Elaborer un cosmétique maison : une pratique sûre et facile à suivre grâce à ce livre DIY.

Avec ce livre DIY, vous êtes entre de bonnes mains pour faire vos cosmétiques maison afin d'obtenir facilement des produits efficaces, naturels et sûrs.

En effet, l'auteure n'est autre qu'une pharmacienne diplômée. Après avoir expérimenté différentes formules et réalisé de nombreux tests, elle a utilisé ses compétences pour permettre à tout un chacun de faire ses produits de beauté.
Elle vous apprend à :
- Réunir le matériel nécessaire à cette pratique DIY.
- Choisir les matières premières naturelles selon leurs propriétés et les effets souhaités du produit final : huiles et beurres végétaux, plantes médicinales, huiles essentielles, hydrolats...
- Adopter les bonnes pratiques et les différentes méthodes pour préparer des solutions micellaires, lotions, huiles de massages, baumes, gels, macérats, fumigations, poudres, savons...
Grâce aux nombreux conseils, vous saurez adapter les formules en toute confiance à vos besoins.

À noter : pour vous aider, sont regroupées dans une pochette en fin d'ouvrage 15 cartes méthode avec des illustrations pas à pas permettant de réaliser facilement chaque catégorie de recette.


63 recettes efficaces pour fabriquer ses cosmétiques avec des ingrédients naturels.

Au fil des 160 pages, vous apprendrez comment confectionner chez vous tous les cosmétiques que vous utilisez pour :
- Le visage : soins quotidiens (nettoyer, hydrater, tonifier), hebdomadaires (purifier, traiter) et spécifiques (peaux sensibles, matures, à tendance acnéique).
- Le corps : gommage, massage, hydratation, épilation, actions ciblées (vergetures, cellulites...), soins des mains et des pieds.
- Les cheveux : avant-shampooing, après-shampooing, shampooings, soins spécifiques (pellicules, chute de cheveux...).
- L'hygiène : dentifrices, déodorants, produits nettoyants.
Des produits 100 % naturels et personnalisés pour votre bien-être ! Lire la suite Fermer

Cécile Cohen, plus connue sous son compte Instagram @le charme des mots, commence l'écriture de mantras il y a un peu plus d'un an, alors qu'elle avait besoin de mots pour l'accompagner. Elle découvre alors que les mots ont un pouvoir de guérison infini. C'est donc tout naturellement qu'elle se lance dans ce projet de livre tout à fait inédit qui vous plongera dans l'univers du développement créatif en vous partageant sa propre technique d'écriture et ses méthodes d'inspiration. Ce livre aux 100 mantras, répartis en 10 thèmes comme l'amour de soi, le féminin sacré, l'acceptation... vous aideront à traverser la vie.
Ici les mots résonnent pour nous (r)éveiller, pour nous donner de la force, de la légèreté aussi, de la joie, nous calmer et nous apporter une vérité. Voici un livre qui fait du bien à garder près de soi avec des mots à lire et à relire. Lire la suite Fermer

Les super-aliments permettent d'améliorer très facilement la qualité de notre alimentation et de pouvoir ainsi être au top de son énergie et booster sa santé. Ce livre vous révèle la puissance des super-aliments. Inutile de dépenser des sommes folles, vous découvrirez que certains d'entre eux se trouvent facilement (et pour un prix très raisonnable) au marché du coin. Vous apprendrez à les intégrer dans votre quotidien avec gourmandise pour toujours plus d'énergie et de santé pour le jour... Tout en en faisant profiter votre famille et vos amis.

Comment parvenir au calme et à la sérénité en évacuant votre stress ?
Comment arriver à équilibrer les différents éléments de votre vie ?
L'équilibre est un état de mouvement perpétuel, la clé de l'harmonie est la flexibilité : il est nécessaire de s'adapter rapidement pour ne pas tomber. La pratique du Zentangle est le parfait exercice pour préserver la flexibilité du muscle qui travaille dans notre boîte crânienne.
Le Zentangle vous aide à rester calme et détendu, mais vous apprend également à observer ce qui se passe autour de vous, à être plus attentif, à utiliser votre coordination main-oeil - bénéfique aussi pour votre équilibre ! - et vous permet de nous changer les idées.

