Médecin légiste, Philippe Boxho nous fait découvrir son quotidien fait de morts qui ne le sont pas toujours ou pas encore, de disparition de cadavres, de dissimulation de meurtres, de suicides étonnants. Les histoires qu'il raconte sont issues de la réalité, rien n'est inventé, il n'y a d'ailleurs pas besoin d'inventer, la réalité se suffit à elle seule tant l'imagination humaine est libérée quand il s'agit de mourir, de tuer, de se suicider, de faire disparaître un corps. Après un décryptage des séries américaines CSI, « les experts », en plus de 30 histoires, il raconte son métier, sa passion. Il nous raconte l'évolution des corps après la mort à travers des histoires de momies et de mouches, puis il s'arrête sur cet homme qui pensait mourir d'un seul coup de feu et qui restait encore vivant après le trentième, sur cet autre qui, en voulant se pendre, est décédé d'une fracture du crâne, ce meurtrier qui n'aurait jamais dû consommer d'alcool, cette morte qui transpirait. Vous ne verrez plus jamais un cochon ni un insert de cheminée de la même manière. Ce livre nous invite à rire de la mort avant qu'elle ne nous sourie. Lire la suite Fermer

Rejoignez sans attendre la nouvelle révolution santé !
Grâce aux progrès de la science, une dimension inédite du jeûne intermittent vient d'être découverte.
En un claquement de doigt, vous pourrez bénéficier de cette source d'énergie à la fois puissante et méconnue. Intestins rajeunis, poids de forme plus facilement atteint, sommeil régénérateur meilleur, cerveau à la puissance libérée, émergence de sources de jouissance insoupçonnées, sexualité épanouie, durée de vie prolongée... Une véritable métamorphose du bien-être est en marche.
Alors rejoignez sans attendre la nouvelle révolution santé grâce au Professeur Saldmann, qui vous initie à cette approche extraordinaire.

Bessel van der Kolk, psychiatre américain d'origine néerlandaise, spécialiste du syndrome de stress post-traumatique, professeur de psychiatrie à la Boston University, a fondé le Trauma Center de Boston.

Ce livre de référence présente pour la première fois, de façon scientifique, les conséquences des traumatismes.
Vous comprendrez enfin ce qui se passe dans le cerveau de quiconque subit des violences et pourquoi il est si difficile de les surmonter. Vous saurez ce qu'est ce fameux Stress Post Traumatique et quelles techniques simples, efficaces et scientifiquement prouvées, peuvent aider les victimes à guérir.
Ce livre a aidé des millions de personnes.

La maladie d'Alzheimer n'est pas une fatalité !

En France, la maladie d'Alzheimer touche environ 1 million de personnes dont 33 000 ont moins de 60 ans. Pourtant, elle reste encore méconnue et son origine est généralement attribuée à la génétique ou simplement à la vieillesse. Or, seuls 1% des cas sont d'origine génétique, la maladie d'Alzheimer est une maladie acquise et divers facteurs - l'alimentation, la pollution, les relations sociales, le sommeil, le stress, l'activité physique, la stimulation intellectuelle, etc. - jouent un rôle essentiel dans son apparition et son développement. 40% des cas seraient attribuables à ces facteurs de risques. Cela implique donc que l'on peut la prévenir et surtout retarder l'apparition des symptômes les plus invalidants.
Ainsi, dans ce livre clair et accessible, les meilleurs experts des divers domaines impliqués dans la maladie donnent leurs recommandations pour éviter ou au moins différer l'apparition de cette pathologie. Ils montrent qu'en plus de ces mesures de prévention active, il sera sans doute bientôt possible de prendre des médicaments précocement afin d'enrayer la maladie. Un livre essentiel pour comprendre la maladie d'Alzheimer et surtout agir au plus tôt pour réduire les risques. Lire la suite Fermer

Le secret millénaire qui va changer vos vies !
Découvrez tout ce qu'il faut savoir pour préserver votre santé, votre vitalité et votre longévité. Le Dr Saldmann vous présente ici une synthèse éblouissante des avancées de la recherche scientifique qui rejoignent les grands principes au coeur de toutes les traditions spirituelles. Vous allez découvrir pourquoi votre esprit et votre mental jouent un rôle essentiel dans votre bien être et comment favoriser l'optimisme et la joie. Vous apprendrez les mystérieuses formules qui font maigrir, la cuisine qui soigne ainsi que les somnifères naturels.
Sexualité, hygiène, exercices physiques complètent ce programme vivifiant.
Également chez Pocket :
On n'est jamais mieux soigné que par soi-même.

