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Avez-vous déjà remis en question la réalité de votre propre existence, comme Neo dans "Matrix" ?
Êtes-vous dans la matrice ?
Avez-vous choisis la pilule bleue ou la pilule rouge ?
Dans Le Jardinier de l'esprit, l'auteur utilise son parcours de vie pour explorer le développement personnel, ce qu'il peut apporter à chacun, tout en soulignant les limites de l'exercice.
Véritable manuel de jardinage de l'esprit, accessible à tous, cet ouvrage donne les clefs pour prendre conscience et agir en conscience, prendre la main sur le pilote automatique et reprogrammer notre subconscient.
La sagesse du jardinier vous aide à décoller en gardant les pieds sur terre. -
« Ce chat, nous devions le sauver. Arrivés sur les lieux, il était encore là, dans l'herbe. Il était en boule comme un hérisson. Deux femmes avec un petit chien étaient à sa hauteur lorsque nous le vîmes se relever et descendre dans le sous-bois. Visiblement, il était mal en point. Il marchait sur trois pattes, vacillant. José prit la décision d'escalader la barrière pour aller le chercher. Il ramassa le chat sans force. Il me le donna et là, je sentis la maigreur de cette pauvre bête. Je constatai aussi une blessure sur sa joue gauche. Je le montrerais au vétérinaire. Dès que nous arrivâmes à la maison, je l'isolai. Il avait besoin de calme. Je le plaçai dans une chambre. Ben et Socrate le verraient plus tard. Mais avant cela, je devais essayer de le nourrir. Dès que je le posai par terre, je vis qu'il ne tenait plus sur ses pattes, il retombait. »
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Acteur de sa vie ; développer l'empowerment
Isabelle Wijers buffet
- PUBLIBOOK
- Mon Petit Editeur
- 2 Janvier 2013
- 9782748398502
Ce livre, sorte de self help book, a pour objectif de vous aider à mieux comprendre comment passer de la position passive - « je subis » à la position active - « j'agis », par le travail sur soi pour changer certaines attitudes dysfonctionnelles et pour agir sur votre environnement, car aller mieux, c'est possible ! Oui, aller mieux c'est possible, dans sa vie personnelle, professionnelle et sociale. « Malgré nos difficultés et nos limites, en apprenant à mieux se connaître, nous pouvons influencer positivement le cours des événements en utilisant efficacement notre marge de manoeuvre,en utilisant nos ressources et celles de notre entourage » affirme le psychologue Walter Mischel. Ce livre vous propose des autodiagnostics pour faire le point sur vos propres fonctionnements, des explications, des outils et des techniques pour développer l'empowerment, ainsi que la synthèse des dernières recherches en la matière. Qu'est-ce que l'empowerment ? Comment le développer ? C'est l'objectif de ce livre : expliquer comment atteindre ce niveau de bien-être maximum possible en (re)prenant le contrôle sur sa vie, aussi bien au travail que dans sa vie personnelle.
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Les Vignobles français en questions ? Tome 1 : Le vignoble Alsacien et Lorrain
Les Ateliers EDILO
- PUBLIBOOK
- 13 Juillet 2006
- 9782748311037
« Quelle est la particularité géographique du vignoble de Wissembourg ? », « Quel est le témoignage écrit le plus ancien sur le vin en Alsace ? ». De la culture à la littérature, grâce aux Ateliers EDILO, vous maîtriserez rapidement tout concernant le vin d'Alsace- Lorraine.
Combien de grands crus existe-t-il en Alsace actuellement ? Le géologue Sitter a défini 7 familles de terroirs en Alsace biens individualisés et qui, en pratique, donnent des vins aux caractéristiques reconnaissables. Quelles caractéristiques communiquent aux Vins d'Alsace un terroir volcanique ? Cet ouvrage est une sorte de défi aux oenologues et, plus généralement, aux amateurs de bons vins régionaux : il teste les connaissances de ces connaisseurs en 203 questions très précisément ! Les vignobles alsaciens et lorrains n'auront plus de secrets pour vous !
Si vous êtes un érudit, vous pourrez tester votre culture viticole en 140 questions. Par contre, si vous n'y connaissez rien, ce questionnaire poussé fera de vous un digne citoyen du pays du vin.
