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Mercure Dauphinois
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Mon corps a toujours raison : Un livre simple et pratique pour mieux comprendre son brouhaha intérieur et faire la paix en soi
Delphine Bressy-Ransch
- Mercure Dauphinois
- 7 Janvier 2025
- 9782356624499
Cet ouvrage est une invitation à un parcours expérientiel. Il nous conduit, au travers d'un dialogue intérieur, dans les entrelacs des différentes parts de notre être, pour mieux nous connaitre et découvrir notre Essence. Au travers du prisme de la relation, l'autrice nous prend par la main pour aller découvrir ce qui se joue entre notre corps physique, notre mental, nos émotions et notre part subtile - l'Âme. Ces parts de notre être coexistent, et sont interdépendantes. Mais, comment s'entendent-elles ? Sont-elles à l'écoute les unes des autres ? Et surtout, sont-elles capables de faire la paix entre elles ? Dans ce périple, le corps, ou intelligence corporelle, apparait comme le médiateur naturel entre toutes ces parts, au sein de l'univers que nous formons à nous seul. Finalement, il n'est question de rien d'autre que d'harmonie, au coeur de notre propre écosystème. Intérieur et extérieur. Faire la paix en soi, pour mieux vivre avec les autres.
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Qi Gong : Un périple au coeur du souffle ; Pratique de prise de conscience
Marc Gutekunst
- Mercure Dauphinois
- 11 Juin 2024
- 9782356624468
L'ouvrage propose invite le lecteur a un voyage introspectif, une exploration profonde de soi, guidée par les principes et les enseignements du Qi Gong et de la médecine traditionnelle chinoise (MTC). Cette exploration a pour objectif d'aider les individus à comprendre et à embrasser leur essence fondamentale, et de leur offrir la perspective d'un équilibre corporel et mental. Ce périple se déroule à travers plusieurs étapes-clés, chacune d'elle étant cruciale pour atteindre une compréhension et une conscience de soi éclairée et complète. Ces étapes sont profondément enracinées dans les principes philosophiques et culturels chinois, incorporant des éléments du taoïsme, du confucianisme, et du bouddhisme. Ces philosophies orientales jouent un rôle vital, fournissant un cadre unique pour interpréter et comprendre la relation intrinsèque entre le corps et l'esprit, une perspective qui contraste souvent avec les visions occidentales conventionnelles.
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Chacun a un horizon, parfois, on a un ciel. Les étoiles du mien furent Stephen Jourdain et Douglas Harding. Malgré ces lumières, à l'aube de mes 40 ans, mon tempérament difficile était en train de me rattraper. L'écrasement existentiel s'accrut durant trois semaines puis cessa soudain lors d'un repas de midi, alors que nous étions à table. Un Moi beaucoup plus vaste que moi venait brutalement d'ouvrir les yeux et j'en étais la créature ! La radicalité de cette réalisation, bien qu'abrupte, ne consuma pas le faux sujet que j'étais. - Les lignes que vous avez sous les yeux ont bien été écrites par quelqu'un comme vous, se sentant aussi lui-même que vous, mais dont toute la merveilleuse fausseté lui a été révélée. - C'est l'objet de ce livre.
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La trame ; se soigner par l'énergie du monde
Patrick Burensteinas
- Mercure Dauphinois
- 23 Février 2001
- 9782913826120
La Trame est le nom donné par Patrick Burensteinas au schéma d'information de notre corps.
Il se présente comme un quadrillage quantique de lignes verticales, horizontales et transversales fixant l'organisation des cellules de celui-ci. La Trame désigne aussi une technique révolutionnaire de soins, une séquence de 16 gestes qui perm ettent de dire au corps malade ce qu'il doit faire, tout en lui laissant l'initiative. Il y a un étroit rapport entre la Trame et l'Alchimie. Comme le Grand Oeuvre, La Trame permet la conjonction, la cohabitation harmonieuse de notre corps avec l'univers : " Cette Trame est ma contribution à l'Alchimie ", dit l'auteur.
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Le mot mouette vient de l'anglo-normand mave ou mauve qui a donné aussi le mot allemand möwe, un mot qui tenterait de reproduire le cri de la mouette. Quoi qu'il en soit, le mot latin qui désigne notre oiseau blanc ne tente pas d'imiter son cri, puisque le naturaliste romain Pline la nomme gavia. Ce qui donnera l'espagnol gaviota et l'italien gabbiano.
