À partir de l'âge d'un an, l'enfant a besoin que les adultes qui l'entourent l'aident à donner un format plus structuré à ses relations et à son comportement. Bien des parents refusent à juste titre de céder aux violences éducatives ordinaires, s'attachent à suivre les principes d'une parentalité « excessivement positive », expliquent et répètent inlassablement les interdits à leur enfant. Malgré cela, ils se trouvent parfois confrontés à une dégradation de son attitude. Caroline Goldman, docteure en psychopathologie clinique, est psychologue pour enfants et adolescents, enseignante, autrice de plusieurs livres et d'un podcast.

- Un ouvrage didactique, écrit sans langue de bois.
- L'apprentissage des limites au centre d'un développement psychique serein.
- Une feuille de route pratique et détaillée pour résoudre rapidement les troubles du comportement. Lire la suite Fermer

Nos relations avec les autres sont déterminantes pour notre qualité de vie !
La facilité de contact est un puissant moteur de succès : être recherché pour ses qualités humaines, créer la sympathie, faire passer ses idées, savoir motiver, corriger sans gâcher une relation de travail... Cela s'apprend ! Ce livre, utile à tous les âges et dans tous les métiers, vous donnera tous les conseils pour développer des relations humaines de qualité, nécessaires à l'efficacité professionnelle et personnelle.
Dale Carnegie, leader mondial de la formation continue, est spécialisé dans les entraînements à la communication, au leadership, à la vente, au management et à la prise de parole en public. C'est la source la plus crédible dans ces domaines.

« Pendant les quatorze années du combat mené aux côtés de ma mère atteinte d'une maladie apparentée à Alzheimer, j'ai souvent eu l'envie d'écrire un livre pour porter une voix, celle des aidants. J'aurais voulu hurler pour qu'elle soit entendue en dehors des murs de notre maison tant je me sentais seul, incompris et démuni face à une maman qui, à seulement cinquante ans, m'oubliait petit à petit. »

En 2030, un actif sur quatre sera aidant. Le vieillissement de la population et un système de santé qui s'effondre rendent de plus en plus difficile la prise en charge d'un proche dans de bonnes conditions. De nombreux aidants se sacrifient pour pallier cette défaillance, mais aujourd'hui qui aide les aidants ?
Vincent Valinducq, médecin bien connu du petit écran, livre un émouvant témoignage d'utilité publique sur l'accompagnement des proches malades.
Un livre poignant. Charlotte Bozonnet, Le Monde. Lire la suite Fermer

Plus intense et plus profonde que le plaisir, plus concrète que le bonheur, la joie est la manifestation de notre puissance vitale. La joie ne se décrète pas, mais peut-on l'apprivoiser ? La provoquer ? La cultiver ?
J'aimerais proposer ici une voie d'accomplissement de soi fondée sur la puissance de la joie. Une voie de libération et d'amour, aux antipodes du bonheur factice proposé par notre culture narcissique et consumériste, mais différente aussi des sagesses qui visent à l'ataraxie, c'est-à-dire à l'absence de souffrance et de trouble.
Sur les pas de Tchouangtseu, de Jésus, de Spinoza et de Nietzsche, une sagesse fondée sur la puissance du désir et sur un consentement à la vie, à toute la vie...
... Pour trouver ou retrouver la joie parfaite, qui n'est autre que la joie de vivre.
F. L.

Un hymne à la joie mêlant philosophie, psychologie et spiritualité laïque. Dorothée Werner, Elle. Lire la suite Fermer

Il a suffi d'un virus lointain pour que le cours de nos vies soit bouleversé. "Vivre, ce n'est pas attendre que l'orage passe, c'est apprendre à danser sous la pluie", disaient les Anciens. Je suis convaincu que plus rien ne sera comme avant et qu'il nous faut apprendre à développer nos ressources intérieures pour vivre le mieux possible dans un monde imprévisible.
F. L.
Pour traverser ces temps difficiles, cet ouvrage optimiste nous invite à revenir à l'essentiel, à entretenir la joie et la sérénité malgré l'adversité. Frédéric Lenoir nous y montre comment les grands philosophes du passé, mais aussi les neurosciences et la psychologie des profondeurs, peuvent nous y aider, et pourquoi cette crise est une occasion de changer notre regard, nos comportements, de devenir davantage nous-mêmes, de mieux nous relier aux autres et au monde.
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«  Quand une meuf ne veut pas, est-ce qu'un copain peut la tenir pour qu'on puisse se la faire  ?  »,  «  Pourquoi les garçons ne regardent que nos fesses alors que nous les filles on tombe amoureuses  ?  »,  «  Est-ce qu'avaler du sperme fait grossir  ?  ».
 
