma familial englobe les mémoires et dynamiques transmises de génération en génération, influençant nos comportements et vies. Il comprend les mémoires intergénérationnelles et transgénérationnelles. Les cycles temporels, comme les dates anniversaires, jouent un rôle clé. Le syndrome de loyauté nous pousse à répéter les comportements familiaux hérités. Les traumatismes personnels et sociétaux laissent des cicatrices profondes, tout comme les secrets de famille et les deuils non résolus qui affectent la communication et créent des dynamiques toxiques.
Heureusement, notre karma familial n'est pas une fatalité et il possible d'apprendre à vivre avec et même de s'épanouir. Le libre arbitre, l'exploration la généalogie et l'utilisation d'outils comme les constellations familiales, favorisent ainsi l'acceptation et l'évolution de notre karma familial. -
Guérir de ses blessures émotionnelles - La méthode pour les reconnaître et s'en libérer
Ana Sandrea
- Guy Trédaniel
- 6 Février 2025
- 9782813233899
La méthode pour reconnaître ses blessures émotionnelles et s'en libérer.
Ressentez-vous régulièrement des émotions négatives - colère, frustration, tristesse, mal-être...- sans réellement savoir pourquoi, ou rencontrez-vous des problèmes relationnels récurrents - sentiment d'insécurité, manque de confiance... ?
Ces situations - et bien d'autres - sont le résultat de nos blessures émotionnelles : des souffrances laissées par des expériences difficiles, douloureuses mais parfois banales, vécues durant nos toutes premières années. Elles peuvent limiter notre joie de vivre et, surtout, troubler notre perception de la réalité, nos relations et même notre liberté....
Et s'il était possible de mettre un terme à ces souffrances ? Et si, en plus, c'était plus facile que nous ne le pensions ?
Grâce à de nombreux témoignages, conseils et exercices pratiques, ce livre nous permettra non seulement de reconnaître les blessures qui nous empêchent d'avancer (rejet, abandon, trahison, humiliation et injustice, pour les cinq principales) et d'en comprendre les conséquences dans notre vie présente, mais il nous aidera surtout à les guérir, en nous permettant de révéler nos ombres blanches - les aspects lumineux et positifs de nos blessures. Nous pourrons ainsi nous reconnecter à notre être véritable et comprendre que, si nos souffrances ont un sens, il est dorénavant temps de les dépasser pour laisser enfin la place au bonheur véritable. -
Un guide avec les coups de coeur, les coups de gueule et les conseils de Gérald Ariano, l'animateur de l'émission " Une vie de bêtes " sur Ushuaia TV (TF1). Pour tous les amoureux des animaux !
Ce livre est un guide pratique qui s'adresse à toutes celles et ceux qui aiment les animaux. Gérald Ariano vous propose de manière simple et ludique de mieux comprendre quels sont leurs droits, les vôtres en tant que propriétaires ou futurs propriétaires et vos devoirs. Au fur et à mesure de votre lecture, vous découvrirez également des portraits de personnalités qui se sont livrées sous forme d'interviews et ont témoigné de leur engagement pour la cause animale. Elles expliquent leurs parcours, leurs réussites et donnent des solutions pour toutes celles et ceux qui veulent marcher dans leurs traces. Véritable source d'informations, vous retrouverez dans ce guide très complet les textes de lois en vigueur en matière d'adoption, d'achat d'animaux et de maltraitance animale, ainsi que de belles histoires, qui au fil du temps et à travers le monde, ont définitivement ancré la relation passionnelle qui existe entre l'homme et l'animal. -
L'essentiel, et rien d'autre : Ou comment le minimalisme peut vous rendre heureux
Fumio Sasaki
- Guy Trédaniel
- 6 Février 2025
- 9782813233882
L'art du minimalisme pour retrouver sa liberté d'être
Fumio Sasaki n'est pas un gourou de l'organisation et du rangement comme Marie Kondo. C'est un homme ordinaire, qui était régulièrement stressé et constamment en train de se comparer aux autres, jusqu'au jour où il a décidé de changer sa vie en disant adieu à tout ce qui n'était pas absolument indispensable dans sa vie.
Les effets ont été remarquables : il s'est senti profondément libre, plus concentré au quotidien, et a ressenti beaucoup plus de gratitude envers la vie et toutes les personnes qui l'entouraient.