Les super-aliments permettent d'améliorer très facilement la qualité de notre alimentation et de pouvoir ainsi être au top de son énergie et booster sa santé. Ce livre vous révèle la puissance des super-aliments. Inutile de dépenser des sommes folles, vous découvrirez que certains d'entre eux se trouvent facilement (et pour un prix très raisonnable) au marché du coin. Vous apprendrez à les intégrer dans votre quotidien avec gourmandise pour toujours plus d'énergie et de santé pour le jour... Tout en en faisant profiter votre famille et vos amis.

12 super positives attitudes : une nouvelle collection pour s'épanouir dans tous les domaines.

La recherche du bien-être ou du mieux-être est une quête, comme celle du Graal, qui, à force de courir après, pourrait nous empêcher de vivre heureux, simplement. Pour cultiver les instants de plaisir, se connecter à soi et aux autres, et porter son attention sur « les bonnes attitudes pour se faire du bien »... Elle propose 12 recettes essentielles qui font des prodiges... simplement en portant son attention là où il faut. Et oui, il suffit de regarder la vie sous un autre angle, de remarquer d'autres détails, de se concentrer sur l'essentiel, de faire des choix et de connaître ses moteurs pour changer totalement son angle de vue... Car en fait, c'est simple : le bonheur n'est pas dans le pré (d'à côté), il est là, sous la main.
Tout est une question de point de vue, et surtout d'occasions de se consacrer à ce qui fait du bien. Être heureux, c'est une question d'entraînement ! En voici le mode d'emploi.
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Lorsque nous nous consacrons pleinement à une activité créative, y perdant même la notion du temps et de l'espace, nous ressentons un formidable sentiment de bien-être. À cet instant, nous entrons dans le flux.

À travers un large éventail de techniques et un choix de matériel imaginatif, l'artiste vous invite à peindre dans un flux harmonieux pour créer des tableaux méditatifs.

L'acrylique, fabuleux moyen d'expression qui permet de "travailler" autant en épaisseur qu'en transparence, s'allie à de nombreux autres procédés tels que :
Les tampons.
Les pochoirs.
Le transfert de papiers à motifs et de photographies.
Le masquage.
Le collage de rubans décoratifs, de feutrine et d'objets divers.

Les oeuvres de Petra Scholz vous offrent la chance de vous déconnecter du quotidien !

Tous intoxiqués ! Nous vivons environnés de polluants qui s'accumulent dans notre vie. Si nous voulons rester en bonne santé malgré tout, nous devons régulièrement éliminer les toxines. Les jus de légumes répondent aux besoins de notre époque. Ils se préparent vite fait-bien fait tout en étant délicieux, bourrés de bons nutriments et incroyablement détoxifiants. Une véritable révolution alimentaire de ce siècle ! Rajouter du jus dans son alimentation c'est retrouver du « jus » au quotidien. Cet opus vous donne des conseils pratiques à partager en famille ou avec des amis en fonction des objectifs de chacun : détoxification, revitalisation, beauté, minceur, santé,... Toujours avec gourmandise.

Ce merveilleux journal guidé aidera tous les couples à préparer leur mariage. Le premier chapitre, " Idées ", vous aidera pour tout depuis les couleurs et les fleurs jusqu'à la musique et les cadeaux d'invités de façon à vous aider à trouver le style que vous voulez donner à votre mariage, avec des pages pour noter vos propres idées. Puis, dans " Rétro-planning " vous trouverez une check-list très utile pour établir votre budget et un compte à rebours pour vous rappeler ce que vous devez faire et quand. Avec lui vous n'oublierez rien. Dans le chapitre " Invités " vous trouverez une section pratique pour noter le nom de vos invités, s'ils viennent ou pas, le cadeau qu'ils vous ont fait, etc. Dans le chapitre " Le Grand Jour " vous trouverez qui fait quoi et ce que vous devez faire après le mariage. Enfin il y a des pages où vous pourrez coller des souvenirs de ce grand jour : menus, photos, lettres. Vous trouverez des idées pour tout, des couleurs aux thèmes et aux fleurs pour donner une touche personnelle à votre mariage. Des sections spéciales pour votre budget, votre liste d'invités, et plus encore. C'est un cadeau parfait pour un couple qui prépare son mariage. Des pages-guide avec 4 sections à onglets, une reliure à spirale, un élastique pour la fermeture, des pochettes pratiques et de l'espace pour vos notes.
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Tant au travail que dans la vie privée, les remises en question sont non seulement nécessaires mais indispensables ! Trouver les clés pour fonctionner en symbiose avec ses collègues, donner le meilleur de soi-même sans se forcer, découvrir au contact de l'autre, trouver les bonnes solutions de manière intuitive, voici un cocktail bien savoureux à déguster sans modération pour que votre vie professionnelle ne devienne que du plaisir...

