Un jeu de 44 cartes inspirantes pour découvrir et exprimer les trésors en soi.
Inspirées de l'approche méditative de la pleine conscience, ces cartes d'inspiration guideront toute personne souhaitant se débrancher de l'agitation quotidienne pour accueillir l'instant présent avec bienveillance.

L'amour est au coeur de notre vie, mais savons-nous aimer ? Qu'est-ce qui explique que certains couples traversent le temps, tandis que d'autres se forment et se brisent tout aussi vite ?
Ce jeu de cartes d'inspiration créatrice a été créé pour que chaque personne qui l'utilise apprivoise les différentes étapes de sa vie amoureuse et les besoins qui changent selon l'âge et les expériences. En repérant les croyances limitatives et les peurs profondes qui privent d'une relation amoureuse saine, on se trouve déjà sur une bonne voie pour être heureux à deux. Puis, grâce à une meilleure connaissance de soi et à une prise de conscience des intentions réelles, l'amour sera certainement au rendez-vous.

Inspirées de l'approche méditative de la pleine conscience, ces cartes d'inspiration guideront toute personne souhaitant se débrancher de l'agitation quoitidienne pour accueillir l'instant présent avec bienveillance.

Ce guide pratique de communication explique les bienfaits ressentis lorsqu'on ose dire ce que l'on ressent, lorsqu'on explore intérieurement nos émotions et que l'on accepte de demeurer vrai en toutes circonstances. La méthode DIRE permet de comprendre et d'agir afin de régler des situations tendues, en devenant conscient que lorsqu'on choisit de ne pas dire, cela constitue une forme d'autodestruction qui se retourne tôt ou tard contre soi.

Ce coffret est composé de 11 cartes de bilan de vie, 11 cartes pour retrouver ses rêves enfouis, 11 cartes de pensées profondes et 11 cartes d'actions indispensables.
Le visuel des cartes est issu de la tradition amérindienne, le capteur de rêves, que l'on trouve au verso des cartes, symbolise la capacité d'éliminer les cauchemars et de poursuivre les rêves heureux.
Au recto des cartes, de courtes phrases porteuses et des photos de montagnes représentent les efforts à fournir pour atteindre son idéal de vie.
Ainsi qu'un petit livret d'accompagnement expliquant la signification de chaque carte.

Un jeu de 44 cartes inspirantes pour reprendre le contrôle de ses finances personnelles.
Par ce jeu de cartes d'inspiration, l'auteure guide le joueur vers une meilleure gestion de ses finances personnelles.
Ainsi chacun pourra revoir sa façon d'offrir des cadeaux, de gérer sa carte de crédit, de distinguer les bonnes et les mauvaises dettes.
En mettant en pratique les conseils donnés par l'auteure, toute personne désireuse d'améliorer sa situation financière atteindra aisément son objectif.

Des conseils et des astuces pour comprendre et analyser les disputes dans le couple.
Pour l'auteur, la qualité de la communication est déterminante pour avoir de bonnes relations avec son partenaire. Le couple n'échappe pas à cette règle ; lorsque les incompréhensions, les non-dits, les reproches, les tentatives d'imposer un point de vue unique font rage et ravagent les protagonistes de cette histoire qui pourrait être écrite autrement.

Si les disputes de couple sont inévitables, en vertu de différences qui distinguent hommes et femmes, il existe aussi un art de se disputer selon l'auteur. Ce livre propose un ensemble de conseils et d'astuces pour comprendre et analyser nos disputes afin d'amoindrir leurs effets néfastes sur le couple voire d'apprendre à les éviter.


Crises et conflits font partie intégrante de la vie des couples : considérons-les comme des occasions pour stimuler notre créativité et notre croissance personnelle. Lire la suite Fermer