Dans ce livre, Fumio Sasaki partage son expérience personnelle du minimalisme, en offrant des conseils pour aller dans cette voie. Le nouveau minimalisme ne va pas seulement changer votre intérieur, il va enrichir véritablement votre vie. Les bénéfices d'une vie minimaliste sont accessibles à tous, et la vision humble du véritable bonheur selon Sasaki ouvrira vos yeux sur le potentiel incommensurable du minimalisme.
" Plus radicale que la méthode de rangement de la Japonaise Marie Kondo, celle de son homologue masculin, Fumio Sasaki, prône de se libérer de (presque) tout grâce au nouveau minimalisme. " Madame Figaro -
Nouv.
Mon corps généalogique : Comment l'histoire familiale influence notre santé et notre adn, et comment guérir
Elisabeth Horowitz
- Guy Trédaniel
- 13 Mars 2025
- 9782813234070
Insomnie, anxiété, dépression, troubles digestifs, cardiaques ou respiratoires... ces différents maux sont souvent hérités de notre histoire familiale. Il peut s'agir d'une transmission traumatique silencieuse qui provient du vécu intime de nos parents, grands-parents et aïeux, susceptible d'influencer durablement notre santé physique et émotionnelle. Ces symptômes peuvent même apparaître à des dates significatives et à des âges-clés, en lien avec notre horloge généalogique interne.
S'appuyant sur vingt-cinq ans de recherches, Élisabeth Horowitz révèle comment les événements sensibles et les secrets se répercutent à travers les générations, affectant notre corps et son métabolisme, dès notre conception. Certaines configurations généalogiques peuvent aussi faire muter notre ADN en raison de nombreuses ressemblances et répétitions. Cela semble incroyable !
Mais d'où proviendraient ces transformations biologiques, si ce n'est de la structure familiale elle-même ? Cette découverte révolutionnaire redéfinit notre compréhension de l'hérédité, et l'auteure nous invite à l'explorer.
Une fois notre lignée analysée, comment aller plus loin et amorcer la guérison ? En identifiant qui se trouve symboliquement dans notre corps, qui souffre à travers nous, et en s'en libérant à l'aide d'outils concrets proposés dans cet ouvrage passionnant. -
Un best-seller du
New York Times, pour (enfin) croire en soi!
Doutez-vous souvent de vous-même ? Dans votre vie, votre carrière, vos relations, vos objectifs et vos rêves ? Si la réponse est " oui, beaucoup trop ", alors cet ouvage est pour vous !
Imaginez ce que vous feriez si vous croyiez pleinement en VOUS !
En cessant de douter de votre valeur, en développant un amour-propre inébranlable et en embrassant qui vous êtes vraiment, vous transformerez votre vie !
À travers des étapes simples mais transformatrices, Jamie Kern Lima vous guide pas à pas pour :
- déployer votre grandeur ;
- surmonter vos doutes et votre syndrome de l'imposteur ;
- vous libérer des pensées qui vous freinent ;
- éliminer la peur du rejet et de l'échec ;
- réaliser vos rêves...
Cet ouvrage inspirant est votre guide pour (enfin) croire en vous !
Je vous vois, je crois en vous, je vous aime,
vous êtes DIGNE ! -
Le pouvoir du pardon radical : 5 étapes pour vous libérer du passé et accueillir la joie de vivre
Colin C. Tipping
- Guy Trédaniel
- 2 Janvier 2025
- 9782813233868
ET SI VOUS APPRENIEZ À PARDONNER VÉRITABLEMENT POUR VOUS LIBÉRER ENFIN DE LA PEUR ET DE LA COLÈRE ?
5 étapes pour vous libérer du passé et accueillir la joie de vivre.
Ce livre va très probablement transformer votre vie. Il changera votre vision du passé et vos relations avec autrui.
À l'inverse d'autres formes classiques de pardon, le pardon radical va plus loin : vous apprenez à décrypter une situation conflictuelle et à totalement modifier votre vision de celle-ci. Celui qui vous a offensé n'est alors plus votre bourreau, mais votre bienfaiteur ; vous n'êtes plus victime, mais bénéficiaire ; et le pardon et la libération se font spontanément, sans faux-semblant, radicalement.
