À propos
Dans les médias, on vante les stars qui ont un corps « de jeune fille » en sortant de la maternité : cela véhicule une image source de complexes et surtout d'idées fausses sur comment notre corps fonctionne. Après 9 mois de bouleversement total de 1'organisme, il faut en effet bien 6 semaines pour que le corps se rééquilibre. Dans ce guide très concret, illustré par les joyeux dessins d'Astrid M, Bernadette de Gasquet met une fois de plus son expertise au service des femmes et partage des conseils très concrets pour aider au bon repositionnement des organes, gérer le quotidien sans se faire mal au dos, avec les bonnes positions pour porter son bébé, comment se relaxer et détendre son corps, comment remuscler ses abdominaux et prendre soin de son périnée... Un livre indispensable à toutes les mamans !
Événements
Détails produits
Rayons : Vie pratique & Loisirs > Vie quotidienne & Bien-être > Vie quotidienne / Vie de la famille > Maternité / Paternité / Puériculture
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Auteur(s)
Bernadette de Gasquet
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Éditeur
Marabout
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Distributeur
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Date de parution
03/01/2018
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EAN
9782501128872
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Disponibilité
Disponible
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Nombre de pages
256 Pages
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Longueur
21.5 cm
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Largeur
16 cm
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Épaisseur
1.8 cm
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Poids
510 g
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Diffuseur
Hachette Diffusion
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Support principal
Grand format
Infos supplémentaires : Broché
Biographie
Bernadette de Gasquet
- Pays : France
- Langue : Francais
Bernadette de Gasquet, médecin, professeur de yoga, a révolutionné la préparation à la naissance et les méthodes d'accouchement, mais aussi le travail du périnée, des abdos et du dos. Elle travaille avec l'Institut national du sport et de l'éducation physique et la Fédération française de gymnastique à revoir complètement les méthodes pour le dos.
- Auteur de Bien-être et maternité (Albin Michel, 2009) ;
- Abdos, arrêtez le massacre, Marabout (2009) ;
- Trouver sa position d'accouchement, Marabout 2009 ;
- Pleine forme après bébé, Marabout, 2009 ;
- Périnée, arrêtons le massacre, Marabout, 2011.
