Se détendre en pleine conscience

Traduit par STEPHANIE CHAUT

À propos

" Vous n'avez pas besoin de ménager du temps pour vous détendre ou vous reposer. Vous n'avez pas besoin de coussin spécial ni d'équipement fantaisiste. Vous n'avez pas besoin d'avoir une heure entière devant vous. En fait, ce moment-ci est un très bon moment pour vous détendre. " Et si vous appreniez à vous détendre en pleine conscience ?


Rayons : Vie pratique & Loisirs > Vie quotidienne & Bien-être > Bien-être > Développement personnel


  • Auteur(s)

    Nhat hanh

  • Traducteur

    STEPHANIE CHAUT

  • Éditeur

    Pocket

  • Distributeur

    Interforum

  • Date de parution

    21/03/2019

  • Collection

    Pocket Evolution

  • EAN

    9782266285278

  • Disponibilité

    Disponible

  • Nombre de pages

    122 Pages

  • Longueur

    17.8 cm

  • Largeur

    10.9 cm

  • Épaisseur

    1 cm

  • Poids

    77 g

  • Support principal

    Poche

Nhat Hanh

Maître du bouddhisme Zen. - Fondateur des éditions Lá Bôí (Saigon, avant 1975). - Fondateur du Village des Pruniers (en 1982).
Nom en religion de Nguyêñ Xuân Ba?o.

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