Les cancérologues cherchent toujours à faire bénéficier leurs patients des derniers traitements disponibles . Ils agissent par altruisme, mais aussi pour eux-mêmes, car ils ne peuvent se résoudre à renoncer.
Si le professeur Jean-Emmanuel Bibault, spécialiste en oncologie radiothérapie , n'échappe pas à la règle, il a voulu aller plus loin ue le simple témoignage et partager avec le grand public les innovations les plus récentes et surtout prometteuses dans le traitement du cancer.
Mais pour bien les comprendre, il faut d'abord savoir ce qu'est le cancer , cette maladie protéiforme qui attaque notre corps avec l'intelligence tactique d'un Sun Tzu. Contrairement aux idées reçues, le combat pour débusquer la maladie et la guérir dure depuis l'Antiquité . Des générations de médecins et chercheurs ont contribué à fournir les armes dont nous disposons aujourd'hui, et celles de demain.
Comme dans un thriller historique , Jean-Emmanuel Bibault remonte le temps pour expliquer avec passion comment le génie scientifique nous rapproche un peu plus chaque jour du dénouement espéré. Un voyage captivant vers la guérison. Lire la suite Fermer

Le Dr Van Lommel explore de façon scientifique les expériences de mort imminente et remet en question notre vision de la conscience et de la mort. Un best-seller mondial, traduit dans plus de dix langues et vendu à plus de 350 000 exemplaires.
Médecin cardiologue, Pim Van Lommel a reçu les confidences de patients ayant vécu une expérience de mort imminente (EMI) lors d'un arrêt cardiaque, pendant que les médecins tentaient de les ramener à la vie. Il lui fut d'abord difficile d'accepter les faits. Mais, face au nombre de témoignages recueillis, il a élaboré un protocole afin d'examiner scientifiquement ce phénomène au sein de l'hôpital.
Conscience accrue, sortie du corps, traversée d'un tunnel vers une lumière éclatante, rencontres avec des proches décédés, sensation d'amour inconditionnel... Tous ces patients ont vécu une expérience " paranormale " bouleversante.
Avec cet ouvrage, le Dr Van Lommel apporte la preuve irréfutable que les EMI ne peuvent être simplement attribuées à l'imagination, à la psychose ou à la privation d'oxygène. Il est d'ailleurs fréquent qu'elles entraînent chez les patients un changement radical de perception de la réalité.
Si la conscience perdure après l'arrêt de toutes les fonctions vitales, quelle est donc sa nature ? Et que devient-elle après la mort ?
Un fascinant voyage aux confins de la vie. Lire la suite Fermer

Une séance chez un ostéopathe qui " fait des miracles " sur un dos douloureux, une petite cure de granules homéopathiques ou de vitamines pour prévenir le rhume hivernal, une visite chez une hypnothérapeute qui a aidé un ami à arrêter de fumer du jour au lendemain ou encore une session de jeûne d'une semaine pour se débarrasser de quelques kilos en trop : nous avons toutes et tous eu un jour recours à une MAC, une médecine alternative et complémentaire. Il en existe des centaines, qui vont de la naturopathie à la réflexologie, en passant par les régimes détox, la médecine traditionnelle chinoise ou les coupeurs de feu.
Comment s'y retrouver dans cette jungle de pratiques hétéroclites ? Quelles sont celles dont les effets sont attestés, celles qui sont inoffensives ou celles qui peuvent se révéler dangereuses ?
Ce livre répertorie 26 des principales médecines alternatives, parmi les plus populaires et les plus répandues. Il revient sur leurs origines, leurs pratiques, explique comment est évaluée leur efficacité dans des fiches claires et accessibles qui répondent pour la première fois à cette question essentielle : qu'est-ce qui marche ? Lire la suite Fermer

Cet ouvrage prend le corps humain comme vaisseau pour voyager dans le temps, celui de l'évolution. Un voyage qui nous montre que notre corps, loin d'être parfait, est au contraire constitué de nombreux organes superflus, « mal fichus », voire désavantageux.