Un test qui regroupe toutes les connaissances essentielles du vignoble alsacien et lorrain de façon ludique. Le premier tome d'une collection que les auteurs promettent riche d'une quinzaine d'ouvrages sur l'ensemble des vignobles français, une série qui mérite d'ores et déjà de trôner en bonne place sur les étagères des amateurs ! -
La Communication interpersonnelle au coeur du sujet
Jean-Louis Gaillardon
- PUBLIBOOK
- 17 Mars 2025
- 9782748305579
La communication interpersonnelle ? " Cest la rencontre, à un instant donné, programmé ou non, de deux personnes qui utilisent essentiellement la parole pour transmettre un message et (ou) essayer de se comprendre. " Jean-Louis Gaillardon propose une méthode à suivre, à base dexemples concrets, pour conduire un entretien commercial. Une méthode quil suggère également dappliquer dans les relations personnelles.
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Et si la plus belle histoire d'amour était celle que l'on écrit avec soi-même ?Emma pensait aimer, profondément. Jusqu'au jour où la trahison a tout fait voler en éclats.Commence alors un chemin intérieur, vertigineux et nécessaire.De la chute à la reconstruction, elle découvre un amour plus vaste : celui qu'elle se doit à elle-même.Dans ce roman à la fois intime et universel, porté par une plume sensible et lumineuse, Fabrice Frichet explore les grands thèmes de la rupture, de la solitude et du pardon.Ce livre va au-delà d'une histoire personnelle. Il parle au coeur. Il est le messager d'une vérité intérieure que beaucoup taisent.Un récit miroir, un souffle d'espoir.Une déclaration d'amour à la vie, à soi, à demain.
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À la découverte de la cuisine ukrainienne
Liana Panasevych-benquet
- PUBLIBOOK
- 7 Juin 2012
- 9782748385670
À base de betterave, de légumes et de viande, la cuisine ukrainienne étonne par sa diversité et sa richesse. Emplie de tradition, sa variété n´a de limites que le nombre de provinces et de familles que compte le pays, chacune ayant sa manière et son secret pour préparer des plats aussi célèbres et populaires que le borchtch, le kapusniak ou les krachanhky, les oeufs colorés de Pâques.
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Babette, 60 recettes pour ses hôtes ; tables et chambres d'hôtes du Clos de Baumugues
Luc Dolino
- PUBLIBOOK
- 9 Octobre 2008
- 9782748344196
Claude Dolino, dite Babette, c'est à dire le petit «babéou» en ardéchois, est l'héritière d'une longue tradition culinaire familiale. Mémoire du passé, elle régale ses hôtes depuis maintenant plusieurs années au Clos de Baumugnes (dans l'Hérault). Elle pratique une cuisine souvent simple, parfois plus compliquée, mais toujours astucieuse et raffinée. Lire ce livre, c'est découvrir quelques-uns de ses secrets et quelques bonus que sa famille et ses amis ont eu à coeur de partager avec elle.
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Démarche personnelle ; qu'est-ce que je fais de ma vie ?
Maurice Essome bouti
- PUBLIBOOK
- 15 Janvier 2010
- 9782748351316
« Démarche personnelle » ou la question élémentaire du sens de notre vie, quelle couleur lui attribuer, comment la rendre moins pesante ? De son expérience d'handicapé, l'auteur dresse l'inventaire des bonnes choses à réaliser si lon veut se reprendre en main : désirer ce qui est accessible, ne pas rechigner à la tâche, combattre le spleen qui nous tire vers le bas ! Maurice Essome Bouti n'use pas de son handicap pour se faire père la morale. Bien au contraire, il le dépasse pour mieux nous apporter des conseils tirés de son expérience personnelle, avec de la bonne volonté et un peu de bon sens, mieux vaut s'aider soi-même que de se rétracter dans un misérabilisme pas franchement nécessaire. Sortant peu à peu du cadre de la narration biographique, il parvient avec finesse à généraliser un propos perspicace et opinément classique sur les matériaux de la bonne vie !
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Ces petites filles qui n'ont rien à dire
Elisabeth Pariente
- PUBLIBOOK
- Mon Petit Editeur
- 2 Janvier 2013
- 9782748399912
Depuis des millénaires, les femmes de ce monde portent la mémoire d'être des proies potentielles, objet de l'homme ; et les hommes, de se croire donneur d'ordre et de jouissance. Les femmes et les hommes d'aujourd'hui, conservent en eux, ces traces maintes fois répétées, qui ont été plus ou moins validées dans leur vie actuelle. Cet ouvrage retrace, sous la forme d'une histoire romancée, aux allures chamaniques, cette mémoire que j'ai portée, matérialisée par un après-midi de violence, et de la manière dont j'ai réparé le passé. Il a été porté par ma motivation de témoigner que cette Terre est notre Jardin d'Eden, et que seules nos blessures ressassées par notre mental nous aveuglent. À l'adolescence, alors je broyais du noir, devant l'absurdité de la vie, j'ai capté, des messages furtifs de guides spirituels. J'avais alors reçu, sans en comprendre la teneur, l'inspiration de témoigner, de la Beauté de la vie, et de l'Amour divin en soi. Vingt cinq ans plus tard, en pleine recherche de Vérité, je me suis rappelée la profondeur de ces messages.