Les techniques proposées dans cet ouvrage sont simples. Elles vous aideront à vous soulager des bagages émotionnels du passé et à accueillir la joie de vivre, en vous abandonnant totalement aux événements de la vie
" Cet ouvrage est le livre le plus intéressant sur le pardon qui ait été publié depuis bien longtemps. Je n'ai jamais rien vu d'aussi bien écrit et d'aussi juste sur ce sujet. Je recommande ce livre à tous. Il pourra changer voire sauver la vie de certains. Pour d'autres, il pourra s'avérer être le cadeau d'une vie. "
Neale Donald Walsch, auteur de
Conversations avec Dieu. -
La richesse qu'aucune fortune ne peut acheter : Les 8 habitudes secrètes pour mener la vie la plus riche qui soit
Robin Sharma
- Guy Trédaniel
- 6 Février 2025
- 9782813233813
Best-seller du New York Times! Un livre révolutionnaire qui redéfinit le succès et montre comment se créer une vie vraiment abondante et épanouissante en suivant le modèle des 8 formes de richesse développé par Robin Sharma, expert légendaire du leadership et de la réussite personnelle, auteur de best-sellers mondiaux.
UNE MÉTHODE RÉVOLUTIONNAIRE POUR DEVENIR VÉRITABLEMENT RICHE
La vraie richesse ne se résume pas à un compte en banque bien rempli, des grosses voitures dans une allée ou des vacances luxueuses sur des îles exotiques. Bien des gens très riches financièrement sont terriblement pauvres dans les domaines qui comptent vraiment pour une vie emplie de bonheur, de santé, de partage et de paix.
Ne tombez pas dans les pièges de la réussite que la société nous promet quand, en réalité, cela nous mène le plus souvent à un vide intérieur, à la frustration et à des regrets durables.
Cet ouvrage révèle une philosophie et une méthode qui transformeront votre existence et vous aideront à rendre votre vie immensément riche avant qu'il ne soit trop tard, une vie que vous savez, au fond de vous, mériter.
Grâce à de précieux conseils pour maîtriser votre destin et connaître la véritable réussite, vous découvrirez :
- comment devenir un créateur de moments parfaits ;
- pourquoi le choix de votre partenaire représente 90 % de votre joie ;
- le pouvoir de la " question des 10 000 dîners " ;
- les principales règles des personnes authentiquement riches ;
- les meilleures stratégies pour réaliser votre projet ;
- le pouvoir des mots ;
- l'idée brillante de disparaître pendant un an ;
- quand commencer à vivre votre dernier jour...
Riche en idées originales, en outils pratiques et en techniques de transformation, ce livre boostera votre positivité, votre productivité, votre prospérité et votre sérénité quotidienne. Il améliorera considérablement le reste de votre vie. Pour toujours. -
Super cerveau mode d'emploi : Les pouvoirs du cerveau sont sans limites ; Optimisez-les et vivez une vie extraordinaire
Jim Kwik
- Guy Trédaniel
- 2 Janvier 2025
- 9782813233875
Votre cerveau est la technologie la plus puissante au monde, mais encore faut-il en avoir le mode d'emploi. Le voici ! Par Jim Kwik, l'un des meilleurs experts mondiaux en matière d'apprentissage accéléré, de mémoire, de lecture rapide et de performances cérébrales.
Peu importe ce que l'on a pu nous raconter, notre potentiel est infini... quand on sait se servir de son cerveau!
Depuis plus de 25 ans, Jim Kwik, coach en apprentissage parmi les plus célèbres au monde, travaille avec de grands acteurs, des athlètes, des PDG... pour leur permettre de déployer leurs véritables capacités. Dans ce livre sans précédent, il révèle les pratiques scientifiques et techniques éprouvées dont se servent les personnes les plus performantes au monde pour accélérer leur apprentissage et obtenir des résultats exceptionnels.
Ce livre n'a rien de théorique. C'est un programme concret, simple et éprouvé, au fil duquel l'auteur montre quoi faire pour déployer ses capacités.
Transformez vos habitudes : brisez les schémas négatifs et mettez en place, sans effort, de nouvelles routines positives.
Éliminez le brouillard mental : bénéficiez des techniques et des conseils d'experts, des meilleurs aliments pour le cerveau aux moyens d'optimiser votre sommeil.
Améliorez votre concentration et votre productivité : développez votre attention et triomphez des distractions numériques.
Apprenez tout ce que vous voulez, plus vite et mieux : des noms des personnes que vous croisez aux langues étrangères, et ce, quel que soit votre âge.