La médecine nous a imposé l'image d'un corps humain qui fonctionne ici et maintenant, avec tout ce qu'il faut, là où il faut. Un corps normé. Ce livre donne à voir autre chose : des bricolages utiles, des organes inutiles que tout ou partie d'entre nous possédons, et même des organes ou dispositions dont la conformation peut nous desservir. Toutes ces « pièces » qui nous constituent ne se comprennent qu'à la lumière de l'évolution. Le corps humain a en effet une longue histoire : celle des espèces avec lesquelles nous partageons plusieurs caractéristiques de notre anatomie. Cet ouvrage est le premier à en fournir une datation, tout en rappelant comment les scientifiques inscrivent les organes dans le temps, et en éclairant les derniers développements de la théorie de l'évolution. Laquelle donne à comprendre tout ce superflu méconnu. Lire la suite Fermer

Révolution dans l'évolution.
Oubliés Darwin et sa théorie de la sélection organisée autour d'un arbre de vie. Nous sommes le fruit du chaos, les descendants d'épidémies, avec un génome où nos 2 % de gènes sont surclassés par 98 % de séquences parasites. Mystérieuses, incontrôlables, ces séquences ont permis l'apparition du placenta chez les mammifères ou la formation d'un embryon différent chez l'homme et les grands singes. Aujourd'hui, elles expliqueraient le diabète, les allergies, l'obésité ou la baisse d'intelligence qui a amené l'Occident a perdre 10 points de QI depuis un siècle.
Alors que l'homme a déjà provoqué l'extinction massive des espèces sauvages, faisant de la terre son jardin, la prolifération de ces épidémies pourrait achever de rebattre les cartes et donner naissance à un monde vivant complètement inédit. Lire la suite Fermer

" Un vent de liberté souffle sur ce livre : celui de la connaissance, qui permet le choix et l'autonomie. " -; Docteure Laura Berlingo
Nous savons peu de choses sur l'utérus, l'organe le plus miraculeux du corps humain. Et pour cause, la médecine a été écrite par les hommes pour les hommes, dans un système où l'intimité des femmes a toujours été contrôlée, des premières règles à la grossesse, et jusqu'à la ménopause.
Ce livre unique permet de découvrir les incroyables pouvoirs de l'utérus : Comment il est connecté au cerveau ; pourquoi il est doté d'un microbiote qui pourrait révéler bien des choses sur notre santé ; comment il stocke le sperme, décidant du moment de la fécondation... Il répond à des enjeux médicaux importants : Pourrait-on mieux soigner l'infertilité ? Pourquoi l'endométriose met-elle tant de temps à être diagnostiquée ? Quid des tampons intelligents ? L'hystérectomie affecte-t-elle le plaisir sexuel ? La gestation externe sera-t-elle bientôt possible ?
Avec un incroyable talent de conteuse, Leah Hazard nous fait rencontrer des docteur·es et des doulas, des législateur·trices et des chercheur·ses. Elle explore les controverses d'une science en construction et oeuvre pour plus de justice sexuelle et reproductive.

Préface de la Docteure Laura Berlingo, gynécologue obstétricienne, spécialisée en santé sexuelle et soin aux femmes victimes de violence.
Traduit de l'anglais (Etats-Unis) par Julia Couvret-Donadieu. Lire la suite Fermer

Dépister, déculpabiliser, soigner.
Le livre choc du Docteur Pourcher !
" Que nous soyons soignants ou non, nous sommes presque tous persuadés que l'alimentation et l'absence de volonté sont les causes essentielles de l'obésité. Préjugé dangereux et discriminant ! Depuis 2009, comme chirurgien, je prends en charge des patients souffrant d'une maladie toujours pas reconnue. Et j'assiste, effaré, à un retour en arrière lié au développement d'une phobie de la chirurgie et à la grossophobie.

Nous devons considérer l'obésité comme la maladie du siècle. La considérer, c'est la reconnaître pour la dépister et la traiter efficacement sans culpabilisation.

J'aimerais que ce manifeste change les regards et permette de mieux lutter contre cette pandémie qui met en jeu l'espérance de vie des humains. "
Dr Guillaume Pourcher

En France, le taux d'obésité pourrait atteindre 25 % d'ici 2030. Mais pour le docteur Guillaume Pourcher, l'obésité n'est ni une faute ni une fatalité.

Militant pour un recours plus fréquent à la chirurgie, il nous met en garde contre la nocivité de certains régimes alimentaires et nous appelle à résister à la sédentarité contemporaine.

Un plaidoyer indispensable pour en finir avec la stigmatisation et traiter réellement cette maladie des temps modernes.