Le développement personnel pour une positive attitude !

Vous découvrirez combien il est facile de tirer profit des bienfaits naturels des plantes. Elles sont capables de vous aider à mieux vous sentir, à avoir bonne mine et à être en bonne santé toute l'année !
Ce livre comprend des recettes de gommages énergisants pour le corps et de baumes à lèvres hydratants, ainsi que de délicieuses confitures et gelées à base de baies que vous pouvez facilement trouver dans la nature.
Il vous indique, pour chaque saison, les plantes à cueillir dans la nature ou à garder à disposition à la maison pour confectionner des remèdes bénéfiques ou de superbes cadeaux.
Plus de 50 projets à réaliser, avec ce que la nature offre saison après saison :
Soupe à l'ortie et à l'oseille, Gloss au chocolat, Huile à la menthe, Savon à la lavande...
Pas besoin d'avoir la main verte pour se lancer dans la préparation des recettes !
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La magie de Noël entre doucement mais sûrement dans nos foyers... Enchantez vos fêtes grâce au coloriage !
Prenez vos crayons de couleur et donnez vie à Noël en coloriant l'une des 60 illustrations intemporelles proposées :
Sapins de Noël à décorer à votre guise .
Boules, guirlandes et couronnes .
Bonhommes de neige, rennes et père Noël .
Scènes traditionnelles de vacances sous la neige.
Et bien sûr les cadeaux !
Détournez également certaines créations pour en faire des cartes de voeux ou des décorations.
Adultes et enfants, faites de ce livre de coloriage votre compagnon pour les longues soirées d'hiver !

12 super positives attitudes : une nouvelle collection pour s'épanouir dans tous les domaines.

Vous êtes fait d'une pièce ? Vous n'êtes pas matérialiste ? Vous adorez les rencontres ?
Vous voulez le meilleur pour votre famille ? Vous êtes un grand séducteur ? Vous détestez les tâches quotidiennes ?
Vous êtes en quête de l'âme-soeur ? Vous aimez l'extravagance ? Vous avez une forte ambition ? Vous avez besoin d'objectifs à court terme ? Vous n'aimez pas trop le virtuel ? Vous êtes courageux ? Si vous répondez oui à ces 12 questions, sans aucun doute, vous êtes un vrai Bélier. Ce petit cahier va vous aider à cultiver vos 12 points forts pour en tirer parti et devenir un Bélier exceptionnel !

En adoptant les caractéristiques de votre signe astrologique et en comprenant mieux les enjeux qui vous sont demandés, vous parviendrez sans difficulté à un épanouissement hors-norme. La première partie vous permettra de conscientiser votre manière d'être en fonction de votre signe en exprimant vos qualités et vos défauts, de découvrir qui vous êtes profondément, quels sont les points à développer pour vous épanouir, les buts à vous fixer, les questions à vous poser, ce que vous devez exiger de vous-même, ce que vous pouvez attendre des autres... Dans la deuxième partie, partez à la découverte de votre Noeud Sud et votre Noeud Nord qui vous donneront les clés pour vous déployer et être en phase avec vous-même. En un mot, lâchez vos mauvaises habitudes, somme toute bien confortables, et lancez-vous vers votre nouvelle vie afin que celle-ci tourne systématiquement à votre avantage. Pour finir, la troisième partie vous délivre quelques exemples inspirants de personnalités diverses et variées qui vous permettront de comprendre l'étendue de vos possibilités en fonction de votre ascendant.
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12 super positives attitudes : une nouvelle collection pour s'épanouir dans tous les domaines.