Super cerveau, mode d'emploi repose un secret qui bouleversera votre vie : en apprenant à apprendre,vous pourrez vous libérer des croyances limitantes, franchir de nouveaux caps, et mener une vie exceptionnelle. -
Nouv.
Le sexe n'est pas un jeu d'enfant
Régis Brunod, Ariane Bilheran
- Guy Trédaniel
- 27 Février 2025
- 9782813233837
Un guide pratique de psychologie engagé contre la sexualisation des enfants par deux experts de l'enfance.
Aux antipodes de la politique menée par l'OMS concernant une supposée "sexualité infantile" ainsi qu'une "santé sexuelle" particulière, les professionnels rappelent que la sexualité ne peut être dissociée du développement psychique, cognitif et affectif de l'être humain, pas plus que de sa maturation physique.
A côté de réalisations dans ses activités créatrices ainsi que de liens avec d'autres êtres vivants dans sa vie professionnelle et sociale, la découverte d'une vie amoureuse gratifiante est l'un des objectifs majeurs de tout être humain (et une merveille). Elle ne peut se résumer à des simples aspects psychophysiologiques fonctionnels et mécaniques ("psychosexuels") interchangeables, et elle convoque des composantes affectives et émotionnelles qui lui sont propres, en particulier l'empathie. La simple satisfaction individuelle d'un "besoin sexuel" est incapable de répondre au désir de chacun de vivre un amour partagé. Aucun des multiples secteurs du fonctionnement neuropsychique qui contribueront à cette vie amoureuse n'a atteint sa maturité à la naissance d'un enfant. Ils vont suivre de manière inévitable un processus développemental, qui s'observe chez tous les êtres en croissance. L'affirmation, portée par l'OMS, d'une sexualité présente dès la naissance est contraire à ce principe fondamental du développement et ne repose sur aucune base scientifique, qu'elle soit clinique, biologique, ou autre (épidémiologique, anthropologique, expérimentale...)
Un milieu affectif et sécurisant respectant le rythme de développement propre à chaque enfant, attentif à un entourage éducatif en adéquation avec chacun des moments des différents domaines de ce développement constitue la base sur laquelle cet enfant pourra découvrir la vie amoureuse dans des contions optimales le bon moment venu. -
Les trois questions : La voie du pouvoir intérieur
Barbara Emrys, Miguel Ruiz
- Guy Trédaniel
- 4 Janvier 2024
- 9782813231260
Si Les Quatre Accords Toltèques ont changé votre vision de la vie, Les Trois Questions vont vous transformer. Don Miguel Ruiz nous engage à découvrir la puissance cachée en nous, et à nous libérer des peurs et des fausses croyances qui nous empêchent de trouver la paix intérieure. Les Trois Questions, héritage de la tradition toltèque ancestrale, éclaire la voie pour une véritable transformation : Qui suis-je ? "Tu sauras qui tu es quand tu te rendras compte de ce que tu n'es pas." Qu'est-ce qui est reel ? "Tu le sauras quand tu accepteras ce qui n'est pas réel." Qu'est-ce que l'amour ? "Tu connaîtras l'amour quand tu prendras conscience de ce qu'il n'est pas." Ces trois perles de sagesse issues d'un récit inspirant empreint d'amour sont autant d'invitations à interroger le réel pour se mettre en chemin.
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Nouv.
Le second souffle : Mon journal pour réapprendre à vivre avec le deuil
Amanda Castello, Paola Franconeri
- Guy Trédaniel
- 6 Mars 2025
- 9782813233561
Mon journal en 52 semaines pour comprendre mon deuil, me réconcilier avec la vie, retrouver sérénité et équilibre
Le deuil est un chemin difficile à parcourir, qu'il est souvent plus apaisant de parcourir en trouvant du soutien et un accompagnement bienveillant.
LE NOUVEAU SOUFFLE, magnifiquement illustré de dessins doux et oniriques, est un journal intime conçu pour accompagner celles et ceux qui traversent cette épreuve.
S'appuyant sur des techniques d'écriture et de dessin thérapeutiques, cet ouvrage invite à l'introspection. Écoutez votre coeur et laissez-vous guider durant ces 52 semaines : explorez un nouveau thème, méditez sur des citations inspirantes et réalisez des exercices simples mais puissants pour retrouver un sens à la vie.
