La prépa physique volley-ball : entraînement et tactiques ; nouvelles technologies ; suivi médical et nutrition

Guide pratique complet, La Prépa physique Volley-ball couvre l'ensemble des grands thèmes pour préparer l'athlète et l'amener à la haute performance en volley-ball.

Partant du principe que seul un athlète en bonne santé peut révéler son plein potentiel, l'ouvrage présente en cinq parties :

- La théorie et la mise en pratique de la préparation physique du volleyeur.

- L'analyse des statistiques, les nouvelles technologies spécialisées et les clés tactiques détaillées.

- Les acteurs (entraîneur, joueur, équipe).

- L'accompagnement scientifique, méthodologique et médical intégré à l'entraînement.

- Les principes d'une nutrition sportive adaptée.

Riche des informations les plus récentes sur la discipline, La Prépa physique Volley-ball est l'outil indispensable pour tout préparateur, entraîneur ou sportif recherchant des contenus sur les fondamentaux et le perfectionnement de la pratique du volley-ball.

L'ouvrage s'appuie sur l'expérience de terrain de dix experts internationaux, entraîneurs et préparateurs physiques de l'équipe nationale russe de volley-ball, docteurs en médecine et biologie. Lire la suite Fermer