Yoga Nidra et Antar Mauna 7 - 8 ; le silence intérieur

À propos

Les sept cds de yoga nidra enregistrés par Micheline Flak contiennent des séances de Yoga Nidras étagés par ordre de difficulté croissante. On y explique l'efficacité du sankalpa, et la juste manière de s'endormir pour bénéficier d'un sommeil de qualité. Ils débouchent sur l'apprentissage de la méditation, allongé ou en assise. Le dernier CD, Pratiques de Yoga Nidra, est basé sur le temps dont on dispose pour la pratique.


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Rayons : Vie pratique & Loisirs > Vie quotidienne & Bien-être > Bien-être > Yoga / Relaxation


  • Auteur(s)

    Micheline Flak

  • Éditeur

    Satyanandashram

  • Distributeur

    Satyanandashram

  • Date de parution

    01/01/2008

  • EAN

    9782905892133

  • Disponibilité

    Disponible

  • Poids

    335 g

  • Support principal

    CD Audio

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