Semaine après semaine, LE NOUVEAU SOUFFLE vous offre un espace pour exprimer vos émotions, coucher sur le papier vos pensées et conserver des souvenirs précieux - qu'il s'agisse de mots, de dessins, de photos ou de symboles chers à votre coeur. Au fil du temps, ce journal deviendra un compagnon fidèle, un lieu de recueillement et de réconciliation avec la vie.
Avec la préface du professeur Damien Le Guay, philosophe et spécialiste du deuil, cet ouvrage se veut un baume apaisant sur les blessures du coeur, un soutien bienveillant pour avancer malgré le poids de l'absence.
Un véritable souffle d'espoir pour ceux qui aspirent à la sérénité après la perte. -
Nouv.
Décodons l'origine de nos maladies pour mieux guérir
Cornélia Gauthier
- Guy Trédaniel
- 27 Février 2025
- 9782813233783
La maladie est un langage qu'il faut comprendre.
Une médecin psychosomaticienne s'appuie sur ses quarante ans d'expériences thérapeutiques pour porter un autre regard sur les maladies, tourné vers leurs causes.
Durant ses quarante ans d'exercice de la médecine, le Dr Cornélia Gauthier a observé que, dans nos contrées, la plupart des maladies sont d'origine émotionnelle, mais que cette dernière cause est souvent ignorée. C'est l'une des raisons pour laquelle la plupart des patients ne guérissent pas, rechutent et que bon nombre d'entre eux en meurent.
Nous sommes avant tout des êtres émotionnels, mais nous n'y prêtons pas assez attention. Nous nous considérons comme un corps auquel nous nous identifions. Lorsque ce dernier tombe malade suite au dérèglement de son système émotionnel, nous consultons des médecins ou des thérapeutes pour nous aider à nous débarrasser des symptômes. Nous n'avons pas compris que le corps nous parle clairement et que ces douleurs et ces inconforts représentent des " warnings " qui s'allument sur notre tableau de bord pour nous signaler un danger ou les causes de la panne.
En effet, avant que la maladie ne se déclare, nous n'avons pas écouté les diverses alertes que le corps nous avait envoyées avant qu'il ne flanche.
La raison de cette non-écoute se trouve dans notre éducation, hélas ! Les adultes n'écoutent pas ou peu les enfants lorsqu'ils se plaignent de ce que nous nommons des " bobos ".
Dommage ! Car le corps parle juste. Il est merveilleusement créé et programmé pour être en bonne santé. Il a même un magnifique programme de réparations intégré au cas où ! C'est un miracle prodigieux que ces milliards de milliards de cellules qui fonctionnent toutes de concert.
C'est ainsi, qu'idéalement, nous ne devrions jamais mourir de maladie, mais de vieillesse uniquement, d'accidents, éventuellement.
L'objectif premier de ce livre est celui de la prévention. Comme le dit la sagesse populaire : " un homme averti en vaut deux ! ".
Il est aussi un encouragement à retrouver le pays de nos émotions lorsque nous en avons perdu la connexion.
Il invite les patients à continuer leurs traitements médicaux, mais aussi, à partir à la recherche des émotions perdues en cours de route, qui pourtant se sont inscrites dans la mémoire du corps, pour ensuite les libérer. Il nous encourage à nous faire accompagner dans cette démarche. La dernière partie de ce nouvel ouvrage s'ouvre sur une approche plus spirituelle et invite le lecteur à s'ouvrir à d'autres réalités.
Il fait suite au premier ouvrage de l'auteure
Comment les synchronicités ont changé ma vie, dans lequel elle raconte sa propre descente aux enfers, aux pays des mille douleurs, ainsi que la problématique de la maladie par loyauté à sa mère et cette malédiction qu'est la psychogénéalogie, qui nous rend victimes des problématiques non résolues par nos ancêtres.
Le deuxième objectif de cet ouvrage est de donner au lecteur des pistes de compréhension à ce qui lui arrive pour devenir proactif dans ses traitements.
Ce livre ne promet pas la guérison. Il invite à la prise de conscience de ce qui est de notre responsabilité, de ce qu'il y a à changer dans notre vie, pour se diriger vers un avenir meilleur que celui annoncé par la maladie, selon les sages conseils de la prière de la sérénité, qui sont d'accepter ce que l'on ne peut pas changer et de changer ce que l'on peut.