Avec les témoignages inédits de patients, parmi lesquels Firmine Richard, comédienne, et Fred Lecanu, ancien champion de judo. Lire la suite Fermer

On ne vous l'avait jamais dit ? Eh oui, votre cerveau
est extraordinaire ! Avec quelques bons conseils, et deux, trois trucs, il n'appartient qu'à
vous d'en développer tout le potentiel.

Découvrez des expériences à mener et des astuces pour bluffer les gens, mais aussi améliorer votre vie au quotidien :
comment aborder un inconnu, reconnaître un menteur, lire dans les pensées, faire passer les migraines...

Votre cerveau a des ressources que vous ne soupçonniez pas.
Fabien Olicard vous les révèle et vous explique comment les mettre à profit !

En France, une femme sur quatre sera victime d'un AVC au cours de sa vie. Les femmes y sont plus exposées que les hommes et ont en moyenne des séquelles plus sévères. Or, 80 % des AVC pourraient être évités si chaque femme prenait tout au long de sa vie les mesures nécessaires.

En s'appuyant sur quarante années d'expérience et les témoignages de nombreuses patientes, le professeur Pierre Amarenco dresse un état des lieux humain et accessible des facteurs de risque pouvant favoriser l'AVC.
Il décrit les moments clés de la prise en charge dans la vie d'une femme : entre ménarche et ménopause (entre les premières et les dernières règles), lors de la prescription de la pilule, lors de la grossesse, lors de la transition vers la ménopause - moment particulièrement important du point de vue du risque vasculaire - et en postménopause. Et il détaille les nombreux moyens de diminuer les risques d'AVC. Lire la suite Fermer

Si l'acupuncture reste un mystère pour beaucoup, un placebo pour d'autres, elle est de plus en plus respectée ; ses bienfaits sont désormais reconnus. Son efficacité est prouvée scientifiquement.
Médecin acupuncteur reconnu par ses pairs, l'auteur nous fait découvrir cette médecine alternative quand elle permet de soigner une insomnie, soulager douleurs articulaires ou musculaires, des migraines, diminuer le stress... Mais pas seulement !
L'acupuncture se révèle aussi d'un remarquable soutien, comme médecine complémentaire, lors d'un traitement oncologique, pour supporter chimiothérapie, radiothérapie, hormonothérapie et leur cohorte d'effets secondaires...
Les nombreux témoignages qui émaillent l'ouvrage nous invitent à reconsidérer notre positionnement pour nous convaincre de solliciter sans réticences les médecins acupuncteurs...

En France, comme dans beaucoup d'autres pays, la consommation de médicaments augmente chaque année. Sommes-nous pour autant en meilleure santé ? Non, au contraire : l'espérance de vie patine et de plus en plus de personnes rencontrent des problèmes d'infertilité. Pire encore, les médicaments prescrits représentent la troisième cause de décès à l'hôpital.

Comment en sommes-nous arrivés à cette situation, désastreuse pour notre santé mais aussi pour notre système de Sécurité sociale, et plus globalement, pour l'environnement ? Quel rôle jouent les principaux acteurs du secteur, laboratoires pharmaceutiques, autorités sanitaires, médecins ? Entre dérives des Big Pharma et faiblesse de la régulation, plongée au coeur d'un système qui s'emballe.

L'adieu interdit, c'est celui dont ont été privés tant de gens qui n'ont pas pu être auprès de leurs proches à la fin de leur vie. La situation sanitaire a en effet conduit à des décisions d'une profonde inhumanité. Or il faut que tous, collectivement, nous réfléchissions à ce que l'auteur appelle « la folie hygiéniste ». Car ce qui est ici en jeu, est ce qui fait, pour chacun d'entre nous, le sens de la vie.
Qui mieux que Marie de Hennezel, l'une des grandes humanistes de notre temps, pouvait révéler toutes les facettes de la situation, et montrer comment de nombreux soignants ont su inventer des manières de faire lien et de sauver l'essentiel.
En mettant des mots sur ce que nous avons tous vécu, ce livre donne tout autant à penser qu'il réconforte.

Tous les grands textes de MARIE DE HENNEZEL sont chez Pocket.
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La ménopause concerne 35 millions de personnes en France, et pourtant, on n'en parle presque jamais. Souvent redoutée, elle fait l'objet de nombreuses rumeurs, hypothèses contradictoires et autres légendes urbaines.
Découvrez comment ne plus subir et même souffrir de la ménopause.