Piquer une colère une fois de temps en temps est tout à fait naturel. Cela assure l'équilibre des relations, permet d'évacuer les pensées négatives et donne l'occasion de décharger un surplus d'énergie. Sortir de ses gonds trop souvent sans pouvoir retrouver son calme rapidement est mauvais signe, il faut en trouver la raison. Il existe des causes générales et des contextes personnels qui provoquent les emportements. Chaque être humain étant unique, il s'agit de comprendre le processus qui concerne chaque individu. De même, vivre avec une personne qui s'emporte pour des riens implique de ne pas rester les bras croisés car celle-ci a besoin d'aide.
Après cette lecture, vous comprendrez mieux ce qu'est la colère, vous saurez la maîtriser, vous réagirez adéquatement face à une personne irritable, vous désamorcerez les tensions et vous disposerez de bons outils pour modifier votre comportement.
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7 principes pour atteindre la paix intérieure! 7 lois pour une vie de bonheur !
"L'esprit est difficile à maîtriser et instable. Il court où il veut. Il est bon de le dominer. L'esprit dompté assure le bonheur." - Le Dhammapada Prendre ou reprendre confiance en étant à l'écoute de soi-même et renouer avec son moi profond ! On apprend ici à suivre son intuition, à se sentir plus léger, à déjouer le stress et à vaincre la dépression.
Apprivoiser ses émotions négatives et se détacher du passé pour mieux s'ouvrir aux autres, mettre fin aux conflits et se libérer de la colère qui empoisonne, tel est le but des conseils et exercices prodigués par l'auteure !


Faites la paix en vous et trouvez le chemin de l'harmonie car être heureux, c'est apprécier la vie. Si vous appliquez tous les enseignements de ce livre, vous ne verrez plus les choses de la même façon. Vous vous sentirez enfin libre, épanoui et heureux. Lire la suite Fermer

Le courage et la force intérieure en fin de vie.
Voici un livre qui s'adresse à toutes les personnes se questionnant sur le sens de la vie. Dix personnes ont choisi de renaître avant de mourir en témoignant de ce qu'elles ressentent et vivent. L'auteure les accompagne et relate leurs démarches ainsi que leurs réflexions. Ce livre nous rappelle qu'au fil d'arrivée il ne reste qu'une chose : l'Amour.

Chaque jour, nous avons le choix de transformer notre vie pour guérir notre coeur en profondeur et grandir en conscience, voilà le message de ces personnes qui, avec une grande générosité d'âme, ont bien voulu nous livrer leurs pensées.

Même si nous n'en sommes pas toujours conscients, nous cherchons constamment à nous dépasser et à améliorer la qualité de notre vie. Dans son essence, l'individu est un créateur et un bâtisseur, et son oeuvre, c'est lui-même et l'existence qu'il cherche à se donner.
Cette prédisposition à nous accomplir n'offre cependant aucune garantie quant à la réussite de notre parcours de vie. Combien de personnes sont véritablement satisfaites de leur sort ? Combien se sentent prisonnières de situations dont elles aimeraient se libérer ? Quelle proportion de notre temps passons-nous à déplorer tout ce qui nous empêche d'atteindre nos buts ? Ou à rêver d'une meilleure relation avec notre conjoint, d'un idéal professionnel, d'un contexte familial plus épanouissant, d'amitiés sincères, d'activités librement choisies ? Combien sentent que leur vie n'avance pas, ne va nulle part, et souffrent psychologiquement et physiquement de ce constat ? Combien aimeraient plus de passion dans leur vie, sentir qu'elles ont quelque chose à coeur, pour lequel elles pourraient se mobiliser et se battre ?
Un livre qui s'adresse à tous ceux et celles qui veulent devenir toujours un peu plus vivants et engagés dans leur existence !
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Que ce soit au travail, en amour, en amitié, avec la famille immédiate ou élargie, être en harmonie avec les autres est la clé du bonheur.
Ce jeu de cartes a été créé afin d'augmenter notre niveau de conscience dans notre manière d'interagir avec les gens. Il n'est pas toujours simple de saisir où en sont nos relations avec les autres. Nous ne pouvons pas changer les gens, mais notre attitude peut influencer nos relations dans le bon sens. Ces cartes seront utiles à l'équilibre et à l'entente dans vos relations intimes, personnelles et sociales, et elles vous permettront de mieux voir les synchronicités de votre vie. Selon l'évènement vécu, les cartes vous aideront à comprendre les enjeux présents dans vos relations.
Grâce à ce jeu, l'harmonie pourra s'établir avec votre entourage.
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Nous souhaitons constamment nous améliorer et changer des aspects de notre vie, faire émerger tout le potentiel de notre vraie nature.
Les 44 cartes contenues dans ce boitier, et le guide qui les accompagne, nous donneront des pistes quotidiennes afin de provoquer des changements dans nos vies. Notre intuition nous guidera vers une vie plus authentique, en pleine conscience.