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Se trouver en quittant tabac, alcool et autres peurs de vivre
Martine Roffinella
- Mercure Dauphinois
- 1 Novembre 2014
- 9782356620750
L'auteure nous dit comment, un jour, spontanément et définitivement, elle a pu s'arrêter de fumer du tabac et boire de l'alcool. Plutôt que d'adopter une attitude violente vis-à-vis d'elle-même qui nous vient spontanément (héritée de notre culture commune) quand nous voulons rompre avec nos addictions, elle a fait un autre choix, celui de la non-violence, de l'acceptation de soi-même, de la réconciliation à l'intérieur et à l'extérieur avec les autres et le monde. Comme elle les a traversées elle-même, elle connaît les étapes qui jalonnent ce parcours de libération et propose de nous accompagner pas à pas sur ce chemin. Son aide nous sera précieuse pour déjouer tous les pièges que nous tendra notre adversaire, car on ne se débarrasse pas aussi facilement d'une habitude vieille de plusieurs dizaines d'années. TDM : INTRODUCTION - PREMIERE PARTIE : GERER L'INCENDIE : Savoir et connaître ce que l'on quitte - Faire l'exégèse de la perception commune de nos addictions - Isoler puis réfuter des principes culturels vouant au grégarisme - Vous établir en votre bonne compagnie - Devenir gratuitement propriétaire de vos rêves et de vos désirs - Placer vos émotions réactionnelles en salle d'attente avant consultation diagnostique - Découvrir votre pertinence dans l'Unité Générale du monde - DEUXIEME PARTIE : ACCEDER A VOTRE VRAIE PERSONNE : Grâce au Conducteur Suprême, palper votre innocence incréée dans un actuel régénéré - Distinguer votre petite voix essentielle de sa nuée d'imitations habiles - Vous abandonner à votre Être Intime - L'Abstinence Réjouie 1 : la Finitude point de jonction absolu vers l'Infinitude - L'Abstinence Réjouie 2 : la pleine conscience de composer votre harmonie - Ressentir la bienheureuse nécessité d'être destructible - Oui-mais ; Non-parce que. - TROISIEME PARTIE : EXPERIENCES DU BONHEUR : Expérience 1 - Les lampadaires urbains - Expérience 2 - Une balance - Expérience 3 - Les lacs - Expérience 4 - Entrelacs - Expérience 5 - Buée - Expérience 6 - Deux pies - Expérience 7 - Montgolfières de cristal - Expérience 8 - Un cil d'étoile - Expérience 9 - Pagayer dans vos yeux - Expérience 10 - Le souper de Lune.
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Dans ce nouveau livre, le docteur Philippe Dransart poursuit sa quête concernant l'origine de la maladie. Il nous dit que la maladie nous parle et qu'elle nous pose trois questions : Qu'est-ce que mon corps cherche à me dire ? Pourquoi cela me rend-il malade ainsi ? Comment faire la paix avec cette douleur morale ? Ces trois questions, à leur tour, peuvent tenir en trois mots : Comprendre, Accepter, Guérir... Le lecteur trouvera ainsi matière à réflexion et découvrira que la maladie n'est pas une punition, elle est une transition, un passage qui semble vouloir nous libérer de nos vieilles identifications pour nous éveiller à la nature profonde de notre être.
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Notre corps physique est le réservoir, à notre insu, de la mémoire de tous nos actes, des émotions qu'ils ont engendrées et des mémoires de l'âme. Ces informations peuvent être révélées par la pratique du chant qui fait vibrer ce corps-instrument. C'est alors que des douleurs corporelles apparaissent, manifestations de la poussée de ces traces qui veulent apparaître pour enfin disparaître. C'est un chemin initiatique. Yseult Welsch, travaillant le souffle, le son, et le chant, nous conte son propre cheminement à travers ses mémoires et celles de ses élèves, et nous montre comment elles s'éloignent de nous après avoir été reconnues. Yseult Welsch est psychophoniste, élève de Marie-Louise Aucher. Elle a fondé l'Institut Héliogramme, à Allaire en Bretagne, qui regroupe des chercheurs de différentes displines. Elle y organise des sessions de formation.