Il existe une solution capable d'amoindrir, voire d'éradiquer les effets indésirables de la ménopause, mais surtout de prévenir différents accidents de santé tels que certains cancers, les maladies cardio-vasculaires, les thromboses, la dépression ; et de réduire la mortalité du cancer du sein.

Ce remède tient en trois mots : traitement hormonal de la ménopause (THM).

Michel Mouly, gynécologue cancérologue de renom, spécialiste de la ménopause nous accompagne pour bien vivre cette période de grands bouleversements, sans risques et en toute quiétude.

La révolution bleue est en marche. À l'heure où les grandes firmes pharmaceutiques se livrent une concurrence acharnée pour mettre au point des médicaments toujours plus high tech et onéreux contre le cancer, un héros inattendu émerge des profondeurs de l'histoire médicale :  le bleu de méthylène. Le Dr Schwartz, médecin et chercheur, dévoile l'histoire fascinante et les promesses de ce médicament oublié. De ses premières utilisations comme colorant à ses applications contre les maladies infectieuses, l'épopée du bleu de méthylène laisse penser qu'il pourrait jouer un rôle de premier plan dans la lutte contre le cancer. Le cancer est une maladie du métabolisme et le bleu de méthylène a le pouvoir de normaliser ce métabolisme. En association avec d'autres substances actives, le bleu de méthylène a déjà bénéficié à de nombreux malades. Il pourrait venir en aide aussi aux malades d'Alzheimer, de Parkinson et d'autres maladies du cerveau.  En examinant les études de cas, les témoignages de patients et les dernières avancées en recherche clinique, le Dr Schwartz brosse un avenir où le cancer pourrait devenir une banale maladie chronique. Il demande que, dans l'intérêt des malades, des essais cliniques soient rapidement conduits. Suivez-le dans ce voyage captivant à travers la science, l'histoire et la médecine, et découvrez comment le passé laisse espérer de nouvelles victoires dans la lutte contre le cancer. Lire la suite Fermer

Comment les humains passent leur vie à lutter contre les risques mortels qu'ils ont créés.
Ce livre est une tentative d'explication d'une anomalie de masse : la société mondiale produit de plus en plus de maladies, tout en dépensant toujours davantage pour essayer de les traiter. La réponse courte à cette contradiction est que les risques environnementaux, comportementaux et métaboliques qui causent les maladies sont des conséquences de la croissance économique.
La production de maladies entraîne un suicide au ralenti de l'espèce humaine, qui n'a cependant rien d'une fatalité...

Texte intégral

Alors que les « assises de la psychiatrie française » s'ouvrent à la demande expresse d'Emmanuel Macron, le grand psychiatre français Daniel Zagury tire la sonnette d'alarme. La situation de la psychiatrie publique n'a cessé de se dégrader dans notre pays depuis plus de vingt ans ! La fermeture massive des lits hospitaliers, le doublement du nombre de patients suivis, la chute de la démographie hospitalière ont conduit à l'asphyxie du dispositif et à l'épuisement physique et moral du personnel soignant... Tout le monde s'accorde à constater ce désastre, qui était prévisible et qu'aucun gouvernement n'a voulu gérer, au nom de doctrines absurdes, d'ignorances feintes, d'abandons et de lâchetés.