Martin Bilodeau nous pose cette question : cherchons-nous le bonheur au bon endroit quand nous croyons qu'il se trouve à l'extérieur de soi ? Eh bien non, affirme t-il, car les sources d'un bonheur stable se trouvent dans notre capacité de vivre en bonne entente avec nous-même et en pleine conscience. Notre agitation intérieure nous empêche d'être heureux, et la pratique de la méditation reste le meilleur moyen de trouver la paix intérieure.
Ce livre propose plusieurs types de méditations. Que vous soyez actif, contemplatif, nerveux ou calme, connaissance en la matière ou non, vous y découvrirez une approche qui pourra générer en vous un état durable de paix, de vitalité et d'amour.
Ce guide contient également de nombreuses idées pour vivre en pleine conscience au travail, à la maison et dans votre vie amoureuse.
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La charge mentale est un mal du XXIe siècle dont plusieurs personnes semblent souffrir, un mal silencieux et insidieux qui cause fatigue, maladies et ruptures. Mais qu'est-ce que la charge mentale? Il s'agit, d'une part, de la responsabilité et de la lourdeur de la gestion et de l'organisation quotidiennes de la famille et du foyer; et, d'autre part, du poids mental et cognitif qui consiste à tenter de prévoir, planifier, préparer, agencer et coordonner tout ce qui doit l'être, tant au travail que dans la sphère privée. La première étape pour améliorer une situation difficile étant d'en prendre conscience, l'auteure propose un tour d'horizon de ce problème en 44 cartes inspirantes et créatives.
En tirant chaque jour une carte, vous découvrirez des solutions et une nouvelle manière de voir les choses. Vous retrouverez votre confiance en vous et cheminerez vers une libération.
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La culpabilité et le jugement des autres sont des sujets qui sont au coeur de notre vie. Ces 2 émotions s'entrecroisent à l'infini, car la crainte du jugement des autres nous plonge immédiatement dans la culpabilité de ne pas pouvoir combler leurs attentes.
"Que pensent les autres de moi ?" "Puis-je être aimé de tous ?" Inconsciemment, nous recherchons l'approbation d'autrui et nous voulons être aimés à tout prix. Pourtant, nourrir une sensibilité malsaine à ce que les autres ressentent envers nous est destructeur et nous empêche de vivre librement.
Ce livre fait le point sur notre fragilité et notre tendance à laisser les autres nous définir.

Un guide pratique pour parent(s) débordé(s) par leur(s) enfant(s) !
Votre enfant manifeste-t-il un déficit d'attention accompagné d'une hyperactivité ? Fait-il partie de ces enfants qui bougent trop et qui n'écoutent pas assez ? Manquez-vous parfois de moyens pour l'aider à faire face aux difficultés qu'il éprouve à l'école, à la maison, avec ses amis ? Vous sentez-vous frustré, inquiet et impuissant ?

Voici enfin un livre conçu spécialement pour venir à la rescousse des parents à bout de souffle et parfois même à bout d'espoir. Écrit dans un langage simple, il leur propose des moyens pour:

Maintenir une bonne relation avec l'enfant;

Favoriser son estime de soi;

Encourager ses comportements positifs;

Mettre fin aux comportements difficiles;

Améliorer certaines situations comme le départ pour l'école, les repas, les devoirs, les amis;

Collaborer avec les enseignants;

Clarifier la question de la médication;

S'épauler entre conjoints;

Aider les frères et les soeurs;

Profiter de l'aide disponible;

S'occuper de soi comme parent... et reprendre son souffle ! Lire la suite Fermer

Dans ce livre , les auteures démontrent qu'il est possible de reprendre la maitrise de son existence quand les émotions négatives nous envahissent.
Dans le livre, un chapitre entier est consacré à chacune des émotions reliées à un de nos sept chakras.Par exemple, surmonter ses peurs, s'exprimer de façon harmonieuse.
Ensuite , le lecteur est accompagné sur le chemin de la guérison en lui proposant dans chaque chapitre un questionnaire pour évaluer son était émotif et des outils puissants et concrets provenant d'une multitude de méthodes : kinésiologie, méditation, techniques de respiration, postures de yoga, mudras, huiles essentielles, qi-gong médical, EFT etc..