Auteure installée à Genève -
Une enquête révolutionnaire sur les causes des pathologies, une critique audacieuse de la façon dont notre société engendre la maladie, et un chemin vers la santé et la guérison. Par le Dr Gabor Maté, auteur best-seller internationnal.
Comment des événements traumatisants peuvent entraîner des maladies, des troubles de la personnalité et des addictions chez leurs victimes des années, voire des décennies plus tard.
Les maladies mentales sont en augmentation constante. Quelque 45 % des Européens souffrent d'hypertension et près de 70 % des Américains prennent au moins un médicament sur ordonnance.
La maladie et les traumatismes définissent notre mode de vie.
Dans son nouveau chef-d'oeuvre, Gabor Maté, médecin de renom, spécialiste des addictions et auteur best-seller, dissèque les causes sous-jacentes de ce malaise - physique et émotionnel - et fait le lien entre nos souffrances personnelles et les pressions de la vie moderne.
Au cours de ses quarante années d'expérience clinique, le Dr Maté a découvert que la définition courante de la "normalité" est fausse : pratiquement toutes les maladies sont en fait le reflet naturel d'une vie dans une culture anormale, à mesure que nous nous éloignons de plus en plus de notre véritable moi. Mais il nous montre aussi le chemin de la reconnexion et de la guérison.
Empli d'histoires de personnes en proie à la maladie ou dans le sillage triomphant de la guérison, ce livre montre que la vraie santé est possible - si nous sommes prêts à embrasser l'authenticité au-delà des attentes sociales.
Le mythe de la normalité est le livre de Gabor Maté le plus ambitieux, le plus compatissant et le plus d'actualité! -
Avoir le courage d'être heureux
Ichirô Kishimi, Fumitake Koga
- Guy Trédaniel
- 29 Juin 2023
- 9782813229380
NOUS POUVONS TOUS CHANGER PROFONDÉMENT NOTRE VIE.
NOUS POUVONS TOUS ÊTRE HEUREUX.
SI NOUS EN FAISONS LE CHOIX...
Après leur best-seller mondial Avoir le courage de ne pas être aimé, Ichiro Kishimi et Fumitake Koga nous livrent ici les clés pour trouver le courage de choisir le bonheur et devenir la personne que nous souhaitons vraiment être.
Utilisant le format traditionnel de la philosophie grecque qui consiste en un dialogue entre un jeune homme et un philosophe, ils explorent les puissants enseignements d'Alfred Adler - l'un des trois géants de la psychologie du début du xxe siècle aux côtés de Freud et de Jung - sur le sens profond de la liberté et du courage.
Avoir le courage d'être heureux reprend les échanges entre ce jeune homme et le philosophe, initiés dans leur ouvrage précédent. C'est l'occasion de mettre en pratique les idées d'Adler et de comprendre comment les choix que nous réalisons chaque jour et les relations que nous instaurons avec les autres ont un poids déterminant sur notre bonheur. -
Devenir super-conscient ; transformer sa vie et accéder à l'extra-ordinaire
Joe Dispenza
- Guy Tredaniel
- 9 Janvier 2018
- 9782813215772
Transformer sa vie et accéder à l'extra-ordinaire
Mêlant des informations scientifiques les plus profondes avec la sagesse ancienne, ce livre montre comment les gens comme vous et moi peuvent vivre une vie plus mystique. -
Changer sa vie en 21 jours : La méthode pour booster votre confiance et devenir la meilleure version de vous-même !
Chantal Labeste
- Guy Tredaniel
- 5 Septembre 2024
- 9782813232991
Nouvelle édition!
La méthode, en 21 jours, pour booster votre confiance et devenir la meilleure version de vous-même ! Conseils, exercices, tests, témoignages...
Vous subissez, chaque jour, le cercle infernal métro-boulot-dodo, sans voir d'issue possible ? Vous ne vous sentez pas à votre place dans votre vie et vous ressentez un mal-être général ? Vous vous levez chaque matin avec la boule au ventre, mais vous ne savez pas comment réenchanter votre quotidien ?
Ce livre est fait pour vous !
Il n'est jamais trop tard pour changer et se créer une vie extraordinaire ".