Daniel Zagury est formel : c'est par la révolte salvatrice des soignants unis, la remobilisation des intelligences collectives, l'allègement de la bureaucratie, le retour à des synergies entre gestion et soin, l'abrogation des lois de défiance et la promotion d'une psychiatrie ouverte à tous ses courants, que nous pourrons tourner la page d'une situation qui fait honte à notre pays.
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Comment les apports de l'intelligence artificielle à la découverte de médicaments radicalement innovants, révolutionneront-ils, demain, l'avenir de notre santé ?
La rencontre entre l'IA et les sciences du médicament, rendue visible lors de la mise au point, en 2020, de vaccins anti-COVID-19 en moins d'un an, offre aujourd'hui, pour chaque patient, la promesse de médicaments plus efficaces et plus sûrs contre la majorité des maladies. Le malade imaginé par l'IA se voit désormais offrir des médicaments personnalisés, conçus par ordinateur, testés ensuite sur des patients virtuels. Dans un futur à portée de main, s'annonce une vague de médicaments qui augmenteront la performance des corps, stimuleront l'intelligence, préviendront les maladies et ralentiront le vieillissement...
Un essai qui aborde le sujet en langage clair, dans la perspective du patient, dans ses dimensions humaines, scientifiques et sociétale.
Sommaire
Avant-propos. Un malade imaginé par une nouvelle médecine
Première partie : Les médicaments d'aujourd'hui... et de demain
Chapitre 1 : L'innovation médicamenteuse au service du patientDes premières drogues aux médicaments modernes - Comment sont développés les nouveaux médicaments ? - Qu'avons-nous dans notre armoire à pharmacie ?
Chapitre 2 : Des vaccins contre la COVID-19 aux médicaments intelligentsRetour sur la résolution de la COVID-19 - Vers des médicaments mieux adaptés au patient - Médicaments ciblés et médecine de précision
Chapitre 3 : A quoi ressembleront les futurs médicaments ?Thérapie génique et ciblages moléculaires en tout genre - Médicaments fabriqués par les plantes et les animaux - Médecine régénérative, cellules souches et transplantations high-tech - Nanomédicaments et nanorobots - L'imagination sans limites de la biologie de synthèse
Deuxième partie : La révolution du médicament par l'IA
Chapitre 4 : Pourquoi l'IA va-telle transformer la santé ?L'apparition d'une santé numérique - Qu'est-ce que l'IA ? - Une avalanche de données sur le patient - Les grandes applications en santé
Chapitre 5 : Des médicaments sur mesure Comprendre les particularités de chaque patient - Prendre les bonnes décisions pour fabriquer un médicament - Prédire le bon médicament parmi des milliards de candidats
Chapitre 6 : Une meilleure évaluation de la performance des médicaments Maladie sur puce et mini-organes de laboratoire - Tests sur jumeaux numériques et sur patients virtuels - Des médicaments plus sûrs
Troisième partie : Le patient du 21e siècle, manager de sa santé
Chapitre 9 : Une médecine personnalisée, préventive, participative De la prédiction aux médicaments préventifs - Un patient expert de sa maladie - Le patient engagé, au centre de son parcours de soin - L'hôpital intelligent
Chapitre 10 : Plus forts, plus intelligents et toujours jeunes ! Des médicaments pour améliorer la performance des corps - Des traitements pour stimuler l'intelligence - Bientôt de premières pilules de jouvence ?
Chapitre 11 : Priorité à l'humain Retrouver la confiance dans nos médicaments - Une utilisation de l'IA et des biotechnologies guidée par l'éthique - Une nécessaire transformation de nos systèmes de santé Lire la suite Fermer

Vous croyez que votre âge se calcule grâce à votre date de naissance, mais les scientifiques savent aujourd'hui évaluer votre âge véritable, celui de votre organisme. Et vous êtes probablement plus jeune, ou plus vieux que vous ne le pensez...
Ce livre rend accessibles les dernières découvertes sur le vieillissement. Comprendre ses mécanismes pour en retarder les effets, voire pour les inverser, n'est plus un rêve de savant fou. C'est le quotidien de chercheurs comme Jean-Marc Lemaitre, qui, avec son équipe, démontre qu'il est possible de rajeunir. Il nous fait prendre conscience qu'une véritable révolution est en marche, celle de la longévité.

Régime alimentaire, interactions sociales, exercice physique, absence de stress, connexion avec la nature : les scientifiques ont étudié les caractéristiques communes des "zones bleues", ces territoires où se concentrent les centenaires. Leurs secrets ont été percés, et peuvent donc être reproduits. Vivre plus de cent ans en bonne santé est à notre portée.

Nous savons désormais comment influencer les aiguilles de notre horloge biologique. Nous pouvons décider de notre âge. Lire la suite Fermer

Le cerveau est extraordinaire, le vôtre particulièrement !
Mais saviez-vous qu'il était facile d'en utiliser toutes les ressources ? Qu'il s'agisse de multiplier 352 par 26 de tête, de négocier une augmentation ou de devenir un champion au poker : vous avez juste besoin d'épanouir votre cerveau en utilisant les bonnes astuces.
Car on n'est jamais mieux servi que par son propre cerveau : voilà ce que Fabien Olicard défend et nous démontre à chaque page de ce nouvel ouvrage passionnant. Mémoire, calcul, intuition, mentalisme... entraînez et décuplez vos capacités cérébrales pour devenir encore et toujours plus efficace !
Vous découvrirez ici de nouvelles astuces pour utiliser votre potentiel et, au final, un véritable art de vivre : apprendre à vous faire confiance pour de bon, et ainsi devenir vous-même, enfin !
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