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La cuisine est affaire de convivialité, d'échanges, de rencontres, de secrets confiés et d'essais payants... Les recettes circulent, passent de main en main, s'enrichissent, s'étoffent, s'affinent... Cette conception, allant à contre-courant de l'élitisme voire du snobisme qui caractérise parfois ce domaine, guide le recueil culinaire d'Annie Bigote. Hôtesse, amie, mère, rompue à la préparation de repas originaux et ouverte à toutes les influences, elle poursuit logiquement son oeuvre de partage en vous léguant ici recettes et tours de main qui transformeront votre quotidien ou vos repas entre amis.
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équi-yoga ; quand yoga et équitation se complètent
Ann Boudart
- PUBLIBOOK
- 24 Décembre 2010
- 9782748359367
Si, dans la vie courante, le maintien joue un rôle important sur la santé et le mental, la position du cavalier à cheval influence considérablement les mouvements qu'il souhaite voir exécuter par sa monture. Permettant de dominer ses sens et son intellect pour percevoir sans filtre, le yoga ramène aux racines de l'équitation. L'équi-yoga, en combinant les deux disciplines, implique des postures et des enchaînements tenant compte des phases respiratoires du yoga, permettant au cavalier de ressentir son cheval après avoir pris conscience de son corps, de mieux percevoir chaque signal, chaque information que son cheval lui transmet. Parallèlement au travail réservé et réalisé par le cavalier sur lui-même, le cheval sera amené à une souplesse et une musculation correcte qui permettront au couple d'évoluer en harmonie. Professeur d'équitation, spécialisée en biomécanique musculaire du cheval de dressage, formée de longues années au yoga, Ann Boudart partage en passionnée ses connaissances et son savoir-faire en proposant des cours d'équi-yoga. Visant notamment la relaxation, le détachement par rapport à l'environnement et aux enjeux éventuels, la conscientisation du corps et de sa position dans l'espace, ou encore l'ouverture aux réactions du cheval, ses exercices, illustrés et clairement expliqués, vous permettront de redécouvrir l'équitation et d'atteindre un nouvel équilibre.
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Philie ; aimez la vie dit Philie, car il est dans la nature de Philie d'aimer
Antony Gargam
- PUBLIBOOK
- 26 Février 2009
- 9782748346787
Le bonheur, rien de tel que le bonheur ! Mais comment mener cette quête commune à tous ? Quelles sont nos influences ? Pourquoi nous comportons-nous de telle ou telle façon ? « Philie » est une réflexion personnelle sur notre fonctionnement intérieur et nos influences personnelles. L'objectif est de clarifier et modéliser notre système comportemental et de trouver des moyens d'optimiser notre équilibre interne en tenant compte de l'environnement extérieur. Lorsque maîtrise de soi et positivisme guident vos pas.
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« Moi », c'est elle, Kanni Lurkin. « Toi », c'est nous, lecteurs, membres de l'humanité, amants et amis, parents et enfants, créatures folles et attachantes, douées de corps et d'esprit, prises dans les rets du réel et en quête d'une élévation. Entre ces deux pôles, un recueil de pensées lucides, avec tout ce que cet adjectif peut recouvrir d'éclatant, d'impertinent, d'iconoclaste, de tendre, de tranchant, d'acéré, de critique, de frondeur et de provocant. De l'un à l'autre, une sagesse qui éclôt, circule et s'épanouit, invitant au rire ou à la méditation pour mieux apprécier nos curieuses comédies humaines.
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Depuis son enfance camerounaise à sa vie aux Etats-Unis, le sort n'a pas été tendre avec Mike. Victime d'un grave accident alors qu'il avait cinq ans, il connut certes un miraculeux rétablissement, mais plus tard, il vit la mort rôder autour de lui et faucher patiemment et méthodiquement les femmes auxquelles il s'était attaché. Pourtant, malgré ses périodes critiques de son existence, cet homme refusa de sombrer définitivement dans le pessimisme. Bien au contraire, il lança toutes ses forces dans cette lutte avec la vie et avec lui-même, évaluant avec perspicacité ses atouts et ses faiblesses, ses désirs et ses besoins, ses fourvoiements et ses aspirations. De cette confrontation intime avec soi ressort aujourd'hui une méthode de développement personnel en sept étapes fondamentales que l'auteur vous invite à franchir avec patience et détermination.