Florilège de questions  inquiétantes,  déroutantes, parfois drôles, auxquelles répond le professeur Israël  Nisand  lors de ses interventions  auprès de nos ados. Qui  tous  sont ignorants, et sans exception formatés par la pornographie. Le nombre d'avortements chez  nos  mineures reste trop élevé.  Et les plaintes pour violences sexuelles entre mineurs ont largement augmenté.  Célèbre gynécologue obstétricien  athée, féministe et préoccupé des relations entre les sexes,  l'homme de sciences  se bat pour que l'on parle  dans toutes les écoles de  ces sujets mis à mal par la désinformation, le machisme et l'intégrisme religieux. Un manuel indispensable pour tous les parents et leurs ados. 
 
Un livre coup de poing, qui sonne l'alarme.  Anna Cabana,  La Tribune  dimanche.
Pour public à avertir.  Aurélie  Marcireau,  Lire magazine. Lire la suite Fermer

« Longtemps, je n'ai pas pris la parole. Longtemps, je me suis méfié de l'oralité. Je la trouvais vaine, voire suspecte. On se méfie des beaux parleurs, des grandes gueules, de ceux qui bavardent à tort et à travers, souvent pour ne rien dire. Mais j'ai compris par l'expérience à quel point la parole, si elle est utilisée à bon escient, est une arme exceptionnelle, une force redoutable.
C'est parce que j'ai l'impression d'avoir perdu des années à l'apprivoiser que je mets aujourd'hui un point d'honneur à transmettre l'art de bien parler aux jeunes pour qu'ils se libèrent des déterminismes sociaux. Les mots pour s'émanciper et refuser l'aliénation. Les mots pour débattre, plutôt que de se battre.Puisez dans ce livre de bons conseils pour nourrir et libérer votre parole. Devenez orateurs ! Si j'y suis arrivé, vous pouvez le faire ! »Avocat, Bertrand Périer enseigne l'art oratoire. Son ouvrage est un guide de référence sur la prise de parole en public. Lire la suite Fermer

« L'image que nous avons des animaux correspond rarement à la réalité. Les moutons ? Des suiveurs, sans aucune personnalité. Les porcs ? Ils sont sales. Les loups ? Méchants. Cette vision déformée peut nous conduire à les négliger, à les mépriser, voire à justifier leur exploitation déraisonnée dans la violence et l'injustice. Il nous faut déconstruire les représentations et les pratiques que nous perpétuons de génération en génération, malgré nos connaissances scientifiques toujours plus grandes. C'est ce à quoi je souhaite contribuer avec ce livre : faire prendre conscience que nous faisons aussi partie du règne animal et renverser nombre d'idées reçues. Face à l'effondrement de la biodiversité et à la crise climatique, il y a urgence à changer de regard sur le vivant. » Parmi les animaux à copier, il y a aussi, heureusement, les êtres humains comme Hugo Clément. Il est « sur le front », avec l'envie d'inspirer sans faire paniquer. Elle.

L'une des figures incontournables du combat pour la cause animale. L'Obs.

Hugo Clément façonne une pensée écologique différente, empirique, apolitique, populaire, pas dogmatique, joyeuse, cool, ni culpabilisante, ni moralisante. L'Express Lire la suite Fermer

Martin Luther King peut vous aider à faire triompher vos idées, Simone Veil à tenir bon face à un public hostile, Édouard Baer à charmer vos interlocuteurs, Hugh Grant à porter le toast de mariage dont tout le monde se souviendra.
Ces personnalités ont prononcé des discours restés célèbres, qui constituent un véritable mode d'emploi de l'art oratoire. Bertrand Périer a rassemblé vingt-cinq prises de parole exceptionnelles, de l'Antiquité à ChatGPT, et les a analysées pour en faire ressortir les forces et les faiblesses, afin que chacun puisse s'en inspirer dans la vie quotidienne.
Une étude formidable de l'éloquence, doublée d'un manuel pratique, pour apprendre à persuader, transmettre et émouvoir.

Plus de 2 000 recettes pour toutes les occasions : une cuisine traditionnelle raffinée, des menus équilibrés, des recettes de terroir, des plats exotiques, des mets nouveaux et originaux, des produits et des saveurs d'aujourd'hui. Clair, pratique, complet, un vrai livre de cuisine pour faire une vraie cuisine.

Avec cette nouvelle édition revue et considérablement augmentée, vous ne ferez pas de la « nouvelle cuisine », mais une cuisine nouvelle et rajeunie.
Ginette Mathiot.