Diplômée d'HEC, Chantal Labeste est experte en préparation mentale et en stratégie de réussite. Son métier de coach de dirigeants et de sportifs de haut niveau lui a permis d'analyser, depuis plus de quinze ans, comment et pourquoi certaines personnes réussissent à changer leur vie, alors que d'autres avancent au ralenti.
Elle a conçu ce programme de 21 jours, dans lequel vous découvrirez chaque jour une séance de coaching avec des conseils, des schémas, des témoignages pour propulser votre vie à un niveau supérieur. Et pour que votre métamorphose soit un succès, elle vous invite à réaliser des exercices pour mettre en pratique, facilement et à votre rythme, les thèmes abordés.
Vous avancerez pas à pas, à travers une méthode simple et ludique qui a fait ses preuves auprès de milliers de personnes et qui est, aujourd'hui, entre vos mains.
CE LIVRE EST UN GUIDE DE DÉVELOPPEMENT PERSONNEL ;
VOUS Y TROUVEREZ TOUS LES INGRÉDIENTS INDISPENSABLES
POUR QUE VOTRE CHANGEMENT RIME AVEC PLAISIR ET RÉUSSITE. -
Confiance en soi en 21 jours : La méthode de développement personnel pour avoir confiance en soi, savoir s'affirmer et redorer l'est
Chantal Labeste
- Guy Trédaniel
- 10 Octobre 2024
- 9782813232656
Nouvelle édition!
21 jours pour enfin se libérer de ses blocages et booster sa confiance en soi : une méthode éprouvée, fruit de plus de 15 années de coaching et qui a fait ses preuves auprès de milliers de personnes.
Vous n'arrivez pas à vous accepter tel que vous êtes ? Vos complexes, vos blocages et vos peurs vous submergent et vous empêchent d'être vous-même ? Votre manque de confiance en vous perturbe l'équilibre général de votre vie ? Vous rêvez de déployer vos ailes, mais vous ne savez pas comment faire ?
Ce livre est fait pour vous !
Le manque de confiance dont vous souffrez aujourd'hui n'est pas une fatalité.
Diplômée d'HEC, Chantal Labeste est experte en préparation mentale et en stratégie de réussite. En tant que coach de dirigeants et de sportifs de haut niveau, elle accompagne chaque jour des personnes à reprendre confiance en elles, à accepter leurs défauts et à dépasser leurs limites.
Elle a conçu ce programme de 21 jours, dans lequel vous découvrirez chaque jour une séance de coaching avec des conseils, des schémas, des témoignages pour propulser votre vie à un niveau supérieur. Et pour que votre métamorphose soit un succès, l'auteure vous invite à réaliser des exercices pour mettre en pratique, facilement et à votre rythme, les thèmes abordés.
Vous avancerez pas à pas, à travers une méthode simple et ludique qui a fait ses preuves auprès de milliers de personnes et qui est, aujourd'hui, entre vos mains.
CE LIVRE EST UN GUIDE DE DÉVELOPPEMENT PERSONNEL ; VOUS Y TROUVEREZ TOUS LES INGRÉDIENTS INDISPENSABLES
POUR REPRENDRE CONFIANCE EN VOUS ET SURMONTER DE NOMBREUSES SITUATIONS QUI VOUS PARAISSENT INFRANCHISSABLES AUJOURD'HUI. -
Faites évoluer votre cerveau - Les preuves scientifiques de l'infini pouvoir de la pensée
Joe Dispenza, Larissa Hise Henoch
- Guy Trédaniel
- 19 Septembre 2024
- 9782813232625
Un ouvrage best-seller de Joe Dispenza!
En étudiant le comportement du cerveau et des neurones, il montre
comment le travail sur les pensées et le mental se reflète sur le plan anatomique.
Joe Dispenza a passé des dizaines d'années à étudier l'esprit humain - comment il fonctionne, comment il stocke les informations et pourquoi il perpétue sans cesse les mêmes schémas comportementaux. Dans le film à succès
Que sait-on vraiment de la réalité ? il a commencé à expliquer comment le cerveau évolue - en apprenant de nouvelles compétences, en développant la capacité de se concentrer au milieu du chaos, et même en guérissant le corps et l'esprit.