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Vivre (et en profiter) autrement, dégagés de nos futilités et de nos égocentrismes, loin de l'air du temps qui nous façonne et de nos avidités qui nous déforment. Ce message, Serge Troubadour ne nous l'impose pas. Plus subtilement, au travers de poèmes, proverbes, aphorismes et maximes, l'auteur plante cette possibilité en nous, sait patiemment la faire germer, pour finalement la laisser éclore et nous transformer. Mû par une spiritualité multiple, empreint d'un symbolisme discret, invitant à une nouvelle symbiose avec notre environnement et notre Terre, « Lumière des maux » développe ainsi une sagesse optimiste, limpide et exaltante.
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Grâce à son ami d'enfance Alexandre et sa mère, qui dirige le « Haras des crinières libres », Isabelle est devenue, à 14 ans, une cavalière expérimentée. Entre le lycée, sa passion pour les chevaux et sa famille, elle coule des jours paisibles dans un petit village en bord de mer. Lorsque son chemin croise la route d'un étalon à première vue sauvage, rien ne laisse supposer qu'il recèle un potentiel incroyable...
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Amateurs, boostez votre sudoku ; méthode "placements boostés"
Jegard
- PUBLIBOOK
- 24 Janvier 2008
- 9782748340259
Le Sudoku est essentiellement un jeu de logique. Il ne nécessite rien d'autre qu'un bon sens de l'observation. Cet ouvrage présente une méthode de jeu originale, basée sur une mise en oeuvre de techniques visuelles et déductives simples. 30 grilles vous attendent, alors bonne lecture et relevez le défi !
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Roméo, ami pour la vie ou l'histoire d'un chat hors du commun
Emmanuelle Thill
- PUBLIBOOK
- 4 Décembre 2008
- 9782748345285
Roméo. « Grog », comme on l'appelait. Ou bien « Minouchka ». Ou encore « la boîte à conneries ». Un clown maladroit et attachant. Une boule de poils qu'une santé bien fragile malmènera toute sa vie durant, mais qui sera toujours là pour Emmanuelle. jusqu'à la fin.
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Miroir de la petite enfance, un pédiatre réfléchit ; première partie ; l'enfant et son environnement
Jean-claude Risse
- PUBLIBOOK
- 2 Octobre 2008
- 9782748344080
Qu'est-ce que grandir pour un enfant sinon gagner en autonomie, être capable de se dissocier de la mère, de briser cette fusion ? Un processus éminemment complexe, qui n'est pas sans générer des résistances de part et d'autre, chacun des acteurs étant à même d'inventer des stratégies pour préserver cet état d'un « on » indissoluble. Pédiatre de profession, Jean-Claude Risse voit défiler dans son cabinet de nombreux cas conflictuels ou douloureux, aux incidences parfois physiques. Sa pratique quotidienne et sa connaissance de la psychologie de l'enfance l'ont ainsi conduit à former une pensée pédagogique lucide sur les étapes que les plus jeunes doivent surmonter, et à reconsidérer le bon fonctionnement des cellules familiales. Il ressort ainsi de cet examen un essai percutant et frondeur sur l'éducation à prodiguer à nos têtes blondes.
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Nos animaux, nos compagnons ; astrologie et pierres pour mieux les comprendre, mieux communiquer
Lina Woodbridge
- PUBLIBOOK
- 12 Mars 2009
- 9782748347159
Votre animal a des réactions difficiles à comprendre, il est craintif ou, et agressif, il a souvent des troubles alimentaires ou digestifs et vous ne savez que faire ? Lina Woodbridge vous propose des solutions pour cerner au mieux votre animal de compagnie et remédier à ses problèmes le plus efficacement possible. Grâce à l'astrologie des animaux et à la lithothérapie vous aiderez votre petit compagnon à retrouver son bien-être ou à le préserver. Mais vous saurez également établir une relation vraie entre lui (ou elle) et vous!
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Conçu comme une thérapie pour celui qui veut retrouver l'harmonie entre son corps et son esprit, cet ouvrage s'avère aussi une stratégie de performance individuelle pour celui qui veut atteindre ses objectifs. La stratégie du Mutandisme, ou l'esprit du guerrier, permet de transmettre une attitude de confiance inébranlable en la vie, en enseignant comment la cultiver. L'apprivoisement de ces obstacles, la combativité pour l'esprit et la détermination, sont les maîtres mots de cette démarche.
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Microcrédit. Maxiconso. Deux termes que tout le monde connaît. Mais qui saurait les expliciteroe Qui saurait réellement les définir exactementoe Qui saurait établir le lien entre crédit et communisme, entre effet de serre et consommationoe A tous ceux qui ont encore quelques doutes, "Microcrédit et maxiconso" est fait pour vous !