Bouffées de chaleur, sautes d'humeur, perte de libido, obsessions ? La périménopause frappe peut-être à la porte et vos hormones ont décidé de se déchaîner. Pas de panique ! Vous n'êtes pas seule. Avec humour et franchise, Mirella Di Blasio lève les tabous sur 40 symptômes que vous pourriez vivre pendant cette période de bouleversements. Elle partage son expérience et celle d'autres femmes afin de libérer la parole autour de ce sujet sans inquiéter.Mirella Di Blasio a occupé des postes de cadre en marketing et en vente au sein de multinationales du domaine de la mode ainsi qu'en agences de publicité, avant de fonder Lulu événements en 2003.· Des témoignages qui apportent un soutien bienfaisant et complice.· Les conseils de douze professionnelles (sexologue, esthéticienne-électrolyste, gynécologue, kinésiologue, dermatologue, acupunctrice, diététiste-nutritionniste...) de la santé et du mieux-être.· Recommandations et pistes de solution pour traverser avec plus de sérénité cette étape de vie. Illustrations de Daniela Amyot. Lire la suite Fermer

Tout être humain abrite en lui, telle une poupée russe, deux Moi, l'un adulte, l'autre enfantin. Le premier, soumis au principe de réalité, est capable de se comporter, au travail ou en amour, de façon lucide. Le second, en revanche, faute de réflexion et de recul, emporté par une émotionalité débordante, oscille entre dramatisation anxieuse et excitation euphorique.
C'est en réalité l'enfant intérieur qui guide les pas de l'adulte. Véritable ange gardien lorsque l'enfance a été heureuse et sécurisée, il risque d'être persécuteur, plaçant l'adulte dans un contexte d'échec ou de dépendance affective, s'il a été victime de maltraitances ou a dû assister, impuissant, à la souffrance de ses parents.
Moussa Nabati nous montre à travers de nombreux témoignages que ce n'est jamais vraiment l'adulte qui souffre mais l'enfant en lui. Dès lors, pour se libérer du passé et trouver son équilibre, il faut rechercher son enfant intérieur, l'écouter et faire la paix avec lui pour le guérir. Lire la suite Fermer

Si le talent comme capacité innée ne repose sur aucune réalité scientifique, il nous est néanmoins difficile de renoncer à cette fiction. Pourtant, invoquer un ingrédient magique pour expliquer que certains échouent quand d'autres réussissent n'est pas sans conséquences. À partir des dernières données de la recherche et en s'appuyant sur des figures de la culture populaire, Samah Karaki, docteure en neurosciences, explore les mythes qui sous-tendent notre rapport au mérite et met au jour les facteurs sociaux, culturels ou individuels qui permettent de développer des compétences hors du commun. Sans nier l'influence de l'hérédité, sans prétendre que tout le monde est capable de tout, l'autrice invite à réfléchir, dans un monde obsédé par le résultat, au modèle de société auquel nous aspirons, aux réalisations collectives, à la liberté et au plaisir.

Une thèse provocatrice et stimulante. Weronica Zarachowicz, Télérama.

De quoi faire vaciller nos certitudes sur la méritocratie. Soisic Belin, Marianne.

Pertinent, politique, pédagogique mais jamais réducteur. Samah Karaki déconstruit un mythe qui, en nous faisant rêver, nous endort. Barbara Krief, L'Obs. Lire la suite Fermer

Guérir de ses blessures d'enfant "Qui n'a pas vécu, un jour ou l'autre, la morsure de l'abandon ? Qui n'a pas cru en mourir ? Qui n'en éprouve pas, parfois, la sourde angoisse ?" Ce livre s'adresse à chacun. Il explore les réalités des abandons réels ou craints, et leurs multiples conséquences : absences, angoisses, dépendances, dépressions, hontes, ainsi que toutes les défenses qui permettent de les occulter, de les maîtriser ou de les justifier.

Après être remonté à la source de ces troubles, l'auteur nous guide concrètement pour nous libérer de nos peurs, de nos culpabilités, de nos refus de changer et, plus encore, de tous ces schémas inconscients qui nous enferment dans le pire des cachots : celui de victime. En choisissant de ne plus jouer ce "mauvais rôle", il devient alors possible de guérir de nos blessures d'abandon, et de ne pas les reproduire sur nos proches ou nos enfants...
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Nous sommes des millions à avoir oublié notre petite enfance... pourquoi ?
Nos premières années se sont effacées de notre mémoire et devenus adultes nous avançons en nous questionnant, troublés par un mal-être inexplicable. Comment entendre les messages et les signes que notre âme ne cesse de nous envoyer ?

Stéphane Allix expose son cheminement vers la découverte d'une terrible vérité. Une révélation qui est aussi le premier pas vers la guérison.