La psychologie des couples heureux enseigne que le bonheur conjugal n'est pas quelque chose que l'on peut atteindre une fois pour toutes et n'est surtout pas à l'abri des coups durs que nous réserve la vie. Le bonheur conjugal se construit, ce qui requiert de grands efforts. Il est fait d'une multitude d'instants (trop brefs) d'intimité profonde, et non pas d'un état de béatitude permanente. Il se construit à partir des courts moments de qualités, des paroles valorisantes, des petits gestes d'affection, des cadeaux, des surprises, des services réciproquement rendus, des projets communs et, évidemment, des contacts sensuels et sexuels. L'auteur a une expertise de plus de trente ans d'écoute de couples aux prises avec des problèmes parfois insolubles, en plus d'une expérience conjugale de plus de quarante ans : il est donc un grand spécialiste de la vie de couple !
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Un guide qui donne des pistes pour comprendre son subconscient et expliquer les messages cachés dans les rêves.
Cet ouvrage, fruit de plusieurs années de recherche, permet à chacun d'interpréter ses rêves par leur analyse concrète, psychologique et ésotérique. Il nous aide aussi à comprendre nos craintes, nos frustrations et nos aspirations.

En tout temps, l'homme a voulu comprendre ses rêves. Les scientifiques et les psychiatres ont cherché des explications et des moyens d'analyser les rêves.

L'auteur donne des pistes et rappelle avec conviction que l e pouvoir de l'esprit domine la matière et que nous vivons dans un monde spirituel. Par son dynamisme et un magnétisme électrisant, elle enseigne comment développer les pouvoirs qui résident en chacun afin de vivre l'harmonie au quotidien. Lire la suite Fermer

Bien des personnes craignent la solitude. Pourtant, savoir être seul est l'une des clés de l'épanouissement psychique. Car la solitude favorise la découverte de soi, l'acceptation de ses limites et permet d'agir en êtres responsables et matures, libérés de ses dépendances relationnelles.
Un nombre réduit de personnes savent l'apprécier. Ceux qui la recherche ne la désirent que très temporairement et avec la condition de pouvoir en sortir selon leur bon vouloir.
Ce livre nous explique ce qui se cache derrière la solitude. De nombreux exercices vous aideront à acquérir des réactions adaptées à la réalité et à vivre en bonne entente avec vous-même et avec les autres.

Dans une première partie, ce livre présente les caractéristiques sémiologiques, nosologiques, cliniques et psychopathologiques des névroses, puis dégage les spécificités de chacun des troubles : hystérie (s), névrose obsessionnelle, troubles anxieux, hypocondrie, neurasthénie. L'auteur fait description des maladies et de leurs aspects psychologiques et de la formulation des théories explicatives psychologiques des troubles.
Dans un deuxième temps, l'auteur propose une série de tests visant à réapprivoiser la personne à son semblable et à lui donner les outils de réflexion nécessaires pour calmer ses appréhensions inhibitrices ou désinhibitrices acquises durant cette période charnière de la vie.
Une compréhension simple et intégrée des troubles de la personnalité de même qu'une méthode pratique et humaine d'intervention reliée à chacune des problématiques.

Aimeriez-vous vous débarrasser de cette étrange impression de courir du matin au soir sans jamais pouvoir accomplir ce qui vous passionne vraiment dans la vie ? Qu'est-ce qui vous empêche au juste de passer à l'action et de vivre pleinement ces rêves et ces désirs qui sommeillent en vous ? Vous arrive-t-il d'avoir parfois le sentiment de laisser passer un autre de ces rendez-vous manqués avec votre destin ? En tant qu'être humain, on a tous la capacité d'accomplir de grandes choses, malgré tout, pour se réaliser, il faut oser sortir de sa zone de confort et apprendre à capitaliser sur ses forces et à déployer ses talents cachés. Cet ouvrage vous invite donc à mettre vos accomplissements, vos réussites et vos compétences en avant-plan, afin de créer les conditions nécessaires à la réalisation de ce qui vous a toujours semblé difficile à atteindre.
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Le rêve n'est pas autre chose qu'une communication de l'inconscient, avec son langage symbolique et ses désirs refoulés.
Le décryptage des messages oniriques appartient entièrement à leur auteur, car lui seul détient les clés pour interpréter les images qui y sont associées. De nos rêves, il ne reste bien souvent qu'un sentiment de perplexité, un souvenir fugace, une impression de joie ou de tristesse, une émotion mystérieuse. Pour en saisir le sens, il est indispensable d'en définir la nature. Mais comment être sûr de capter ce que nos rêves nous disent sur nous-mêmes, sur nos rapports avec le monde, sur nos angoisses et sur nos espoirs ? Clairement et simplement, l'auteure explique ici de quelle façon nous pouvons comprendre nos songes, les décrypter et les entendre.
Surtout, elle montre comment laisser jaillir celte autre partie de nous qui nous parle un langage oublié, surgi des profondeurs. Elle nous invite à reconnaître le rêve comme une manifestation de l'arme.
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