Vous êtes méfiant pour cacher votre sensibilité ? Vous aimez les belles choses, l'esthétique et l'harmonie ?
Vous n'aimez pas être assailli d'infos ? Vous aimez votre clan ? Vous êtes épicurien ? Vous aimez vous occuper de votre intérieur ? Vous êtes fidèle ? Vous appréciez l'originalité mais sans excès ? Vous aimez l'accomplissement ? Vous travaillez sans compter ? Vous craignez le virtuel ? Vous pouvez avoir du mal à prendre la mesure des choses ? Si vous répondez oui à ces 12 questions, sans aucun doute, vous êtes un vrai Taureau. Ce petit cahier va vous aider à cultiver vos 12 points forts pour en tirer parti et devenir un Taureau accompli !

En adoptant les caractéristiques de votre signe astrologique et en comprenant mieux les enjeux qui vous sont demandés, vous parviendrez sans difficulté à un épanouissement hors-norme. La première partie vous permettra de conscientiser votre manière d'être en fonction de votre signe en exprimant vos qualités et vos défauts, de découvrir qui vous êtes profondément, quels sont les points à développer pour vous épanouir, les buts à vous fixer, les questions à vous poser, ce que vous devez exiger de vous-même, ce que vous pouvez attendre des autres... Dans la deuxième partie, partez à la découverte de votre Noeud Sud et votre Noeud Nord qui vous donneront les clés pour vous déployer et être en phase avec vous-même. En un mot, lâchez vos mauvaises habitudes, somme toute bien confortables, et lancez-vous vers votre nouvelle vie afin que celle-ci tourne systématiquement à votre avantage. Pour finir, la troisième partie vous délivre quelques exemples inspirants de personnalités diverses et variées qui vous permettront de comprendre l'étendue de vos possibilités en fonction de votre ascendant.
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12 super positives attitudes : une nouvelle collection pour s'épanouir dans tous les domaines.

Vous avez un grand besoin de liberté ? L'argent, pour vous, est fait pour être dépensé ? Vous adorez la nouveauté ?
Vous aimez votre famille mais pas follement les obligations qui vont avec ? Vous adorez vous amuser ? Les obligations ménagères ne sont pas votre fort ? Le regard de l'autre vous sert de miroir ? Ce que vous aimez, c'est être bien sans vous poser de questions ? Le plaisir de la découverte ne s'associe pas chez vous à un quelconque positionnement stratégique ? Votre vie professionnelle est en accord avec l'idée que vous vous faites de la vie ? Le virtuel vous amuse follement ? Face aux grandes contrariétés de la vie, vous vous découragez totalement mais reprenez espoir aussitôt ? Si vous répondez oui à ces 12 questions, sans aucun doute, vous êtes un vrai Gémeaux. Ce petit cahier va vous aider à cultiver vos 12 points forts pour en tirer parti et devenir un Gémeaux sans complexe !

En adoptant les caractéristiques de votre signe astrologique et en comprenant mieux les enjeux qui vous sont demandés, vous parviendrez sans difficulté à un épanouissement hors-norme. La première partie vous permettra de conscientiser votre manière d'être en fonction de votre signe en exprimant vos qualités et vos défauts, de découvrir qui vous êtes profondément, quels sont les points à développer pour vous épanouir, les buts à vous fixer, les questions à vous poser, ce que vous devez exiger de vous-même, ce que vous pouvez attendre des autres... Dans la deuxième partie, partez à la découverte de votre Noeud Sud et votre Noeud Nord qui vous donneront les clés pour vous déployer et être en phase avec vous-même. En un mot, lâchez vos mauvaises habitudes, somme toute bien confortables, et lancez-vous vers votre nouvelle vie afin que celle-ci tourne systématiquement à votre avantage. Pour finir, la troisième partie vous délivre quelques exemples inspirants de personnalités diverses et variées qui vous permettront de comprendre l'étendue de vos possibilités en fonction de votre ascendant.
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12 super positives attitudes : une nouvelle collection pour s'épanouir dans tous les domaines.