Une femme a disparu. Son mari évoque un suicide, ses parents affirment qu'elle a été tuée, ses collègues pensent qu'elle s'est enfuie avec un amant. Et si tous se trompaient ? Qui croire ? Qui manipule qui ?
Après le décès d'une proche et deux ans de recherche sur les mécanismes de l'emprise et de la perversion, Natacha Calestrémé dépeint les effets du harcèlement conjugal, les silences qui accompagnent cette violence invisible, les pièges dans lesquels tombe l'entourage... et donne au coeur de ce roman des clefs pour s'en libérer.La quatrième enquête de Yoann Clivel.Les lecteurs en parlent :Un « polar guerisseur » d'une grande utilité. Abdelhak Azzabi.Cette lecture, c'est comme si je retrouvais ma route après m'être perdue pendant de longues années. Sandrine Grabarz.Ce polar guérisseur inclut deux protocoles au coeur de son intrigue : le protocole 5 pour récupérer l'énergie que l'on a perdue après une épreuve et le protocole 6 pour celle que l'on nous a prise lorsqu'on a été déstabilisé.Par l'autrice de La Clé de votre énergie. Lire la suite Fermer

Le chat a tout compris, copions le chat ! Voici une révélation qui a mené à Stéphane Garnier à écrire ce manuel de développement personnel pas comme les autres.
Libre, calme, observateur, prudent, élégant, charismatique, indépendant, fier, autonome..., le chat possède autant de qualités enviables que vous pouvez développer facilement en vous inspirant de lui au quotidien.
Alors, laissez-vous guider par Stéphane Garnier et Ziggy, son compagnon à quatre pattes, qui vous expliquent comment mieux vivre juste en regardant votre félin. À votre tour d'être curieux, zen, exigeant. À vous la liberté d'agir, de penser, de demander ! À vous de ne plus céder aux ordres ni aux pressions du quotidien ! Au bureau, en famille ou entre amis, le chat va vous aider à mieux résister au stress, à cultiver votre indépendance, à booster votre charisme...Un guide pratique étonnant, bourré d'astuces, de phrases à méditer et de conseils qui vous changeront la vie ! Lire la suite Fermer

En tant que psychologue clinicienne, Nicole LePera s'est souvent sentie frustrée par les limites de la psychothérapie traditionnelle. À travers un travail quotidien et progressif d'introspection, elle donne les clés pour se libérer des traumatismes du passé et des comportements d'autosabotage qu'ils génèrent.

Diplômée de l'université de Cornell et de la New School for Social Research, Nicole LePera est une thérapeute très populaire aux États-Unis, grâce à son utilisation des réseaux sociaux. Elle a créé le SelfHealers Circle et partage avec sa communauté grandissante des outils pour changer.

- Un MANIFESTE qui livre une MÉTHODE NOVATRICE pour prendre sa santé en main.
- Un GUIDE ESSENTIEL pour une EXISTENCE PLUS DYNAMIQUE, AUTHENTIQUE ET JOYEUSE.
- « Un chef-d'oeuvre d'autonomisation : ce livre a changé ma vie, et, croyez-moi, il changera aussi la vôtre ! » Mel Robbins. Lire la suite Fermer

Ce livre raconte l'aventure extraordinaire que Frédéric Lenoir a vécue avec des centaines d'enfants à travers le monde francophone. Pourquoi, en effet, attendre la classe de terminale pour aborder des questions existentielles : l'amour, le respect, le sens de la vie, les émotions, etc. ? Les ateliers philosophiques montrent l'étonnante capacité des enfants à penser. Au-delà des concepts, ils y apprennent les règles du débat d'idées et développent leur discernement et une réflexion personnelle. Ces ateliers sont précédés d'une courte méditation qui aide chacun à être présent dans l'instant et à mieux se concentrer.Frédéric Lenoir est philosophe et sociologue. Il mène depuis plusieurs années une réflexion sur la sagesse et l'art de vivre. Il est l'auteur de nombreux livres - essais et romans -, traduits dans le monde entier.- UNE MÉTHODE CONCRÈTE à destination des parents, enseignants, éducateurs qui souhaitent accompagner les enfants.- Des OUTILS, des conseils, des FICHES de notions.- Des CLÉS POUR COMPRENDRE LA MÉDITATION et la pratique de l'attention ainsi que des séances guidées. Lire la suite Fermer