Cet ouvrage développe ces informations, tout en vous aidant à maîtriser votre esprit et en expliquant comment les pensées peuvent créer des réactions chimiques qui vous maintiennent dans la dépendance à des schémas et des émotions - y compris ceux qui vous rendent malheureux. Lorsque vous savez comment ces mauvaises habitudes sont créées, il est possible non seulement de briser ces schémas, mais aussi de reprogrammer et de faire évoluer votre cerveau, afin que des habitudes nouvelles, positives et bénéfiques puissent prendre le dessus. -
Pratiquez l'acupressure
Jean-Louis Abrassart, Isabelle Godiveau
- Guy Trédaniel
- 17 Octobre 2024
- 9782813233080
UN VÉRITABLE MANUEL DE SANTÉ POUR RESTER EN FORME ET ASSURER VOTRE BIEN-ÊTRE.
Découvrez l'acupressure, une technique d'automassage des points d'acupuncture accessible à tous. Avec seulement une trentaine de points, vous pouvez soulager vos douleurs et rééquilibrer le fonctionnement de vos organes internes pour prévenir et éviter la maladie.
Grâce à de nombreuses illustrations et indications précises, vous repérerez vite et apprendrez à masser facilement les points d'acupressure dont vous avez besoin.
Les douze traitements complets que vous propose cet ouvrage recouvrent la totalité des maux de la vie quotidienne : stress, fatigue, sommeil, digestion, constipation, maux de tête, douleurs du dos et des articulations... Chaque traitement détaille les divers symptômes possibles et, en fonction de la cause de votre trouble de santé, il vous indique la combinaison des points les plus appropriés à masser pour un résultat rapide.
Vous trouverez également les remèdes naturels appropriés, des recommandations pour adapter votre alimentation et vos habitudes de vie, ainsi qu'un décodage psychosomatique.
Prenez en main votre santé ! -
Les cartes du best-seller international Le Secret de Rhonda Byrne?
" Il n'y a aucune limite à ce que tu peux accomplir, car la puissance de tes pensées est infinie. " Rhonda Byrne Chaque être humain a le pouvoir inné de créer tout ce qu'il veut. En utilisant cette faculté, tu peux être, faire ou avoir ce que tu désires. C'est ce pouvoir que nous appelons Le Secret.
Ces 65 cartes de manifestation sont conçues pour t'aider à mettre en oeuvre cette connaissance qui va changer ta vie. Elles reprennent les enseignements les plus importants du Secret sur la loi de l'attraction, ainsi que des pratiques simples et puissantes pour t'assurer de créer ce que tu souhaites : le bonheur, la santé, la richesse, ou tout ce dont tu peux rêver.
Et grâce au livret d'accompagnement, tu découvriras les trois étapes du protocole de manifestation le plus puissant qui existe en ce monde... -
Boundary Boss - Un guide essentiel pour poser des limites, parler vrai et (enfin) vivre libre
Terri Cole
- Guy Trédaniel
- 6 Février 2025
- 9782813233820
Poser des limites et reprendre le contrôle de sa vie!
Un best-seller américain à l'attention des femmes qui se sentent épuisées à force de trop donner, trop faire...
Des limites personnelles, saines et solides, sont la clé d'une vie épanouie!
La psychothérapeute Terri Cole prodigue ses enseignements à partir d'un principe simple mais fondamental :
sans limites saines, il est impossible de vivre une vie authentique et épanouie.
Ce postulat est particulièrement vrai
pour les femmes, souvent tiraillées entre le conditionnement culturel qui les pousse à être " gentilles " - craignant de blesser les autres ou d'être perçues comme méchantes - et le besoin de protéger leur propre bien-être. Dans cette perspective, Terri Cole propose un guide complet destiné aux femmes qui souhaitent savoir poser (et maintenir) des limites saines.
Son objectif : vous aider à ne plus renoncer à vous-même au profit des autres, sans culpabilité. Vous trouverez ici différentes pratiques expérimentales qui vous permettront de prendre consciemment le contrôle de chaque aspect de votre vie personnelle et professionnelle.
Les exercices reposent sur cinq piliers de la maîtrise de soi pour examiner et ajuster vos limites personnelles et professionnelles. L'auteure décline ces thèmes majeurs en leçons plus ciblées telles que votre place sur le spectre de la codépendance, la communication, des méthodes de pleine conscience et des modes de gestion de votre transition vers l'établissement et l'application de limites saines.
L'ouvrage propose une boîte à outils pratique contenant des astuces, des stratégies et des techniques à utiliser à tout moment, selon vos besoins.
