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Satyanandashram
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Asana Pranayama Mudra Bandha
Swami Satyananda Sarawasti
- Satyanandashram
- 1 Décembre 1993
- 9782905892027
Un superbe livre relié de hatha yoga. Recueil d'exercices avec des illustrations portant sur les chakras, les mudras, les nadis et les asanas en trois parties : postures pour débutants, postures de difficulté moyenne, postures pour étudiants avancés, et pranayama. Il contient les trois fameuses séries de Pawanmuktasanas permettant à tout pratiquant de se préparer à la séance.
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Prana et Pranayama est un texte complet sur la philosophie classique qui a trait au prana, l'énergie vitale, au pranyama et à l'expansion et la maîtrise de cette force de vie. Il offre une description complète de la science du pranayama telle que présentée dans les Ecritures et enseignée dans la tradition du Satyananda Yoga par la Bihar School of Yoga.
La première partie du livre explore la théorie du prana en relation avec les concepts de kosha, chakra, nadi et mantra.
La deuxième partie s'ouvre sur une large présentation de la physiologie respiratoire pour conclure sur les recherches actuelles de la science concernant le pranayama.
Dans la troisième partie, des conseils spécifiques sont donnés touchant la pratique du pranayama accompagnée de directives et d'illustrations détaillées.
On découvrira dans cet ouvrage des sources scripturaires qui ajoutent grandement à la compréhension de lecteurs éclairés soucieux de retrouver la quintessence et l'intention à l'origine des enseignements traditionnels. -
Yoga nidra, une technique de transformation
Swami Satyananda saraswati
- Satyanandashram
- 15 Septembre 2015
- 9782905892140
Mis au point par Swami Satyananda au tournant du siècle dernier, Yoga Nidra a fait le tour du monde. Il ne vise pas seulement un état de relaxation; il propose des applications dans le domaine de l'éducation et de la médecine et favorise l'inspiration des artistes, la créativité, la recherche et l'éveil intérieur. Il s'agit d'une profonde méthode de méditation accessible à tous.
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Prana Vidya
Swami Niranjanananda saraswati, Swami Satyananda saraswati
- Satyanandashram
- 1 Janvier 2022
- 9782905892393
Prana Vidya est une pratique avancée, distillée à partir des traditions classiques et mise en oeuvre dans le système du Satyananda Yoga. Elle s'appuie sur une exploration profonde du prana, la force de vie. Elle rend capable de canaliser ce principe sous-jacent de l'existence. Cette pratique ne donne pas seulement accès au niveau subtil de la conscience : elle est aussi une méthode efficace de guérison.
Ce livre se divise en deux parties, la première partie expose la théorie du prana vidya selon le point de vue yogique international et scientifique. La seconde partie inclut les pratiques. On y aborde les techniques préparatoires et basiques qui mènent graduellement aux méthodes avancées. Viennent ensuite les pratiques détaillées qui, de manière systématique, guident le pratiquant vers une prise de conscience raffinée pour diriger le prana. On en retire finalement une maîtrise susceptible d'orienter la Force Vitale.
Prana Vidya, prolongement de Prana et Pranayama, offre une compréhension fondamentale, une prise de conscience du contrôle du prana. C'est la base essentielle à partir de laquelle on peut se lancer dans la vaste science du prana -
C'est un exposé clair et complet à l'usage de celles et ceux qui veulent parvenir au calme mental aussi bien qu'à des expériences intérieures. On découvrira des méthodes concrètes de retrait sensoriel qui n'avaient jusqu'alors jamais été précisées, comme antar mauna, tratak, ajapa japa, autrement dit les bases nécessaires à toutes les pratiques avancées de méditation.
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Le grand mystère de l'existence concerne la compréhension de notre personnalité : la manière dont nous nous relions aux autres et au monde et notre place, si nous en avons une, dans le vaste cosmos. L'autre face de ce questionnement a trait aux moyens dont nous disposons pour améliorer notre vécu et nos interactions avec la société afin de mener une vie qui ait du sens et qui soit utile à la communauté.
