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Artemis
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Mes cartes d'asana yoga : 50 postures & 25 séances
Vincent Coigny
- Artémis
- Dessiner Mode D'emploi
- 6 Octobre 2022
- 9782816020366
Un joli coffret comprenant un livret et 50 cartes.
Dans le livret, la description de 25 séances de différentes durées et niveaux, pour aborder l'ensemble du corps et différents problèmes : réduire le mal de dos, gagner en souplesse, relaxation, équilibre, digestion, concentration, etc.
Pour chaque séance, l'enchaînement des postures à réaliser et le temps à les tenir, des conseils de réalisation et des propositions de variations en fonction des capacités de chacun.
50 cartes postures illustrées : la description et les indications pour bien réussir la posture, des propositions de modification pour s'adapter aux différents niveaux et des variations pour aller plus loin.
Le système de carte permet de visualiser facilement les postures à enchainer pour chaque séance, et de créer ses propres séances selon ses envies. -
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Coffret de 4 tasses à café en porcelaine et leurs soucoupes.
Un livre de 64 pages avec 30 recettes de mignardises et une introduction sur le café.
Essayez les mini-cakes aux cerises nappés aux coings, les bouchées nougatines et chocolat au lait, les caramels aux amandes et chocolat blanc ou encore les barquettes aux brugnons meringués.
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Nouv.
Mes cartes méditation : Pour accéder au calme intérieur
Alison Davies
- Artémis
- 28 Août 2025
- 9782816023664
Un élégant coffret de 50 cartes, conçu pour offrir une évasion vers les destinations les plus apaisantes et inspirantes du monde, procurant un apaisement immédiat face au stress. Chaque carte est associée à une ambiance spécifique grâce à un code couleur : sérénité, dynamisme, puissance ou connexion à la nature et rédigée dans un style immersif qui transporte le lecteur. Un livret de prise en main est inclus dans le coffret. À s'offrir ou à offrir !
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Coffret café gourmand ; un livre de recettes, 4 tasses et leurs soucoupes
Collectif
- Artémis
- 7 Novembre 2008
- 9782844168245
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