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Qu'est-ce que ce massage l'éveil du corps par le toucher a d'unique ? il nous fait prendre conscience de l'histoire de notre vie qui est inscrite dans notre corps, la ressentir, la comprendre et attirer notre attention sur ce qui est à rectifier en nous pour vivre pleinement.
Ce massage prépare et conduit la personne à une rencontre avec sa beauté intérieure. il repose entièrement sur une écoute attentive et respectueuse du corps qui permet de ressentir cette présence intérieure qui ne demande qu'à se manifester. il se déroule au rythme de chacun dans l'écoute de ce que le corps souhaite lui dire. cet ouvrage est le fruit de 15 années d'expériences et de recherches dans le domaine du développement de la personne par le toucher.
L'auteur marie-claire ré-vaussenat, anime de nombreux ateliers de formation à " l'eveil du corps par le toucher ".
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Myriam de Mahé, qui a tenu à Londres, pendant douze ans, un cabinet de naturopathie vit actuellement dans un lieu magique, isolé dans la montagne au coeur de l'Auvergne. Elle a choisi cet endroit en raison de l'abondance de plantes sauvages qu'elle incorpore à la cuisine qu'elle a proposée pendant plusieurs années à sa table d'hôte bio.
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Dans cet ouvrage, l'auteur s'adresse directement à l'enfant et à l'adolescent afin qu'il puisse lui-même, dès son plus jeune âge, se préparer à devenir un adulte autonome, responsable, équilibré et en accord avec lui-même.
Le lecteur trouvera dans cet ouvrage les outils nécessaires qui lui permettront de développer son intelligence, sa mémoire, son attention et sa confiance en soi.
Ces atouts sont indispensables pour améliorer ses résultats scolaires, remédier à sa timidité et mieux s'exprimer avec les autres, améliorer ses relations parentales, fraternelles et amicales, maigrir ou cesser de fumer, développer ses qualités innées, concrétiser ses ambitions, devenir confiant dans la vie et positif dans sa façon d'être et de penser.
Un chapitre consacré au deuil, destiné également aux parents et éducateurs, aidera le lecteur à surmonter sans séquelle la séparation d'avec un être cher.
La mise en pratique des exercices simples et efficaces proposés dans ce livre permettra des améliorations et changements rapides.
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Nous sommes faits pour marcher - a pied, du val d'aoste a saint-pierre de rome - la via francigena
André Weill
- Mercure Dauphinois
- 13 Janvier 2005
- 9782913826533
Nous avons tous un impérieux besoin de marcher.
Nous oublions trop souvent cette vérité éternelle : nous sommes faits pour marcher. Encore beaucoup plus que nous ne pouvons l'imaginer. Besoin de marcher sans intention, si ce n'est de se dénuder. Besoin de marcher sans se retourner, si ce n'est se retourner vers l'Essentiel. Marcher pour installer la conscience dans le corps. La marche précède l'ouverture du coeur, et non pas le contraire. Les bergers le savent.
A la fin du printemps, quand la neige s'en est allée, quand la transhumance appelle, quand le bâton frémit, il faut partir. Tout de suite. Car la vie n'attend pas. Après, il sera trop tard. Pour le mois à venir, le chemin de Rome me tiendra lieu de pré-retraite spirituelle. Comme la cellule du couvent, le chemin ouvre à la Vie, aux oiseaux, à la pluie, au soleil et au grand vent.
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beaucoup de livres permettent d'identifier les oiseaux, mais peu s'intéressent à leurs façons de vivre.
les petits ouvrages de cette collection vous feront découvrir la vie des différents oiseaux que l'on peut voir en europe. chaque volume présentera un oiseau avec ses particularités qui font qu'il est unique : son couple, les nids, les jeux, la manière de se nourrir... ainsi que le lien particulier de cet oiseau à l'homme. il est composé de petits chapitres écrits dans un style vivant et simple, d'histoires pour apprendre à mieux voir, comprendre nos amis ailés et se comprendre à travers eux.
cette collection s'adresse à tous les amoureux de la nature, du plus petit au plus grand.