Psychologie pratique du Yoga est un essai qui marie avec aisance les enseignements du yoga à ceux de la psychiatrie et d'autres branches de la science occidentale. D'où nait une vision de la personnalité humaine, une idée de sa destination et des indications précises pour mener à bien notre voyage. -
Hatha Yoga et Mental représente une étude en profondeur de l'influence du yoga sur le mental. Son but est d'équilibrer et d'éveiller la double énergie dynamique et mentale qui est en nous.
Les enseignements sont présentés sous la forme de questions et réponses selon la tradition immémoriale des satsangs.
Sont abordés dans ce livre : le mental en tant qu'énergie, ses effets sur le cerveau et le caractère; la gestion du mental; le hatha yoga dans la méditation et enfin par delà les limitations du mental, l'expérience du samadhi. -
Yoga, tantra et méditation dans la vie quotidienne
Swami Janakananda
- SATYANANDASHRAM
- 6 Janvier 1999
- 9782905892065
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Prana pranayama prana vidya
Swami Niranjanananda saraswati
- SATYANANDASHRAM
- 15 Mars 2000
- 9782905892096
Prana est un mot de longue date popularisé, grâce au terme Pranayama, la science du souffle. Mais Prana Vidya, la vision du prana, n'avait jamais été explicité comme il l'est dans cet ouvrage. On sait que le prana est l'énergie vitale, la force de vie : elle est en nous et elle sous-tend aussi toute la création, tout le cosmos. Mais est-il possible d'éveiller, d'augmenter, de maintenir et de diriger cette force par des moyens sains et naturels ? Cela, nous ne l'avions pas encore appris. Pour une raison simple: des connaissances de cet ordre étaient jusqu'ici le domaine réservé de l'ésotérisme.
Cet ouvrage donne les clés d'un précieux savoir. Les livres de la Bihar School - comme Yoga Nidra. nous ont préparés à cette transmission. En trois étapes rigoureusement graduées, l'auteur donne accès à la maîtrise de notre santé en nous enseignant comment nous guérir nous-mêmes, et même guérir les autres, par la pensée.
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Tattwa Shuddhi : la pratique tantrique de la purification intérieure
Swami Satyananda saraswati
- SATYANANDASHRAM
- 25 Novembre 2022
- 9782905892447
Tattwa Shuddhi est une ancienne pratique issue du tantra qui a pour but la purification intérieure. Cet ouvrage offre une présentation des tattwas et des directives pour la pratique, sans oublier les outils précieux que sont les yantras, les mantras et les mandalas.
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Les sept cds de yoga nidra enregistrés par Micheline Flak contiennent des séances de Yoga Nidras étagés par ordre de difficulté croissante. On y explique l'efficacité du sankalpa, et la juste manière de s'endormir pour bénéficier d'un sommeil de qualité. Ils débouchent sur l'apprentissage de la méditation, allongé ou en assise. Le dernier CD, Pratiques de Yoga Nidra, est basé sur le temps dont on dispose pour la pratique.
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Les sept cds de yoga nidra enregistrés par Micheline Flak contiennent des séances de Yoga Nidras étagés par ordre de difficulté croissante. On y explique l'efficacité du sankalpa, et la juste manière de s'endormir pour bénéficier d'un sommeil de qualité. Ils débouchent sur l'apprentissage de la méditation, allongé ou en assise. Le dernier CD, Pratiques de Yoga Nidra, est basé sur le temps dont on dispose pour la pratique.
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Yoga Nidra et méditation 5 - 6 ; apprenez à dormir
Micheline Flak
- SATYANANDASHRAM
- 2 Octobre 2020
- 9782905892126
Les sept cds de yoga nidra enregistrés par Micheline Flak contiennent des séances de Yoga Nidras étagés par ordre de difficulté croissante. On y explique l'efficacité du sankalpa, et la juste manière de s'endormir pour bénéficier d'un sommeil de qualité. Ils débouchent sur l'apprentissage de la méditation, allongé ou en assise. Le dernier CD, Pratiques de Yoga Nidra, est basé sur le temps dont on dispose pour la pratique.