Multipliez-vous les maladresses et les gaffes au risque de vous mettre - bien malgré vous - les gens à dos et d'en souffrir ? Détestez-vous les réunions stériles et interminables, les bavardages futiles, les règles injustes, les codes arbitraires, les problèmes non résolus ? Le diagnostic est clair : il vous manque les codes pour décrypter le monde « normopensant ».Christel Petitcollin, écrivaine et conférencière, est consultante et formatrice en communication et développement personnel depuis une trentaine d'années. Elle est l'autrice de nombreux ouvrages, dont le best-seller Je pense trop aux éditions Guy Trédaniel. Ses livres sont traduits dans le monde entier.· Hypersensibles, « surefficients », surdoués et autres « pense-trop »... : COMPRENEZ ENFIN LE MONDE qui nous entoure !· Une PRÉCIEUSE BOUSSOLE pour apprendre à naviguer dans les eaux troubles de la société.· L'objectif ? PRENDRE LE MEILLEUR et lâcher prise sur le reste ! Lire la suite Fermer

« Ça, c'est un signe ! » Qui ne s'est jamais fait cette réflexion a priori anodine ? Par exemple, après un rêve : et si la réponse à cet épineux problème qui vous hante depuis des mois vous avait été soufflée durant votre sommeil ? Et si cette intuition qui vous a poussé à décaler votre voyage vous avait sauvé du crash de votre avion ? Et s'il était possible de recevoir des signes de nos chers disparus ? Comment pourrions-nous les interpréter ? Comment pourrions-nous appréhender ce formidable langage qui s'offre à nous ?Prémonitions, songes, synchronicités, déjà-vu, intuitions : autant de signes qui nous entourent et que nous recevons quotidiennement sans forcément y prêter attention. Et pourtant... Prendre conscience de leur existence et apprendre à les décrypter ouvre les portes d'une formidable connaissance de soi et permet de renouer avec l'essentiel.Anne Tuffigo nous donne les clés pour repérer et décrypter cette extraordinaire forme de langage. Inexploré. Lire la suite Fermer

Paris. Des personnes meurent brutalement, comme frappées par un mal invisible. Pourquoi ne trouve-t-on pas de mobile, ni d'ADN suspect, encore moins d'arme de crime ? Aucun lien apparent entre ces drames, si ce n'est un étrange symbole retrouvé à proximité des différentes affaires. Secte, bioterrorisme ou oeuvre d'un psychopathe ? Toutes les pistes sont étudiées par le major Yoann Clivel, jusqu'à la découverte d'un testament. Ce document énigmatique servirait-il de fil conducteur à un assassin ?La première enquête de Yoann Clivel.Une autrice qui multiplie haut la main les talents. Un roman divertissant et éclairant. Karine Lou Matignon, TéléObs.Ce polar guérisseur inclut deux protocoles au coeur de son intrigue : le protocole 13 pour entrer en contact avec l'âme du lieu et le protocole 19 pour purifier le lieu de vie.Par l'autrice de La Clé de votre énergie. Lire la suite Fermer

Après une série d'événements tragiques, Yoann Clivel, flic brillant de la police judiciaire, n'a d'autre choix que de se rendre dans un hôpital psychiatrique. Il y fait la connaissance d'un jeune homme atteint d'autisme qui communique avec les morts. L'un de ses « fantômes » est une femme qui prétend avoir été assassinée. Supercherie ? Délire d'un malade mental ? Ou piste à prendre au sérieux ? Happé par les méandres de cette affaire, Clivel se retrouve face à une autre énigme : l'assassinat de son propre père lorsqu'il était enfant...La deuxième enquête de Yoann Clivel.Ce polar guérisseur inclut deux protocoles au coeur de son intrigue : le protocole 18 pour sentir en soi l'âme du disparu et le protocole 22 pour reprendre goût à la vie.Par l'autrice de La Clé de votre énergie. Lire la suite Fermer

Un chef d'entreprise est assassiné. Peu après, un directeur d'agence de communication puis un médecin subissent le même sort. Aucun point commun entre les victimes en dehors d'une rose déposée, comme une signature. Des liens mystérieux se cacheraient-ils derrière ces affaires ? Notre vie amoureuse, financière ou professionnelle peut-elle subir les erreurs commises par les membres de notre famille ? Et si l'héritage ne s'arrêtait pas aux gènes et à l'aspect matériel et qu'un aspect transgénérationnel impactait notre quotidien... Un polar pour couper les cycles infernaux de ces liens du sang et se débarrasser de fardeaux qui ne nous appartiennent pas.La troisième enquête de Yoann Clivel.Ce polar guérisseur inclut deux protocoles au coeur de son intrigue : le protocole 7 pour nettoyer les liens de souffrance et le protocole 8, plus radical, pour couper les liens de souffrance.Par l'autrice de La Clé de votre énergie. Lire la suite Fermer