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beaucoup de livres permettent d'identifier les oiseaux, mais peu s'intéressent à leurs façons de vivre.
les petits ouvrages de cette collection vous feront découvrir la vie des différents oiseaux que l'on peut voir en europe. chaque volume présentera un oiseau avec ses particularités qui font qu'il est unique : son couple, les nids, les jeux, la manière de se nourrir... ainsi que le lien particulier de cet oiseau à l'homme. il est composé de petits chapitres écrits dans un style vivant et simple, d'histoires pour apprendre à mieux voir, comprendre nos amis ailés et se comprendre à travers eux.
cette collection s'adresse à tous les amoureux de la nature, du plus petit au plus grand.
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beaucoup de livres permettent d'identifier les oiseaux, mais peu s'intéressent à leurs façons de vivre.
les petits ouvrages de cette collection vous feront découvrir la vie des différents oiseaux que l'on peut voir en europe. chaque volume présentera un oiseau avec ses particularités qui font qu'il est unique : son couple, les nids, les jeux, la manière de se nourrir... ainsi que le lien particulier de cet oiseau à l'homme. il est composé de petits chapitres écrits dans un style vivant et simple, d'histoires pour apprendre à mieux voir, comprendre nos amis ailés et se comprendre à travers eux.
cette collection s'adresse à tous les amoureux de la nature, du plus petit au plus grand.
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Les 4 cerveaux du bonheur ; découvrez comment vivre motivé, créatif et heureux
Monique Grande
- Mercure Dauphinois
- 6 Mars 2015
- 9782356620774
Notre cerveau possède quatre instruments qui jouent ensemble une même partition : notre vie. Que devrons-nous faire pour que cette oeuvre soit réussie ? Faire en sorte que chaque instrument s'écoute l'un l'autre ! Voila une même vocation pour notre quatuor cérébral : gérer différents niveaux de perception, prendre plus de six mille décisions par jour, et faire de notre existence une oeuvre joyeuse voire sublime. Cette capacité à les harmoniser tous les quatre est essentielle mais délicate. Elle dépend du chef d'orchestre, c'est-à-dire de nous-mêmes. Monique Grande nous montre que la clé du bonheur réside dans cette harmonisation. À travers ses 20 ans d'expérience de la thérapie et en s'appuyant sur les récentes découvertes neuroscientifiques, elle livre ici une vision contemporaine du bonheur. Elle pointe en nous toute une palette de capacités cérébrales à développer pour transformer nos comportements pathogènes en parcelles d'éveil et faire de notre vie un lieu de félicité durable. Ce livre présente un nouvel art de vivre pour demeurer créatif et en bonne santé dans un monde toujours plus mouvant et plus incertain. Il est dédié à celles et à ceux qui souhaitent avancer sur les sentiers du bonheur comme sur une terre nouvelle, à partir d'un savoir-être spontané et naturellement accessible. 4 cerveaux à harmoniser pour se sentir réunifié, une idée simple qui dessine déjà le paysage d'une vie plus spirituelle et plus radieuse. Notre cerveau possède quatre instruments qui jouent ensemble une même partition : notre vie. Que devrons-nous faire pour que cette oeuvre soit réussie ? Faire en sorte que chaque instrument s'écoute l'un l'autre ! Voila une même vocation pour notre quatuor cérébral : gérer différents niveaux de perception, prendre plus de six mille décisions par jour, et faire de notre existence une oeuvre joyeuse voire sublime. Cette capacité à les harmoniser tous les quatre est essentielle mais délicate. Elle dépend du chef d'orchestre, c'est-à-dire de nous-mêmes. Monique Grande nous montre que la clé du bonheur réside dans cette harmonisation. À travers ses 20 ans d'expérience de la thérapie et en s'appuyant sur les récentes découvertes neuroscientifiques, elle livre ici une vision contemporaine du bonheur. Elle pointe en nous toute une palette de capacités cérébrales à développer pour transformer nos comportements pathogènes en parcelles d'éveil et faire de notre vie un lieu de félicité durable. Ce livre présente un nouvel art de vivre pour demeurer créatif et en bonne santé dans un monde toujours plus mouvant et plus incertain. Il est dédié à celles et à ceux qui souhaitent avancer sur les sentiers du bonheur comme sur une terre nouvelle, à partir d'un savoir-être spontané et naturellement accessible. 4 cerveaux à harmoniser pour se sentir réunifié, une idée simple qui dessine déjà le paysage d'une vie plus spirituelle et plus radieuse.