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Yoga Nidra et Antar Mauna 7 - 8 ; le silence intérieur
Micheline Flak
- SATYANANDASHRAM
- 1 Janvier 2008
- 9782905892133
Les sept cds de yoga nidra enregistrés par Micheline Flak contiennent des séances de Yoga Nidras étagés par ordre de difficulté croissante. On y explique l'efficacité du sankalpa, et la juste manière de s'endormir pour bénéficier d'un sommeil de qualité. Ils débouchent sur l'apprentissage de la méditation, allongé ou en assise. Le dernier CD, Pratiques de Yoga Nidra, est basé sur le temps dont on dispose pour la pratique.
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Yoga Nidra et Chakras 11-12 ; couleurs et sons
Micheline Flak
- SATYANANDASHRAM
- 1 Janvier 2008
- 9782905892164
Les sept cds de yoga nidra enregistrés par Micheline Flak contiennent des séances de Yoga Nidras étagés par ordre de difficulté croissante. On y explique l'efficacité du sankalpa, et la juste manière de s'endormir pour bénéficier d'un sommeil de qualité. Ils débouchent sur l'apprentissage de la méditation, allongé ou en assise. Le dernier CD, Pratiques de Yoga Nidra, est basé sur le temps dont on dispose pour la pratique.
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Les sept cds de yoga nidra enregistrés par Micheline Flak contiennent des séances de Yoga Nidras étagés par ordre de difficulté croissante. On y explique l'efficacité du sankalpa, et la juste manière de s'endormir pour bénéficier d'un sommeil de qualité. Ils débouchent sur l'apprentissage de la méditation, allongé ou en assise. Le dernier CD, Pratiques de Yoga Nidra, est basé sur le temps dont on dispose pour la pratique.
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Propos sur la liberté ; commentaires des yogas sutras de Patanjali
Swami Satyananda saraswati
- Satyanandashram
- 1 Août 2018
- 9782905892072
Cet ouvrage présente les commentaires d'un grand Maître, Swami Satyananda, sur le texte sans doute le plus admiré de toute la littérature yogique. Il donne la translittération de chacun des 193 versets dont la totalité est également présentée en sanskrit. Les spécialistes de yoga et les chercheurs trouveront dans ces pages des éclaircissements d'une inestimable valeur.
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Yoga Nidra et Ajapa Japa 9 - 10 ; le mantra du souffle
Micheline Flak
- Satyanandashram
- 15 Avril 2005
- 9782905892157
Tattwa Shuddhi est une ancienne pratique issue du tantra qui a pour but la purification du mental et nettoie les éléments de base qui nous composent : la terre, l'eau, le feu, l'air et l'éther. Cette technique recommandée à des étudiants avancés, enseigne l'utilisation de ces précieux outils que sont les yantras, les mantras et les mandalas.
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Certains pouvaient croire avant de lire ce livre, qu'ils savaient tout sur le hatha yoga, la forme de yoga la plus répandue en Occident. Bien des aspects de ce fameux ouvrage sanskrit seraient obscurs sans les commentaires. En experts de haut niveau, les Swamis avertis des réalités de notre temps, commentent le texte célèbre avec nombre de références scientifiques.
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Le yoga dans l'éducation des enfants et des adolescents
Swami Satyananda Sarawasti
- Satyanandashram
- 1 Septembre 2016
- 9782905892195
La première partie concerne les bases du yoga dans l'éducation présentées par des éducateurs de renom international. La deuxième partie, décrit les bienfaits du yoga pour des enfants physiquement ou émotionnellement perturbés. La troisième partie porte sur la pratique des asanas avec des directives détaillées en vue de développer la concentration des jeunes.