Entouré de ceux que vous aimez, vous vous sentez véritablement vous-même ? Vous aimez l'argent pour faire plaisir à ceux que vous aimez ? Vous vous intéressez aux gens qui croisent votre chemin ? Votre famille est ce qui compte le plus au monde ? Vous profitez de tout ce que vous vivez à 100 % ? Vous apportez le soin nécessaire au quotidien sans déplaisir ? L'autre est important dans votre vie, mais doit faire preuve d'engagement et d'amour ? Vous aimez la réussite et le succès ? Vous aimez tenir les rênes de votre ambition et ne pas dépendre de facteurs extérieurs ? Vous travaillez avec constance et courage ? Vous vous méfiez des gens qui viennent à vous de manière superficielle et par intérêt ? Vous faites le gros dos quand il y a des épreuves en vous ressourçant dans tout ce qui fonctionne bien et vous rend heureux ? Si vous répondez oui à ces 12 questions, sans aucun doute, vous êtes un vrai Cancer. Ce petit cahier va vous aider à cultiver vos 12 points forts pour en tirer parti et devenir un Cancer remarquable !

En adoptant les caractéristiques de votre signe astrologique et en comprenant mieux les enjeux qui vous sont demandés, vous parviendrez sans difficulté à un épanouissement hors-norme. La première partie vous permettra de conscientiser votre manière d'être en fonction de votre signe en exprimant vos qualités et vos défauts, de découvrir qui vous êtes profondément, quels sont les points à développer pour vous épanouir, les buts à vous fixer, les questions à vous poser, ce que vous devez exiger de vous-même, ce que vous pouvez attendre des autres... Dans la deuxième partie, partez à la découverte de votre Noeud Sud et votre Noeud Nord qui vous donneront les clés pour vous déployer et être en phase avec vous-même. En un mot, lâchez vos mauvaises habitudes, somme toute bien confortables, et lancez-vous vers votre nouvelle vie afin que celle-ci tourne systématiquement à votre avantage. Pour finir, la troisième partie vous délivre quelques exemples inspirants de personnalités diverses et variées qui vous permettront de comprendre l'étendue de vos possibilités en fonction de votre ascendant.
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12 super positives attitudes : une nouvelle collection pour s'épanouir dans tous les domaines.

Vous êtes fort, généreux, remarquable et fier ? Vous aimez avoir de l'argent ? Vous êtes adaptable ? Vous aimez votre clan ? Vous aimez la vie ? Vous n'êtes pas concerné par le quotidien ? Vous êtes en admiration devant votre partenaire ?
Vous adorez les hommages ? Vous mettez de la grandeur dans vos actes ? Vous travaillez seulement quand ça en vaut la peine ? Vous êtes incroyablement courageux ? Si vous répondez oui à ces 12 questions, sans aucun doute, vous êtes un vrai Lion. Ce petit cahier va vous aider à cultiver vos 12 points forts pour en tirer parti et devenir un Lion flamboyant !

En adoptant les caractéristiques de votre signe astrologique et en comprenant mieux les enjeux qui vous sont demandés, vous parviendrez sans difficulté à un épanouissement hors-norme. La première partie vous permettra de conscientiser votre manière d'être en fonction de votre signe en exprimant vos qualités et vos défauts, de découvrir qui vous êtes profondément, quels sont les points à développer pour vous épanouir, les buts à vous fixer, les questions à vous poser, ce que vous devez exiger de vous-même, ce que vous pouvez attendre des autres... Dans la deuxième partie, partez à la découverte de votre Noeud Sud et votre Noeud Nord qui vous donneront les clés pour vous déployer et être en phase avec vous-même. En un mot, lâchez vos mauvaises habitudes, somme toute bien confortables, et lancez-vous vers votre nouvelle vie afin que celle-ci tourne systématiquement à votre avantage. Pour finir, la troisième partie vous délivre quelques exemples inspirants de personnalités diverses et variées qui vous permettront de comprendre l'étendue de vos possibilités en fonction de votre ascendant.
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12 super positives attitudes : une nouvelle collection pour s'épanouir dans tous les domaines.