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Se redresser avec la thérapie des champs mémoriels ; ces mémoires qui nous gouvernent
Béatrice Després
- Mercure Dauphinois
- 1 Septembre 2015
- 9782356620804
À tous ceux que la vie a blessés, qui ont perdu l'espoir d'un devenir meilleur, à tous ceux que le poids du passé empêche d'avancer, ce livre est dédié. La Thérapie des Champs Mémoriels est une pratique, facile d'accès et rapide, qui permet d'explorer tous ces lieux en nous où se cachent nos souffrances ingérables. Les principes en sont simples : Interroger par des tests de résistance musculaire issus de la kinésiologie, « les lieux » du corps où se trouvent inscrites nos souffrances. Repérer par le test de l'Inversion Psychologique Globale ou IPG les mécanismes de sabotages inconscients qui peuvent faire obstacle au soin et les lever. Éliminer ces souffrances par la stimulation précise de certains méridiens d'acupuncture. Reconfigurer les fonctions cérébrales altérées par ces souffrances en utilisant la plasticité des neurones, à l'aide d'exercices particuliers et grâce aux états modifiés de conscience amenés par la pratique du Rêve Éveillé Accompagné. La Thérapie des Champs Mémoriels permet de retrouver créativité et ressource au plus profond de nous-mêmes et de « Se redresser » enfin.
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Trouver sa voix, c'est descendre dans ses racines, libérer le souffle, éclairer et animer ses centres énergétiques, nettoyer le corps de ses mémoires et émotions parasites et ainsi libérer le chemin au quotidien. Le chant est notre allié et des prises de conscience successives s'opèrent. Le chant permet de ré-enchanter sa vie. C'est ainsi que dans la seconde partie de ce livre, l'auteur nous montre, à l'aide de courtes histoires, que le monde nous parle à chaque instant, qu'il suffit de l'écouter et de le vivre.
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Yoga en prison ; une lecture des yoga sutra de Patanjali
André Weill
- Mercure Dauphinois
- 10 Février 2020
- 9782356624703
C'est une salle grise et froide, au quatrième étage du Centre Pénitentiaire de Grenoble Varces. Comme tous les mercredis matin depuis dix ans maintenant, la séance de yoga se termine. Dans le silence méditatif de fin de séance, j'ouvre les yeux. Dans la pénombre, je perçois ces huit hommes immobiles, assis sur leur coussin. Certains massifs, d'autres chétifs. Rejetés d'eux-mêmes, mais assoiffés de lumière. Le regard hébété, ils se dévisagent lentement, en attention les uns aux autres, en respiration avec eux-mêmes. Ils viennent d'arriver sur une autre planète. Ils ne savaient pas que c'était possible, alors ils l'ont fait. Ils ne comprennent rien à ce qui leur arrive, comme hypnotisés par la puissance du yoga et de la danse des derviches. La peur a quitté leur visage. On dirait que toute la prison s'est convertie à l'ivresse du silence. Un petit bout d'humide me monte alors aux yeux. Ce sentiment de gratitude me reprend quand Nadir décrit l'évasion qu'il vient de vivre. Et pourtant, « j'ai rien fait », assure-t-il. Oui Nadir, tu n'as rien fait. Et, le regard tourné vers l'intérieur, te voilà désormais libre de tout obstacle. Voilà, merci Nadir, je te l'avais promis, c'est fait, c'est transmis. Sois heureux. Ce livre est ton chemin, ta vérité, ta vie. Et personne ne viendra jamais te le reprendre. Om Shanti !
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Le but de la chiropratique est d'aider le corps à fonctionner le mieux possible et à se réparer lui-même. C'est par l'examen manuel et très doux de la colonne vertébrale de l'enfant, de son sacrum et des différentes mobilités physiologiques des os du crâne que le chiropracteur détectera aisément les subluxations mineures à l'origine de nombreux maux. Par un ajustement approprié, tout en douceur, ce dernier retrouvera sa joie de vivre. Face à ce constat, il semble évident que les parents doivent être informés de l'importance que peut avoir l'évaluation régulière de la colonne vertébrale et du système nerveux de leur enfant. Une colonne en bonne santé, libre de toutes lésions et interférences, constitue un pilier solide autour duquel l'enfant pourra grandir d'une manière harmonieuse et saine. Ce livre se propose d'expliquer cette approche de la santé et ses bienfaits lors de la grossesse, moment important pour la future maman et son bébé. Il montre également les inconvénients de la péridurale, du déclenchement, de la césarienne et des forceps. L'auteur parlera de l'importance de cette thérapeutique pour le bébé et l'enfant dans certaines pathologies et comment elle peut apporter bon nombre de solutions naturelles dans ce monde ultra-médicalisé.
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La chouette demeure un oiseau mystérieux. La nuit, à la campagne, on entend parfois son cri si particulier, ou bien on aperçoit sa silhouette, mais que sait-on sur elle ? Ce petit livre expose simplement, de façon vivante, tout ce que vous avez toujours voulu savoir sur les chouettes, les lieux où elles vivent, leurs amours, leur façon de chasser, leur comportement, leur caractère, et toutes les particularités de cet oiseau.
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Pour dénouer au présent les traumatismes émotionnels du passé
Mucci Robert
- Mercure Dauphinois
- 22 Juillet 2011
- 9782356620439
Dans une société où la résolution des problèmes de chacun semble devoir passer par un questionnement incessant (pourquoi ne puis-je jamais prendre de décision ? pourquoi ai-je toujours des problèmes relationnels, de couple . ?) peut-être serait-il bon de s'engager enfin dans une thérapie qui va chercher la réponse en interrogeant directement les mémoires du corps en collaboration étroite avec le patient sans que celui-ci puisse analyser ce qu'il ressent : Le mental n'entre pas en action, tout sort naturellement.
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Embellissez votre visage et votre corps ; recettes anciennes avec les plantes
Marie Delmas
- Mercure Dauphinois
- 30 Août 2007
- 9782913826960
De tout temps Marie Delmas s'est passionnée pour les plantes au point d'exercer la fonction d'herboriste pendant de nombreuses années. Curieuse d'approfondir l'ensemble des bienfaits que nous offre Dame nature, elle a pensé à celles et à ceux désireux d'entretenir la beauté de leur visage et de leur corps en toute quiétude. Ses lotions, laits de beauté, masques, crèmes de soin et autres préparations à base de plantes nous enchanteront par la simplicité de leur fabrication et par la joie qu'ils nous procureront à faire nous-même ce qui assurera notre bien-être. Faisons confiance à la nature car elle nous le rend généreusement. Dans ses trois livres précédents, l'auteur a déjà abordé le thème de la santé par une nourriture saine, par l'usage des plantes médicinales et par la façon simple de parfumer sa maison en respectant l'écologie.
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Quand sa croyance en la puissance curative du magnétisme s'est transformée en certitude devant la constatation journalière de guérisons tant physiques que psychiques, Anna Garriga n'a pas voulu garder pour elle-même ce trésor et a désiré le partager avec nous.
Le magnétisme est comparable à l'énergie vitale qui pénètre tous les corps de l'univers. Si nous possédons cette énergie en abondance, nous sommes en bonne santé et heureux de vivre. Si elle nous fait défaut, la maladie et la déprime s'installent. Nous avons tous du magnétisme puisque nous avons tous de l'énergie vitale. Il nous est donc possible de développer nos capacités naturelles de guérison et ceci est la bonne nouvelle de cet enseignement.
" S'il existe, nous dit-elle, un seul mot pour caractériser le magnétisme, c'est bien celui d'amour. En effet, c'est par la puissance du sentiment de l'amour que le corps guérit, que la vie se développe, se propage, que tout s'accomplit. " Autant dire que pour elle apprendre à magnétiser c'est entreprendre un chemin intérieur qui nous connectera à l'énergie vitale de l'univers et nous permettra de la transmettre pour le plus grand bienfait du patient.
Le lecteur désireux d'aborder le magnétisme curatif trouvera dans cet ouvrage les moyens de développer en lui cette source guérisseuse par des exercices de respiration, une alimentation saine, des méditations et des concentrations, la connaissance des Chakras, des 5 éléments et des Mudras pour se recharger, et enfin la technique proprement dite de l'imposition des mains. Il pourra également magnétiser l'eau pour la boisson et les soins de beauté, les aliments, les plantes et même les animaux.