Vous avez besoin de temps, besoin de savoir où vous allez ? Vous aimez dépenser de l'argent, mais il faut que ce soit pour des choses nécessaires ? Vous n'avez pas forcément besoin de beaucoup de relations ou d'amis pour vous sentir bien ? La famille est importante mais chacun doit rester à sa place ? Vous avez du mal à percevoir les loisirs lorsque vous arrêtez de travailler ? La propreté et l'ordre sont vos points forts ? La personne de vos rêves est celle qui se fond dans vos habitudes ? Vous cherchez à ce que rien ne vous échappe ? L'imprévu n'est pas votre fort ? Au niveau professionnel, vous aimez demeurer maître à bord ? Votre image, la renommée, l'idée que l'on se fait de vous, vous vous en moquez bien ?
Vous avez une étonnante capacité de résilience face aux difficultés ou aux coups du sort ? Si vous répondez oui à ces 12 questions, sans aucun doute, vous êtes une vraie Vierge. Ce petit cahier va vous aider à cultiver vos 12 points forts pour en tirer parti et devenir une Vierge exemplaire !

En adoptant les caractéristiques de votre signe astrologique et en comprenant mieux les enjeux qui vous sont demandés, vous parviendrez sans difficulté à un épanouissement hors-norme. La première partie vous permettra de conscientiser votre manière d'être en fonction de votre signe en exprimant vos qualités et vos défauts, de découvrir qui vous êtes profondément, quels sont les points à développer pour vous épanouir, les buts à vous fixer, les questions à vous poser, ce que vous devez exiger de vous-même, ce que vous pouvez attendre des autres... Dans la deuxième partie, partez à la découverte de votre Noeud Sud et votre Noeud Nord qui vous donneront les clés pour vous déployer et être en phase avec vous-même. En un mot, lâchez vos mauvaises habitudes, somme toute bien confortables, et lancez-vous vers votre nouvelle vie afin que celle-ci tourne systématiquement à votre avantage. Pour finir, la troisième partie vous délivre quelques exemples inspirants de personnalités diverses et variées qui vous permettront de comprendre l'étendue de vos possibilités en fonction de votre ascendant.
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12 super positives attitudes : une nouvelle collection pour s'épanouir dans tous les domaines.

Pour être vous-même, vous avez besoin de vous sentir bien dans votre corps et dans votre maison ? Vous ne dépensez pas avec excès ? Vous aimez voir, découvrir de nouveaux environnements ? Vous aimez beaucoup votre famille mais c'est votre sphère privée ? Vous vous intéressez à beaucoup de choses ? Vous aimez que rien ne prenne une place excessive ? L'autre est l'alpha et l'oméga de votre vie ? Un rapport de pouvoir est un concept inconnu pour vous ? Malgré toute votre fantaisie et votre ouverture, vous restez une personnalité classique ? A la recherche du métier qui vous conviendrait le mieux, vous avez tendance à vous perdre ? Ce que l'on pense de vous, ce qu'on dit de vous, voilà des sujets qui peuvent ne pas vous laisser tranquille ? Vous assumez les difficultés avec beaucoup de grâce ? Si vous répondez oui à ces 12 questions, sans aucun doute, vous êtes une vraie Balance. Ce petit cahier va vous aider à cultiver vos 12 points forts pour en tirer parti et devenir une Balance épanouie !

En adoptant les caractéristiques de votre signe astrologique et en comprenant mieux les enjeux qui vous sont demandés, vous parviendrez sans difficulté à un épanouissement hors-norme. La première partie vous permettra de conscientiser votre manière d'être en fonction de votre signe en exprimant vos qualités et vos défauts, de découvrir qui vous êtes profondément, quels sont les points à développer pour vous épanouir, les buts à vous fixer, les questions à vous poser, ce que vous devez exiger de vous-même, ce que vous pouvez attendre des autres... Dans la deuxième partie, partez à la découverte de votre Noeud Sud et votre Noeud Nord qui vous donneront les clés pour vous déployer et être en phase avec vous-même. En un mot, lâchez vos mauvaises habitudes, somme toute bien confortables, et lancez-vous vers votre nouvelle vie afin que celle-ci tourne systématiquement à votre avantage. Pour finir, la troisième partie vous délivre quelques exemples inspirants de personnalités diverses et variées qui vous permettront de comprendre l'étendue de vos possibilités en fonction de votre ascendant.
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